Mai er berøringsvarselmåned
Innholdsfortegnelse:
- National Awareness Months
- Medfølelse mot strokeoverlevende
- Anerkjennelse av symptomer
- Å vite at et slag er en medisinsk nødsituasjon
- Lagre noen annenes liv
- Strokeforebygging
- ressurser
- Et ord fra DipHealth
17. mai er vi så glad i (Champagne mix) (September 2024)
Mai er National Stroke Awareness Month. 11. mai 1989 president George H.W. Bush undertegnet presidentproklamasjon 5975 som erklærer måneden mai National Stroke Awareness Month.
National Awareness Months
I løpet av de siste 20 årene har bevissthetsmåneder og anerkjennelsesdager for spesifikke sykdommer spredt seg. Hva oppnår disse anstrengelsene? Det gir ut, de oppnår faktisk mye. Finn ut mer om målene, betydningen og prestasjonene av National Stroke Awareness Month.
Medfølelse mot strokeoverlevende
Stroke er en relativt vanlig sykdom. Mange strokeoverlevende kaster seg stille gjennom livet og bruker ofte mye tid i skyggene, heroisk takle åpenbare og skjulte funksjonshemminger. Vurdering og respekt for hva overlevende overlevende går gjennom hver dag kan bidra til å berolige overlevende når de navigerer hverdagen.
En strekkoverlevende som går uvanlig sakte på et offentlig sted, er ikke vanskelig - selv om hun senker deg. En streikoverlevende som ikke ser ut av ett øye, kan kanskje ikke lese tegn eller fungere perfekt i en butikk eller restaurant. En av prestasjonene i National Stroke Awareness Month er rett og slett å gjøre andre oppmerksomme på og mer tolerante overfor utfordringene som streiker overlevende rundt dem, er stille og sliter med og lever sammen med hver dag.
Anerkjennelse av symptomer
Mange hjerneslagspasienter gjenkjenner ikke tegnene eller symptomene når de har et slag fordi symptomene ofte er merkelige og ukjente. Slaggjenkjennelse er et av hovedmålene for National Stroke Awareness Month.
Pass på at du kan gjenkjenne et slag, slik at du ikke kommer glipp av et slag hvis det skjer.
Effektiv slagbehandling er avhengig av tid. Strokeskade skjer raskt, men konsekvensene av et slag kan reduseres, forhindret hvis behandlingen påbegynnes raskt.
Det eneste for at noen kan få rask hjerneslagsbehandling er ved å anerkjenne et slag og rask medisinsk hjelp.
Å vite at et slag er en medisinsk nødsituasjon
Et slag er en medisinsk nødsituasjon som krever akutt legehjelp. Personer med hjerneslag har betydelig bedre langsiktige resultater og flere behandlingsmuligheter hvis de kommer til sykehuset innen 3 timer etter symptomstart. Å få denne meldingen ut til så mange som mulig, har vært en av suksessene for beredskapsmåned.
Lagre noen annenes liv
Mange strokepasienter kan ikke ringe etter hjelp, fordi et slag kan svekke evnen til å snakke, gå eller ringe til nødssamtaler. Hvis du kan gjenkjenne når noen andre har et slag og ber om akuttmedisinsk hjelp, kan du redde et liv.
Strokeforebygging
Bevissthet om risikofaktorer er ekstremt viktig ved hjerneslag, særlig fordi de fleste slagfarefaktorene kan forebygges eller behandles. Medisinske risikofaktorer inkluderer hypertensjon, hjertesykdom, høyt kolesterol, blodproppssykdommer og diabetes. Alle disse risikofaktorene kan medisinsk klare å redusere risikoen for slag. Livsstilsfaktorer som røyking, mangel på mosjon, stress og et usunt, høyt fett, høyt salt diett kan føre til et slag. Sunn vaner som lavt, lavt fettholdig kosthold, kombinert med moderat trening og stresskontroll, kan dramatisk redusere risikoen for slag. Å forebygge et slag er en av de mest effektive måtene å forlenge livet ditt.
ressurser
Det er en rekke organisasjoner dedikert til beroligende bevissthet, forskning, hjerneslag kur, utdanning, slag overlevende ressurser, og innsamling av penger. The National Stroke Association, The American Academy of Neurology, American Heart Association / American Stroke Association, The Centers for Disease Control og National Institute of Health, arbeider for å redusere slagtilfelle og forbedre livsstilene til strokeoverlevende. Mange av disse organisasjonene kan lede deg til lokale sentre som arbeider med strokepasienter, slik at du kan få hjelpen du trenger.
Et ord fra DipHealth
Du kan gjøre en forskjell i slag. Lær hvordan du personlig kan låne en hjelpende hånd til en beroligende overlevende. Du kan bidra med din tid eller penger til strokeomsorg, hjerneslagsforskning eller et bestemt overlevende behov for hjerneslag.
Men visste du at det bare kan videresende en artikkel om hjerneslag? Delta i National Stroke Awareness Month ved å spre bevisstheten. Videresending av en nyttig lenke om berøring kan bidra til å forhindre berøring og gjøre livene til berørte overlevende litt bedre.
Slik varmes opp før og kjøles ned etter kjøring
Hvis du er en løper, bør alle løpene starte med en oppvarming og slutt med en nedkjøling. Finn ut hvorfor de er viktige og hvordan de skal gjøres.
2 treningsøkter for å gå ned i vekt Raske øvelser på farten
Bruk disse enkle øvelsene for å miste vekt raskt med mindre innsats. Velg ett eller begge treningsøktene for vekttap og gjør dem hjemme eller på farten.
ENT-relatert helsemessighetsmåned: mai
May's ENT helse bevissthet hendelser er viktig for å minimere risikoen for å anskaffe eller minimere symptomene relatert til relaterte lidelser.