Lær om helsemessige fordeler av kviser
Innholdsfortegnelse:
- Hvorfor folk bruker løk
- Helsemessige fordeler av kløver
- Tannverk
- Tannråte og tannplakk
- Kviser
- Matforgiftning
- Mulige bivirkninger
- Bunnlinjen
Binaural Alpha Sinus 220 Hz - L 230 Hz - R (September 2024)
Hentet fra et eviggrønne tre som vokser i Asia og Sør-Amerika, er nelliker et krydder som brukes i matlaging og er også sagt å tilby flere helsemessige fordeler. Trærens blader, blomsterknopper og frukt brukes til å produsere krydderolje, som er mye brukt i aromaterapi.
Hvorfor folk bruker løk
Kloves helsefordeler antas å skyldes sine påstått smertelindrende, antiinflammatoriske og antibakterielle effekter. Kluter og krydderolje er typisk spioneringen som naturlige rettsmidler for følgende helseproblemer:
- Kviser
- allergi
- gikt
- forkjølelse
- Flass og andre hår og hodebunnsforhold
- migrene
- Tannverk og dental smerte
Helsemessige fordeler av kløver
I Tyskland har et regjeringskontor, kjent som Kommisjonen E, godkjent krystall for bruk som et aktuelt antiseptisk og anestetisk middel. Imidlertid er forskningen på hanskes helsefordeler begrenset. Her er en titt på flere funn fra de tilgjengelige studiene:
Tannverk
Krydderolje er kanskje best kjent som et middel for tannverk og tannpine, men vitenskapelig støtte for dens effekter på tann smerte er svært begrenset så langt. I en studie fra 2006 på 73 voksne fant forskere at kløverbasert gel var sammenlignbar med benzokain (lokalbedøvelse) i sin evne til å lindre smerter som følge av injeksjoner i munnen.
Tannråte og tannplakk
Selv om nellikolje noen ganger er spioneringen som et middel for å bekjempe dental plakett og tannråte, publiseres en laboratorieundersøkelse i Acta Bio-medica i 2011 fant at det kanskje ikke er så effektivt som kanelolje. Studien sammenlignet effekten av kanelolje og krydderolje på de orale bakteriene Streptococcus mutans og fant at kanel var mer effektiv enn clove olje i å hemme bakteriene.
Kviser
Selv om te-treolje (en essensiell olje som brukes i aromaterapi) er bedre kjent som en naturlig flekkbehandling for akne, blir klovneolje noen ganger brukt til kviser. Selv om det ikke finnes kliniske studier som støtter disse påstandene, kan oljens antiseptiske, antimikrobielle egenskaper hjelpe til med å drepe P. acnes, hud-boligen bakterier involvert i utviklingen av akne.
Matforgiftning
I laboratorietester publisert i 2009, fant forskerne at clove bud olje (samt essensielle oljer av kanel og allspice) kan bidra til å beskytte mot matforgiftning. Etter å ha tilsatt krydderolje til en spiselig eplepuré, observert forskerne at clove bud olje bidro til å undertrykke veksten av listeria (en type bakterier kjent for å forårsake matbåret sykdom).
Mulige bivirkninger
Kluter kan forårsake allergiske reaksjoner og visse bivirkninger (for eksempel en brennende følelse, økt blødningsrisiko og nedsatt blodsukkernivå) hos enkelte individer. Inntak av essensielle oljer (eller ved bruk av overflødige mengder på overflaten av kroppen) anbefales vanligvis ikke på grunn av toksisitetsproblemer, selv med svært små mengder.
Det har vært tilfeldige rapporter om alvorlige bivirkninger (for eksempel disseminert intravaskulær koagulasjon (DIC), hepatocellulær nekrose, depresjon i sentralnervesystemet, urinabnormaliteter og en stor anion-gap-surtose etter inntak av klovneolje av et spedbarn og barn.
Bunnlinjen
Hvis du er interessert i å bruke cloveolje, sørg for å konsultere din helsepersonell først for å veie fordeler og ulemper og å diskutere om det passer deg.
Kalorier i pærer: Helsemessige fordeler og ernæringsfakta
Pærer er moderat høye i kalorier og en stor kilde til fiber.Finn ut kalorier og næringsinnhold av pærer.
Kirsebær ernæring Fakta: Kalorier og helsemessige fordeler
Kirsebær er bra for deg og inneholder sunne anthocyaniner, C-vitamin og fiber. Finn ut ernærings- og kaloriverdiene av kirsebær.
Blåbær Juice Ernæring Fakta: Kalorier, karbohydrater og helsemessige fordeler
Se en liste over fordelene med blåbærjuice, oppskrifter og tips. Lær hvordan du lager blåbærjuice og sjekk nærings- og helsedata for drikken.