Slik splint du en ankel med en pute
Innholdsfortegnelse:
LEGG: Tøyeøvelse beinhinnebetennelse (September 2024)
Ankelskader er vanlige, og de gjør noe voldsomt. Vri en ankel hjemme og du vil sannsynligvis ikke ringe en ambulanse siden det ikke er livstruende. På den annen side vil du heller ikke ved et uhell legge press på din skadede ankel under bilturen til legekontor, klinikk eller akuttavdeling.
Løsningen? Bruk en pute og litt tape for å splitte ankelen.Det er den enkleste måten å lage en splint hjemme ved hjelp av ting du sannsynligvis har lyst på. Puter er ikke tøffe nok til lange benbrudd som tibia eller lårbenet, men de vil gi nok støtte til en skadet ankel.
Vurdering av ankelen
Vurdering av ankelen inkluderer å vurdere funksjonen til foten under ankelen. Det er tre hovedpoeng å vurdere.
- Sirkulasjon: Vurder sirkulasjon ved å føle temperaturen på foten. Sammenlign temperaturen på den skadde foten til temperaturen på den ubeskadigede foten. Du kan også vurdere sirkulasjon ved å føle at det finnes en puls i foten eller ved å sjekke kapillærpåfylling. Merk eventuelle forskjeller i temperatur mellom pasientens to føtter.
- Følelse: Vurder følsomheten av foten ved å berøre en tå og spør pasienten om å identifisere hvilken tå som blir rørt. Legg merke til nummenhet eller kribling som pasienten føler når hans eller hennes skadede fot berøres.
- Bevegelse: Ha pasienten vri tærne på den skadde foten. Legg merke til at det ikke er mulig for pasienten å flytte tærne eller foten.
Plasser puten
Legg puten under den skadede ankelen. Pass på at puten når fra underbenet til foten. Det er viktig å immobilisere beinene over og under skaden.
Vri pute rundt ankelen
Sett pute rundt ankelen. Tape over og under ankelskade. Vær forsiktig så du ikke bryter båndet for tett. Nesten noen sterk tape kan brukes. Duct tape ble brukt her.
Vurder den splittede foten
Når ankelen har blitt immobilisert med puten, må du vurdere fotens funksjon under den skadede ankelen. Merk eventuelle forskjeller mellom første og andre vurderinger.
En pute splint vil gi nok støtte til en skadet ankel for å få pasienten til sykepleie. En pute skinne er ikke en langsiktig løsning. Dette er bare nok til å komme til en helsepersonell.
Du kan fremdeles være en skadet ankel når den er spaltet. Bare vær sikker på å sette ispakken over puten, ikke under den. Tro det eller ei, du kan lett forårsake frostbit med en ispakke.
Lære din tween Hvordan bruke en pute
Lære din tween om feminin hygiene og hvordan du bruker en pute, kan gi henne tillit og hjelpe henne til å tilpasse seg endringene i puberteten mer komfortabelt.
Massasje pute gjennomgang for fibromyalgi og ME / CFS smerte
Se hvordan denne massasjepute fungerer for noen med fibromyalgi eller andre kroniske smerter og hvilke funksjoner det tilbyr.
Hva er en ResMed Gecko Nasal Pad Pute for CPAP Mask?
Hva er ResMed Gecko Nasal Pad? Lær om denne gelmaskenpute og hvordan den reduserer lekkasje og hjelpemidler CPAP-masken som passer for å lindre nesetrykkssår.