Er hCG-dietten effektiv og sikker?
Innholdsfortegnelse:
- Hva er hCG?
- Theory bak hCG for vekttap
- Er hCG-protokollen effektiv?
- Er hCG Safe?
- Et ord fra DipHealth
Ladetage in der Diät (wissenschaftlich erklärt) (September 2024)
Human choriongonadotropin (hCG) er et hormon som normalt produseres av kvinner under graviditet. Fordi det påstås å ha fettforbrennende egenskaper, er det også grunnlaget for det såkalte "hCG-dietten", som talsmenn hevder kan føre til dramatisk vekttap. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) anser imidlertid hCG-produkter for vekttap ineffektivt, usikkert og ulovlig. Ethvert vekttap som man kan oppleve når på hCG-dietten skyldes alvorlig kaloribegrensning, som i seg selv gir alvorlige bekymringer.
Hva er hCG?
hCG er produsert av moderkaken tidlig i svangerskapet og utskilles i urinen, noe som gjør det ansvarlig for et positivt resultat på en graviditetstest. Hovedfunksjonen er å gjøre livmoren gjestfri for et voksende foster.
Men hCG kan også øke stoffskiftet og mobilisere fettforbrenningen for å sikre at det blir gitt energi til utviklingsfosteret, samt å beskytte graviditeten, selv om moren står overfor en sultsituasjon eller bare er i stand til å få begrensede kalorier. Det er denne funksjonen som har utløst interesse for hormonets bruk for vekttap.
hCG brukes også i høye doser for å behandle infertilitet.
hCGs rolle i graviditeten dinTheory bak hCG for vekttap
Vanligvis er hCG-protokollen rettferdig. Du følger en 20- eller 40-dagers syklus med å bruke hCG-tilskudd, sammen med en veldig lavt kalori diett bestående av svært spesifikke matvarer (magert protein, grønnsaker, brød og frukt) og mye vann. smør, oljer og sukker skal unngås.
Kombinasjonen av hCG med et veldig lavt kaloriinnhold blir noen ganger referert til som hCG-protokollen, hCG-dietten eller Simeons dietten, etter britisk lege Dr. A.T.W. Simeons, legen som først foreslo det som en vekttapsmetode i 1954.
Proponenter hevder at dette stimulerer hypothalamus og utløser avbrenning av lagret fett uten de normale bivirkningene av et kaloridiet, som sult eller hodepine.
Dette er imidlertid helt forankret i formodning.
Er hCG-protokollen effektiv?
Enkelt sagt, nei. HCG-dietten, som har eksistert siden 1950-tallet, har blitt testet i flere randomiserte kliniske studier. Resultatene av disse forsøkene har tydelig vist at hCG-administrasjon lagt til et svært kalori diett ikke forbedrer vekttap sammenlignet med det svært kalori diett alene. Så, bruk av hCG forbedrer ikke vekttapet i det hele tatt.
Til tross for sprøytenarkomanen, er det ingen bevis fra klinisk vitenskap at hCG dietten fungerer.
Det er også viktig å merke seg at mens hCG er foreskrevet for og har godkjenning fra FDA som fruktbarhetsbehandling, er bruken som et vekttap behandling betraktet som "off-label".
FDA krever at leger anbefaler at pasienter som hCG ikke har blitt påvist å være en effektiv behandling for vekttap. Siden 1975 har FDA krevd merking og reklame for HCG for å si:
"HCG har ikke blitt påvist å være effektiv tilleggsbehandling i behandling av fedme. Det er ikke noe bevis for at det øker vekttapet utover det som skyldes kaloriebegrensning, at det gir en mer attraktiv eller" normal "fordeling av fett, eller at det reduserer sult og ubehag forbundet med kaloribegrensede dietter."
Er hCG Safe?
Høy dose hCG for fruktbarhetsbehandlinger kan resultere i ovarial hyperstimulering og brudd på ovariecyster, blant annet problemer. Dosene som brukes til fruktbarhetsbehandling, typisk 5000 til 10.000 IE, er imidlertid mye høyere enn de 125 IE daglig som vanligvis brukes i hCG-protokollen.
Videre selger helsekostbutikker og nettbutikker homøopatiske produkter som hevder å inneholde hCG, men faktisk gjør det ikke. Disse produktene er ikke regulert og det er ikke noe bevis på at de er trygge. FDA har faktisk sett det ulovlig å selge disse produktene.
Real HCG administreres som et fertilitetsmedikament i form av injeksjoner, og er kun tilgjengelig via en lege resept. Homeopatiske produkter som selges på nettet, inneholder ikke HCG og kan derfor ikke øke blodnivået i hormonet.
FDA har mottatt rapporter om alvorlige bivirkninger knyttet til bruk av hCG-injeksjoner for vekttap, inkludert lungeemboli, depresjon, cerebrovaskulære problemer, hjertestans og død.
Likevel er det utøvere som er komfortable foreskrive hCG-injeksjoner for vekttap. De har forskjellige sikkerhetsretningslinjer som de selv følger, men generelt er hCG-administrasjonen særlig risikabel for personer med noen av følgende forhold eller omstendigheter:
- Svangerskap
- amming
- Hjertesykdom
- Kreft eller en historie med kreft
- Gikt eller en historie med gikt
- Historie av epilepsi
- Historie av nyresykdom
Et ord fra DipHealth
HCG-dietten er en faddiett hvis krav er disproven i randomiserte kliniske studier. Både administrasjon av hCG og bruk av ultra-lavt kaloriinnhold har vært forbundet med betydelig medisinsk risiko. Videre har FDA utstedt sterke påstander om at dietten er usikker, og at homøopatiske hCG-produkter er ulovlige.
Dette er ikke en diett som bør brukes av noen. Hvis du prøver å gå ned i vekt og ha problemer, snakk med legen din og / eller en ernæringsfysiolog for veiledning.
- Dele
- flip
- e-post
- Tekst
-
American College for fremme av medisin. HCG for vekttap.
-
U.S. Food and Drug Administration. HCG-produkter er ulovlige.
-
U.S. Food and Drug Administration. Spørsmål og svar på HCG produkter for vekttap.
-
Bosch B, Venter I, Stewart RI, Bertram SR. Humant korionisk gonadotropin og vekttap. En dobbeltblind, placebokontrollert studie. S Afr Med J 1990; 77: 185.
-
Lijesen GK, Theeuwen I, Assendelft WJ, Van Der Wal G. Effekten av human choriongonadotropin (HCG) ved behandling av fedme ved hjelp av Simeons-terapi: en kriteriebasert meta-analyse. Br J Clin Pharmacol 1995; 40: 237.
Tips for sikker yoga praksis under graviditet
Lær hvilke yoga som er trygge for gravide og deres babyer, pluss lære hvilke bevegelser som skal unngås.
Sikker løftteknikk for å beskytte ryggen din
Lær hvordan du trygt løfter tunge gjenstander uten å skade ryggen din ved å bruke en sikker løfteteknikk.
Sikker bruk av smertestillende midler av gravide kvinner
Lær om effekten av smertestillende midler under graviditeten og hvorfor det er viktig å diskutere å ta medisiner mens de er gravid med en lege.