Er Mikrobølgeovnen Bruk Safe for gravide kvinner?
Innholdsfortegnelse:
- Trygt å bruke en mikrobølgeovn i svangerskapet
- Flere studier er nødvendig for bruk av mikrobølgeovner av gravide kvinner
Untold stories of the ER S13EP04 can’t stop itching (September 2024)
En mikrobølgeovn er en rask og praktisk måte å lage mat eller å varme opp mat som tidligere har blitt avkjølt. De aller fleste hjem i USA har en mikrobølgeovn. Dette strekker seg også til arbeidsplassen. Nesten hver dag har du sannsynligvis noe som er microwaved eller går forbi en mikrobølgeovn i bruk.
Mikrobølger arbeider ved å bruke elektromagnetisk stråling for å øke temperaturen til en celle. Den elektromagnetiske strålingen forårsaker elektromagnetiske felt (EMF). Mikrobølger og graviditet. Er det et problem? Det har vært bekymring over EMF og graviditet, at EMF kan forårsake lav fødselsvekt eller fødselsskader. Det har ikke vært studier som viser klare sammenhenger mellom de to.
Trygt å bruke en mikrobølgeovn i svangerskapet
For å sikre din sikkerhet når du bruker en mikrobølgeovn når du er gravid eller ikke, må du være sikker på at mikrobølgeovnen ikke lekker. Nylig laget mikrobølger vil ikke fungere hvis forseglingen på døren er ødelagt, slik at nyere mikrobølger pleier å være tryggere.
Noen utøvere foreslår at hvis du er bekymret, bare legg maten i mikrobølgeovnen og gå bort mens den lagrer mat for å unngå potensiell eksponering for EMF. Imidlertid vil de fleste utøvere fortelle deg at det er trygt å bruke mikrobølgeovnen under alle tre trimesterene av graviditeten.
Hvis du er bekymret for mikrobølgeovnen din eller hvis mikrobølgeovn er eldre, bør du vurdere å bytte den med en nyere modell. Dette kan bidra til å lindre noen av dine sikkerhetshensyn.
Hva annet du kan gjøre er å bruke riktige matregler når det gjelder det du varmes opp i mikrobølgeovnen. For eksempel kan noe plast smelte eller vri i mikrobølgeovn, dette kan føre til at kjemikalier lekker ut i maten. Du bør alltid bruke mikrobølgeovnen med godkjente matbeholdere, som glass og spesiell plast for å unngå denne risikoen.
Det du virkelig er mest utsatt for, brenner deg selv fra mat eller vann oppvarmet i mikrobølgeovnen. Mikrobølger kan gjøre maten temperaturer veldig varme og de er kjent for ujevn oppvarming. Så vær sikker på at alt du gjør i mikrobølgeovn er kokt lenge nok til å bli varmet riktig, men ikke overdrevet. Når du er kokt, sørg for at den avkjøles tilstrekkelig, og sørg for å røre maten for å sikre at temperaturen er jevn.
Vurder å bruke ovnmitts for å fjerne boller og tallerkener fra mikrobølgeovn for å unngå brannskader. Når du løfter dekslene, må du gjøre det vekk fra kroppen din for å forhindre dampforbrenning fra den frigjorte dampen. Disse kan alle høres ut som sunn fornuft, men vi tar ofte mikrobølgeovnsikkerhet for gitt.
Flere studier er nødvendig for bruk av mikrobølgeovner av gravide kvinner
Når det er sagt, ikke å finne noe som forbinder de to, kan det være en mangel på godt utførte studier. Alle studiene anbefaler vanligvis at flere studier gjøres eller at de ser på ting fra et annet perspektiv. Selv om det er viktig å huske at i dag kommer EMF fra mange forskjellige steder.
Når du er i tvil, husk at du også kan gå litt langsommere og mer tradisjonell rute for å bruke ovnen eller stekeovnen for å lage mat.
Sikker bruk av smertestillende midler av gravide kvinner
Lær om effekten av smertestillende midler under graviditeten og hvorfor det er viktig å diskutere å ta medisiner mens de er gravid med en lege.
Fisk og kvikksølv advarsel for barn og gravide kvinner
Se gjennom de siste advarslene om å spise fisk med høye kvikksølvnivåer, inkludert hai, sverdfisk, kongmakrill og tilefish.
Hva gravide kvinner burde gjøre hvis de faller
Faller i svangerskapet er vanlig, men faller vondt barnet? Les om hva gravide kvinner skal gjøre hvis de faller.