8 måter å unngå bullies på skolen
Innholdsfortegnelse:
- Vis trygg
- Få øyekontakt
- La slippofferet tenke
- Vær Assertiv
- Bygg selvtillit
- Nurture vennskap
- Vær oppmerksom på mobbing Hot spots
- Ta ansvar for mobbing hvor det tilhører det
- Et ord fra DipHealth
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
Hver skole i landet opplever noen grad av mobbing innenfor sine fire vegger. Og mens mye gjøres for å utrydde mobbing og forbedre skoleklima, vil mobbing alltid eksistere i en viss grad. Som et resultat, trenger hver student å utvikle ferdigheter som vil hindre at han blir målrettet av mobber. Her er de øverste åtte ferdighetene barna må utvikle for å unngå skolebuller.
Vis trygg
Bullies ser etter barn som viser usikkerhet, frykt og lav selvtillit. Hvordan ofre reagerer, hvordan de holder hodet, om de står høye eller faller ned, selv i stemmen i stemmen kan det signalere at et barn kan gjøre et enkelt mål. I tillegg er det å lære barna å være trygg, noen ganger lettere enn å lære dem å fortelle mobben å stoppe eller få et vittig comeback. Noen barn har ikke et assertivt bein i kroppen, og hvis de prøver å stå opp til en mobbe verbalt, kan det mislykkes.
Få øyekontakt
Lær barnet ditt hvordan du gjør fast øyekontakt og send en ikke-verbal melding som sier "slå den av." Husk at øyekontakt kommuniserer selvtillit og selvtillit. Og mobbing er mer sannsynlig å ta seg av hvis et potensielt mål ser dem rett i øyet. Vanligvis er bullies ute etter mål som er engstelige, usikre og mer sannsynlig å se ned eller unngå øyekontakt. Lær barnet ditt for ikke å være den personen.
La slippofferet tenke
Når barnet ditt fortsetter med en følelse av urettferdighet, vil han begynne å føle seg kronisk som et offer. Og hvis barnet ditt føles som et offer, vil han opptre som et offer. Dessuten begynner barn som opprettholder denne tankegangen å se verden som et urettferdig og urettferdig sted. Vær sikker på at barnet ditt vet at det å være mobbing ikke definerer hvem han er som person. For å hindre at offertankene unngår å bli følelsesmessig trukket inn i hvor dårlig din sønn føler. Mens det er viktig å empati og forståelse, bør du unngå å kommisere med ham.
I stedet hjelper han med å finne måter å bevege seg ut av en smertefull situasjon og komme igjennom.
Vær Assertiv
Sørg for at barna kjenner forskjellen mellom aggressiv atferd og selvsikker adferd. For eksempel står selvsikker folk opp for sine rettigheter og er komfortable å forsvare seg selv eller andre mot urettferdighet. De bruker en sterk og selvsikker stemme for å få poenget på en respektfull måte. I mellomtiden bruker en aggressiv person kontroll, intimidering og roping for å komme seg. Pass på at barna vet at det ikke bare er akseptabelt å fortelle noen nei eller be dem om å stoppe, men det oppfordres.
Bygg selvtillit
Selvtillit er en viktig del av mobbing forebygging. Barn med et sunt selvtillit er mer selvsikker og i stand til. Selvtillit kan også bidra til å forhindre mobbing. Bullies er ofte på jakt etter et enkelt mål - noen som vil reagere på deres taunts og teases. Som et resultat, de ofte styre fri av barn som er komfortable i sin egen hud. Selv om barn med et sunt selvtillit er målrettet av mobber, har de en lettere tid med å håndtere mobbingen.
Nurture vennskap
Bullies oppsøker barn som mangler forbindelser eller som er isolert og målretter dem. I mellomtiden har barn som har venner mindre sannsynlighet for å bli mobbet enn de som er alene. Selv en betydelig venn i skolen kan i stor grad redusere sannsynligheten for at barnet ditt blir mobbet. Og selv om barna dine fortsatt er målrettet av mobber, vil det være lettere for dem å overvinne mobbing hvis det skjer. Venner kan forsikre barnet om at de tingene som mobbingen sier eller gjør, ikke definere hvem han er.
Vær oppmerksom på mobbing Hot spots
Sørg for at barna vet at det er mobbing på steder i skolen der mobbing er mer sannsynlig. Disse områdene kan omfatte skap, bad, lunsjrom, lekeplass eller skolebuss. Selv en ekstern gang med svært lite voksenoppsyn kan være et glimrende sted for mobbing. Hjelp barnet ditt å identifisere og tenke på hvor disse stedene kan være. Deretter brainstorm sammen hvordan disse områdene kan bli tryggere eller unngås helt. For eksempel oppfordre barnet ditt til å reise med en kompis eller to.
Et annet alternativ er å sitte nær fremsiden av skolebussen og holde seg i de synlige områdene under fordypningen. Bullies har en tendens til å streike når de vet at voksne ikke er rundt. Så nøkkelen til å unngå en kjent mobbe er å forsøke å unngå å være alene i dette området.
Ta ansvar for mobbing hvor det tilhører det
Mesteparten av tiden har barna en tendens til å klandre seg når de blir mobbet. Den falske tro på at de gjorde noe for å forårsake det eller at noe er galt med dem. Som et resultat, forteller ofre ofte ikke om mobbing og prøver å endre hvordan de ser ut eller handler for å unngå mobbing. I stedet lærer barna at mobbing er et valg laget av mobbingen. Og mobbingen er helt ansvarlig for hans handlinger. Ingen førte til at han oppførte seg på den måten, inkludert barnet ditt.
Et ord fra DipHealth
Husk at den første forsvarslinjen mot mobbing blir utarbeidet. Av denne grunn, jobber med barna dine ikke bare på hvordan du unngår mobber i skolen, men også på hva du skal gjøre hvis de er målrettede. Ved å gjøre det hjelper du ikke bare å skape en barriere for beskyttelse, men du innser også den tilliten de trenger for å håndtere situasjonen hvis den oppstår.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?9 måter å holde opp sent og unngå å føle seg søvnig
Oppdag hvordan du holder deg opp sent på kvelden med disse ni enkle anbefalingene, inkludert tupper, koffein, snacks, lys og bruk av stimulanter.
5 måter å få ofre og bullies å åpne opp
Å stille gode spørsmål etablerer rapport og hjelper deg med å få fakta. Lær fem teknikker for å stille de riktige spørsmålene til ofre og mobber.
Ting Barn bør unngå å ta med på skolen
Det er så mange ting som barnet ditt trenger å ta med til barnehage med dem, men det er også noen ting han burde forlate hjemme.