Farene ved hvitcoat hypertensjon
Innholdsfortegnelse:
Hvitt Liv (September 2024)
Det er ikke uvanlig å ha en helt normal blodtrykksavlesning hjemme for å finne ut at lesingen plutselig har spiket seg når du er på legenes kontor.
Ditt første instinkt kan være å kaste ut hjemmekitet og starte hypertensiv terapi, men det du opplever er en tilstand som kalles hvit frakkhypertensjon.
Omdefinere White Coat Hypertension
White coat hypertension (WCH) ble tradisjonelt betraktet som en forbigående og stort sett ufarlig hendelse forårsaket av stresset av å besøke legen. Forskning tyder på at dette kanskje ikke er tilfelle.
WCH utløses av frigjøring av stressrelaterte hormoner som adrenalin, kortisol, epinefrin og norepinefrin. Disse er de veldig hormonene som virker på sympatisk nervesystem og starter den såkalte "kamp eller fly" -responsen. Et forhøyet blodtrykk er bare en av bivirkningene.
Selv om det kan synes rimelig å foreslå at det er stress på en doktors kontor, har forskere funnet at personer med WCH har samme respons i andre situasjoner som ikke er iboende stressende. Disse kan inkludere forretningsmøter, sosiale forpliktelser, sitter fast i trafikken, eller til og med se på de nattlige nyhetene.
Hva forskningen viste var at tilbakevendende pigger i blodtrykk hadde nesten like dårlig effekt på kardiovaskulær helse som vedvarende høyt blodtrykk, noe som økte risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og kongestiv hjertesvikt.
Mulige forklaringer
En annen gruppe forskere fant at folk med WCH ofte vil oppleve økt blodtrykk mens de sover. Vanligvis vil trykket forventes å dyppe om natten, men av en eller annen grunn, skjer dette ikke så mye i de med WCH.
Det har blitt foreslått at det endokrine systemet til disse individene kan være svært sensitiv og mer sannsynlig å utsette stresshormoner med enda minimal anstrengelse som om de er "skremt".
De unormale pigger kan også foreslå en ubehandlet angstlidelse som er kjent for å øke risikoen for hjerteinfarkt. I motsetning til generalisert angstlidelse (GAD) som manifesterer seg med vedvarende angst, er det mange former hvor angsten utløses av spesifikke hendelser eller situasjoner.
Sosial angstlidelse (SAD) er et slikt eksempel hvor en person kan være bra hjemme, men overvinne med angst når han er ute av hjemmet.
Administrere White Coat Hypertension
Hvis du har blitt diagnostisert med WCH, kan legen din anbefale ambulant blodtrykksovervåking (ABPM) for å spore og registrere blodtrykket døgnet rundt. Dette kan hjelpe legen din å vurdere hvor ofte og problematisk disse variasjonene er.
Hvis ikke ABPM anbefales, kan du fortsatt få nøyaktig lesing på legens kontor dersom du ankommer tidlig og sitte stille i minst 10 minutter. Hvis lesningene er borderline eller ufullstendige, kan legen din foreslå en ventetidstilgang.
Men hvis forhøyningene gjelder, kan legen din anbefale kronisk hypertensiv terapi. Endringer i kosthold, mosjon og stresshåndtering (inkludert yoga og meditasjon) kan også anbefales. Hvis angst bidrar til de dårlige effektene, kan du også bli henvist til en psykoterapeut også.
Farene ved boksskade
Er boksing farlig? Boksing kan og har noen alvorlige bivirkninger på helsen til folk, for det meste menn, som er involvert i sporten.
Hvordan unngå farene ved babyseng sengetøy
Hvilken baby sengetøy er trygt å bruke i barneseng? Svaret er ikke annet enn et velutstyrt krybbeark, ifølge sikkerhetsgrupper. Her er tips for sikkerhet.
Kan babyer spise honning? Farene ved botulisme
Når kan babyer begynne å spise honning og ikke trenger å bekymre seg for å være i fare for botulisme? Lær om farene med honningforbruk for spedbarn.