Hva forårsaker forvirrende arousals eller sovdrinkhet?
Innholdsfortegnelse:
- Confusional Arousals er parasitter
- Hvem er i fare?
- symptomer
- Fører til
- Diagnose
- Behandling
- Et ord fra DipHealth
2020 Subaru Outback; Consumer Reports’ Reliability Survey Results | Talking Cars #229 (September 2024)
Forvirrende opprør er episoder der en sovende våkner opp - eller ser ut til å våkne opp - men oppfører seg merkelig. Den berørte personen kan virke disorientert eller ikke reagere; hvis noe er sagt, vil det sannsynligvis ikke gi mye mening eller til og med være sammenhengende fordi talen er langsom eller slurred. Under en forvirring, kan en persons oppførsel virke mye som en som er beruset. Faktisk er et kallenavn for konfusjonsopprøret "søvnfullhet". Hva er symptomene og årsakene til forvirrende opphisselser, og hvordan skal det diagnostiseres og behandles?
Confusional Arousals er parasitter
Forvirrende opphisselser, eller søvnfullhet, er gruppert med en rekke søvnforstyrrelser som kalles parasomnias. Disse er søvnrelaterte atferd. Andre eksempler på disse inkluderer sleepwalking og sleep terrors. Disse delvise eller ufullstendige vekstene kan bli påvirket av søvnmassasje.
Parasomnias som forvirrende arousaler har en tendens til å skje under overgangen fra det dypeste nivået av søvn, fase 3, til et lettere stadium av søvn blandet med våkenhet. Denne dype, langsombølgende søvnen dominerer i den første tredjedelen av natten, og kan bli mer intensivt opplevd av barn og ungdom. Dette er når veksthormon normalt frigis.
Barn, spesielt barn under 5 år, er mest sannsynlig å oppleve forvirrende opprør i forhold til voksne. Ifølge American Association of Sleep Medicine (AASM) har rundt 17 prosent av barns forvirring. Derimot forekommer de i bare 3 prosent til 4 prosent av voksne.
Hvem er i fare?
Foruten barna er visse undergrupper av mennesker mer sannsynlige enn andre for å ha forvirrende opphisselser og sove dronning. Disse inkluderer folk med:
- Jobber krever roterende eller nattskiftarbeid
- Andre søvnforstyrrelser som søvnapné eller periodiske lemmer i søvn
- Søvnmangel
- Alkoholbruk nær sengetid
- Overdreven stress og bekymring
- Bipolar lidelse eller kronisk depresjon
Når mengden av langsom bølge søvn eller søvnfragmentering økes, kan dette predisponere mot tilstanden.
symptomer
Hvis du er foreldre og noen gang har sett barnet ditt, synes du å våkne opp og "stirre rett gjennom deg" eller ikke svare når du sier navnet hennes, sannsynligvis hadde hun en episode av forvirring. Voksne som har forvirrende opprør, kommer noen ganger over som fiendtlige eller aggressive.
Episodene er ganske korte, som vanligvis varer mindre enn 10 minutter, og kan omfatte enkle bevegelser og forvirret tale. Forvirrende opphisselser er preget av hukommelsestap og blir vanligvis ikke husket neste dag.
Fører til
Forvirrende opphisselser og søvndunkhet kan også skje i kjølvannet av utvinning fra søvnmangel eller blir tvunget til å våkne opp; narkotikamisbruk eller drikker for mye alkohol; tar psykiatriske medisiner; obstruktiv søvnapné; og periodisk lembevegelsesforstyrrelse - plutselige rykkende bevegelser av beina under søvn som noen ganger er forbundet med rastløse bensyndrom.
Diagnose
Hvis du har forvirrende opphisselser eller sovdronkenhet, vil du sannsynligvis ikke vite hvis noen ikke vitner om dem. Husk: Folk husker ikke disse episodene, så din eneste anelse vil være hvis du har blitt fortalt at du virker forvirret eller oppfører seg aggressivt eller oppfører seg fiendtlig når du våkner opp og at denne oppførselen skjer regelmessig.
I så fall vil du kanskje se en søvnspesialist. For å bekrefte at du har forvirrende opphisselser, vil legen få en komplett medisinsk historie fra deg og kan få deg til å sove i dag i et par uker og / eller gjøre en søvnløsning i laboratoriet for å observere ting som pusten din og lemmerbevegelser mens du snooze.
Behandling
Hvis det ser ut til at du har forvirrende opphisselser eller sovdroskhet fordi du har noen form for søvnforstyrrelse, behandler det sannsynligvis en slutt på dem.For voksne kan det også være fordelaktig å kutte ned eller slutte å drikke alkohol. Og selvfølgelig er det viktig å alltid få en god natts søvn, slik at du legger deg til sengetid og oppretter et søvnmiljø som vil hjelpe deg med å få alt det lukkede øyet du trenger, kan også hjelpe.
Hvis alt annet feiler, kan legen din foreskrive medisiner som et antidepressivt middel eller en sovende pille. Disse medisinene kan forstyrre søvndybden, noe som reduserer sannsynligheten for å våkne fra en lengre periode med langsom bølge søvn. I tillegg er det enheter som Lully Sleep Guardian som kan befordre oppvåkinger hos barn.
Et ord fra DipHealth
Hvis det blir plaget av vedvarende eller tilbakevendende forvirring, bør du vurdere konsultasjon med en styre-sertifisert søvnlege. Det kan være mulig å identifisere teknikker eller behandlinger for å redusere frekvensen.
Hva forårsaker dårlig ånde eller halitose?
Halitose, kjent som dårlig ånde for de fleste, er en pinlig tilstand. Lær om noen av grunnene til at du kanskje har dårlig ånde.
Akutt forvirrende stat - eller delirium - på sykehus
Lær om delirium, en vanlig, men alarmerende tilstand av forvirring hos sykehuspasienter. Det er sjelden langvarig og kan ofte administreres godt.
Hva er Uterine Fibroids og hva som forårsaker dem å vokse?
Har du nylig blitt fortalt av helsepersonell at du har livmorfibre? Forstå din diagnose.