Hvit bjørk - Hva du trenger å vite
Innholdsfortegnelse:
- Bruksområder for hvit bjørk
- Fordeler med hvit bjørk
- Advarsler
- Alternativer til hvit bjørk
- Hvor finner man det
- Bruke hvit bjørk for helse
Hva kan hvit økonomi lære av den svarte? (September 2024)
Hvit bjørk er en type plante som brukes i urtemedisin. Tilgjengelig i kosttilskudd form inneholder hvit bjørkekstrakt ekstrakt butalin (en forbindelse anses å ha helsefremmende egenskaper). I tillegg benyttes hvite bjørkekstrakt noen ganger lokalt (dvs. direkte på huden) for å behandle visse hudforhold.
Bruksområder for hvit bjørk
I alternativ medisin sies hvit bjørk å fungere som et naturlig middel for følgende helseproblemer:
- diaré
- gikt
- nyrestein
- artrose
- leddgikt
Hvit bjørk er også påstått for å stimulere immunforsvaret, bekjempe kreft, beskytte levernes helse, redusere betennelse og fungere som beroligende middel.
I tillegg er aktuell bruk av hvit bjørk sies å behandle forhold som flass, eksem, hårtap og vorter.
Dessuten antas det at essensielle oljer hentet fra hvit bjørk gir en rekke fordeler når de brukes som aromaterapi. For eksempel sies hvitt bjørk essensiell olje for å berolige smerte og øke humøret.
Fordeler med hvit bjørk
Selv om det foreløpig er mangel på forskning på helsepåvirkningene av hvit bjørk, har en rekke foreløpige laboratorieundersøkelser sett på de potensielle helsemessige fordelene av betulinsyre (en forbindelse laget av betulin) og funnet at det kan ha kreftvirkninger.
For eksempel, en studie publisert i tidsskriftet Kreftforskning i 2007 viser at betulinsyre kan bidra til å beskytte mot prostatakreft. I test på celler, observert studiens forfattere at betulinsyre kan bidra til å bekjempe prostatakreft ved å fremme nedbrytingen av visse proteiner som er "svært overuttrykt i svulster". (Funnet for å bidra til kreftutvikling, forekommer overekspresjon når for mange kopier av proteiner produseres av kroppen.)
I tillegg er en studie publisert i Klinisk kreftforskning i 2003 indikerer at betulinsyre kan bidra til å bekjempe melanom, en mindre vanlig, men mer alvorlig type hudkreft. I studien viste test på celler at betulinsyre kan undertrykke melanom vekst delvis ved å indusere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller).
Det er viktig å merke seg at mens hvert av disse studiene antyder at betulinsyre kan bidra til å hemme kreftveksten, er det nødvendig med ytterligere forskning for å avgjøre om bruk av hvit bjørke er gunstig for helse hos mennesker.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten ved å ta hvit bjørk i kosttilskudd form. Det er imidlertid noen bekymring for at hvit bjørk kan være skadelig for mennesker med helseproblemer som påvirker hjertet eller leveren. Derfor bør personer med hjertesykdommer eller leversykdommer unngå bruk av denne urt.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Alternativer til hvit bjørk
Selv om det ikke er noen måte å forhindre kreft på, kan visse naturlige stoffer ha kreftbekjempende egenskaper. For eksempel foreslår foreløpig forskning at stoffer som gurkemeie og resveratrol kan undertrykke kreftvekst.
I tillegg er det noen bevis på at økende inntak av hvitløk, grønn te og omega-3 fettsyrer kan bidra til å beskytte mot noen former for kreft. Opprettholde optimale nivåer av vitamin D kan også bidra til å øke kreftforsvaret.
For mer hjelp til å redusere risikoen for kreft, sørg for å unngå å røyke, begrense alkoholinntaket ditt, følg et balansert kosthold rikt på antioksidanter, trene regelmessig og opprettholde en sunn vekt.
Hvor finner man det
Tilgjengelig for kjøp på nettet, er kosttilskudd som inneholder hvit bjørk, solgt i enkelte matbutikker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter.
Bruke hvit bjørk for helse
På grunn av mangel på støtteforskning er det for tidlig å anbefale hvit bjørk som en behandling for kreft (eller en tilstand). Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke det til noen helsemessige formål, må du først konsultere legen din.
Eggløsning: Alt du trenger å vite for å bli gravid
Hva betyr eggløsning? Lær alt om eggløsning, fra tegn på fruktbarhet til timing sex for graviditet, og hva hvis du ikke opplever eggløsning.
Alt du trenger å vite (og gjøre) før College Drop-off Day
Fjerning din freshman av på college trenger ikke å være stressende. Oppdag 30 ting du trenger å vite (og gjøre) for å forberede deg til det uunngåelige.
Alt du trenger å vite om svømmerens øre
Hvis du har spørsmål om svømmerens øre, kan denne artikkelen svare på dine spørsmål om symptomer, hjemmemedisiner, når du skal ringe til en lege og mye mer.