Niacin former, bruk og bivirkninger
Innholdsfortegnelse:
Early Christian Schisms - The Council of Nicaea - Extra History - #3 (September 2024)
Niacin, eller vitamin B-3, er et generelt begrep som refererer til nikotinsyre og dets derivater. Tre hovedformer av niacin er for tiden tilgjengelige på markedet:
- nikotinsyre
- nikotinamid
- inositolheksanoksinat
Alle disse formene av niacin er tilgjengelige over disk i ulike doser, enten alene eller i multivitamin. Bare nikotinsyre er tilgjengelig som resept under varenavnet Niaspan.
Nikotinsyre
Nikotinsyre, eller vitamin B3, er en form for niacin som har vist seg å påvirke alle aspekter av lipidprofilen, senker LDL-kolesterolet med 15% til 25%, senker triglyserider med 20% til 50% og øker HDL-kolesterolet med 15 % til 30%.
Mekanismen som den gjør dette er ikke kjent. Tidligere studier har imidlertid bemerket at nikotinsyre reduserer mengden LDL og VLDL-kolesterol fremstilt av leveren.
Bivirkninger
Nikotinsyre er også forbundet med noen uønskede bivirkninger, som for eksempel:
- flushing
- kløe
- endringer i blodsukker
- gastrointestinal opprør
- hetetokter
- hjertebank
Disse bivirkningene ser ut til å korrelere med doseringsstyrken og kan reduseres hvis du tar en tidsløs form av nikotinsyre. Disse symptomene forsvinner vanligvis over en uke eller så, ettersom kroppen din tilpasser seg medisinen. Symptomene kan imidlertid være så alvorlige hos enkelte pasienter til det punkt at de slutter å ta denne form for niacin.
Denne form for niacin er tilgjengelig i disken og som resept. I tillegg er nikotinsyre også tilgjengelig i et par formuleringer. I produktet med umiddelbar frigivelse, blir nikotinsyre innført i kroppen på en gang. Produktet med forsinket frigjøring introducerer imidlertid nikotinsyre i kroppen gradvis i et forsøk på å redusere bivirkninger.
Nikotinamid og Inositol Hexaniacinate
Nikotinamid og inositolheksanoksinat er to andre kommersielt tilgjengelige former for niacin som også ble utviklet for å redusere spyling og kløe forbundet med niacin, men beholder fortsatt deres kolesterolreduserende evne.
Selv om de små studiene som er tilgjengelige om disse produktene viser at de reduserer spylingen forbundet med niacin, blir også resultatene av disse studiene blandet om deres evne til å senke kolesterol.
Amalaki helsemessige fordeler, bruk og bivirkninger
Få scoop på Ayurvedic Amalaki urt, sa å fremme lang levetid og hjelpe en rekke helsemessige forhold.
Anabole steroider Bruk i kroppsbygging og bivirkninger
Anabole steroider og relaterte stoffer bygger muskel og styrke for vektløfting. Imidlertid har de mange bivirkninger og deres bruk er ulovlig.
Bruk av Niacin til å redusere kolesterolet
No-flush niacin har vært toted som en måte å få fordelene av niacin uten bivirkningene av det, men fungerer det egentlig? Lær mer her.