Liste over matvarer som skal unngås på Candida dietten
Innholdsfortegnelse:
- Sukker
- Frukt
- Gjær
- Matvarer som inneholder gluten
- Eddik
- sopp
- Peanøtter, Peanøttsmør og Pistasjenøtter
- Alkohol
- Kaffe, Svart te, Cider, Root Øl
- Aged, Moldy og Processed Cheeses
- Behandlet, tørket, røkt og syltet kjøtt
- Pakket, bearbeidet og raffinert mat
- Bruke Candida dietten
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
Her er en utvalgsliste over matvarer som midlertidig kan unngås mens du er på candida diett. Husk at det er mangel på bevis som støtter diagnosen intestinal Candida overvekst, eller "gjærsyndrom", eller påstanden om at enhver diett eller et middel kan behandle denne tilstanden. Som et resultat tvinger konvensjonelle medisinske leger ofte gyldigheten av denne tilstanden.
Sukker
Raffinert sukker antas å fremme veksten av Candida gjær.
Matvarer som inneholder raffinerte sukker inkluderer hvitt sukker, brunt sukker, honning, lønnesirup, mais sirup, lønnesukker, melasse, dato sukker, turbinado, råsukker, demerara, amasake, ris sirup, sorghum.
Les etiketter nøye fordi det kan være skjulte former for sukker. Når du leser etiketten, inneholder ord som skal passe på: sukrose, fruktose, maltose, laktose, glykogen, glukose, mannitol, sorbitol, galaktose, monosakkarider, polysakkarider.
Frukt
Frukt inneholder naturlige sukker som antas å støtte veksten av gjær. Frukt som vanligvis elimineres inkluderer fersk, frossen, hermetisert og tørket frukt og juice.
Gjær
Matvarer som inneholder gjær er vanligvis eliminert. Gjærholdige matvarer inkluderer Baker's gjær, Brewer's gjær, Engevita, Torula, og andre typer næringsgær.
Bakt varer oppdratt med gjær som brød, ruller, kjeks, bagels, kaker og muffins er ikke tillatt.
Matvarer som inneholder gluten
Glutenholdige matvarer inkluderer hvete, byg og rug. Dette inkluderer produkter laget med disse ingrediensene som brød og pasta.
Eddik
Inkluderer alle typer eddik, for eksempel hvit eddik, rødvineddik, eplecidereddik, riseddik og balsamicoeddik, og enhver mat laget med eddik, som majones, kommersiell salatdressing, ketchup, Worcestershire-saus, biffsauce, BBQ saus, reker saus, soyasaus, sennep, pickles, syltet grønnsaker, grønne oliven, relishes, pepperrot, kjøttpålegg og chili saus.
sopp
Sopp er vanligvis ikke tillatt på Candida dietter.
Peanøtter, Peanøttsmør og Pistasjenøtter
Peanøtter, peanøttsmør og pistasjenøtter antas å ha muggkontaminering, derfor er de vanligvis ikke tillatt på candida dietter.
Alkohol
Alkoholholdige drikker antas å fremme veksten av gjær. Alle former for alkohol elimineres vanligvis, som rødvin, hvitvin, øl, whisky, brandy, gin, skotsk, enhver gjæret brennevin, vodka, rom og alle likører.
Kaffe, Svart te, Cider, Root Øl
Inkluderer vanlig kaffe, øyeblikkelig kaffe, koffeinfri kaffe og alle typer svart te (inkludert "fruktsmakket" svart te).
Cider, root beer og andre fermenterte drikker blir også vanligvis eliminert.
Aged, Moldy og Processed Cheeses
Roquefort og andre gamle, myke eller blå oster er ikke tillatt på et typisk Candida diett. Også eliminert blir bearbeidet ost som osteskiver, Velveeta, Ostevann, Kremost, OST-snacks og Kraft-middag.
Behandlet, tørket, røkt og syltet kjøtt
Disse matvarer inkluderer røkt laks, syltet sild, pølser, bacon, pølser, pastrami, bologna, sandwich kjøtt, salami, corned beef, sylt tungen og kielbasa.
Pakket, bearbeidet og raffinert mat
Hermetisert, flasker, pakket, esker og andre bearbeidede matvarer som inneholder gjær, raffinerte sukker, raffinerte mel, kjemikalier, konserveringsmidler eller matfargestoffer.
Bruke Candida dietten
Hvis du opplever symptomer, må du sørge for å konsultere din primærpleieprodusent i stedet for å behandle eller forsinke standardbehandling. Å tillate symptomer å gå ubehandlet kan føre til alvorlige helsekonsekvenser.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Matvarer som skal unngås og erstattes hvis du er på en detox diett
Få en liste over matvarer som ofte unngås på et detox diett, fra melke til hvete og til og med drikkevarer.
Matvarer som skal unngås for å forhindre abort og dødfødsel
Lær hvilke matvarer du bør unngå under graviditet på grunn av problemet med listeriose som kan føre til abort eller dødfødsel.
Matvarer som skal unngås for å redusere risikoen for abort
Matforgiftning fra bakterier som Listeria, Salmonella og E. coli kan være en risikofaktor for miscarriages. Lær hvilke matvarer som utgjør en risiko.