Rose Hip Uses og potensielle fordeler
Innholdsfortegnelse:
Suspense: The 13th Sound / Always Room at the Top / Three Faces at Midnight (September 2024)
Rose hip er frukten som utvikler seg fra blomstrene av den vilde roseplanten. En vanlig ingrediens i urtete, rosa hofte er også tilgjengelig i tillegg og pulverform. Rose hip inneholder en rekke antioksidanter, inkludert vitamin C, vitamin E, beta-karoten, og lycopen.
Rose Hip Uses
I alternativ medisin, er rosa hip utpeket som et naturlig middel for en rekke helseproblemer, inkludert:
- gikt
- ryggsmerte
- diabetes
- gallestein
- gikt
- isjias
- magesår
- urinveisinfeksjon
I tillegg er rose hofte ment å styrke immunsystemet, stimulere sirkulasjon, redusere betennelse og bidra til å forhindre hjertesykdom.
Påstått helsemessige fordeler med Rose Hip
Selv om forskning på helsemessige effekter av rosa hofte er begrenset, er det noen bevis på at rose hip kan tilby visse fordeler. Her er en titt på flere viktige studiefunn:
gikt
En rekke studier tyder på at rosenhopp kan hjelpe til med å behandle slitasjegikt og revmatoid artritt.
I en 2005 studie i Skandinavisk Journal of Rheumatology, fant forskerne at rosa hofte kan gi slitasjebelastning. For studien ble 94 pasienter med slitasjegikt i hoften eller kneet behandlet med enten rosehøft eller placebo i en tre måneders periode. Ved slutten av studien hadde medlemmer av rosegruppe opplevd en betydelig større reduksjon i smerte og bruk av smertestillende legemidler enn hos placebo-gruppen.
I mellomtiden har en 2010 studie i phytomedicine fant at pasienter med reumatoid artritt kan ha nytte av å legge til rosehøftpulver til deres standardpleie. Studien involverte 89 reumatoid artritt pasienter, hver av dem ble behandlet med enten Rose Hip Supplements eller placebo i seks måneder. Medlemmer av rose hip-gruppen endte opp med å vise større forbedringer i visse tiltak av fysisk funksjon, selv om det ikke var en signifikant forskjell i smerte nivåer mellom de to gruppene.
Hjertesykdom
Rose hip kan bidra til å forhindre hjertesykdom hos overvektige personer, ifølge en liten studie i European Journal of Clinical Nutrition. For studien brukte 31 overvektige personer en drink som inneholdt enten rosenpudder eller placebo hver dag i seks uker. Ved slutten av studien viste medlemmene av rosegruppe større forbedringer i en rekke hjertesykdomsrisikofaktorer (som forhøyet systolisk blodtrykk og høyt kolesterol) sammenlignet med placebo-gruppen.
Imidlertid varierte andre risikofaktorer (som forhøyet diastolisk blodtrykk og økte inflammasjonsnivåer) ikke mellom de to gruppene.
diabetes
Foreløpig forskning indikerer at rosenhøft kan bidra til å bekjempe diabetes. I en 2011 studie i American Journal of Physiology: Endokrinologi og metabolisme, fant forskerne at 20 uker med pulverisert rosehopp bidro til å forhindre utvikling av diabetes hos mus som fôret et fettfattig kosthold.
Rose hip syntes også å regulere blodsukkernivået og holde kolesterolet i sjakk.Det er imidlertid for tidlig å fortelle om rosenhopp kan være i stand til å forebygge diabetes hos mennesker.
Advarsler
Mens rosa hofte er generelt ansett som trygt, kan det tas skade på rosenhøytilskudd i kombinasjon med visse medisiner (for eksempel blodtynnende legemidler og antiinflammatoriske midler). Det er viktig å konsultere legen din før du bruker rose-hip-kosttilskudd.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Få flere tips om bruk av kosttilskudd.
Bruke Rose Hip for Health
Selv om det er for tidlig å anbefale rosehøft for helsemessige formål, er det mulig at økt inntak (for eksempel å drikke urtete) kan være til nytte for helsen din.
Hvis du vurderer bruk av rosenhipstilskudd i behandlingen av et bestemt helseproblem, må du snakke med legen din før du begynner på kosttilskudd. Det er viktig å merke seg at selvbehandling av kronisk tilstand med rosehøf og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, stoffinteraksjoner, forhold eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.
Potensielle fordeler og ulemper med barfotløp
Er barfot kjører bedre? Forskning og debatt går i gang med fordelene med å gå skåneløst eller ha på seg minimalistisk fottøy. Se fordeler og ulemper.
Sikkerhetsproblemer og potensielle fordeler med Chickweed
Lær om chickweed, inkludert de potensielle fordelene ved å bruke den, så vel som kjente bivirkninger og sikkerhetsproblemer.
Potensielle fordeler med et enkelt-tablettregime for HIV
Det er nå flere enkle tablettregimer på markedet for HIV. Lær mer om de potensielle fordelene med denne typen HIV-behandling.