Helsemessige fordeler av Chaga-sopp

Chaga (Inonotus obliquus) er en type sopp som ofte vokser på bjørktrær i Nord-Europa og Asia, Canada og det nordøstlige USA. Langt brukt i folkemedisin inneholder chaga en rekke stoffer som polysakkarider, betulin, betulinsyre og inotodiol, og sies å tilby en rekke helsemessige fordeler.

Sjampinjong har en hard tekstur, slik at det tradisjonelt ble gjort i et pulver og brygget i lang tid i varmt vann for å lage en Chaga-drikk (ofte kalt Chaga-te eller kaffe). Det er også tilgjengelig som kosttilskudd og tinktur (et flytende ekstrakt).

Bruker til Chaga

Chaga er ment å redusere betennelse, øke immunforsvaret, forbedre levernes helse og bekjempe virus. I tillegg hevder noen forutsetninger at chaga har anti-tumoraktivitet og kan bidra til å behandle og / eller forhindre noen former for kreft.

Fordelene ved Chaga

Det er for tiden mangel på kliniske studier som tester effekten av chaga. Imidlertid foreslår noen foreløpig forskning at chaga-soppkomponenter kan gi visse helsemessige fordeler. For eksempel viser en rekke studier på cellekulturer at ekstrakter kan ha antioksidanter, antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaper.

Her er en titt på flere funn fra den tilgjengelige forskningen om Chagas helsefordeler:

Inflammatorisk tarmsykdom

Chaga kan bidra til å behandle inflammatorisk tarmsykdom (som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom), ifølge en studie fra 2007 publisert i Biofactors.

I test på celler oppnådd fra 20 friske frivillige og 20 personer med inflammatorisk tarmsykdom, fant forskerne at behandling av cellene med chaga-ekstrakt bidro til å redusere oksidativt stress (en destruktiv biologisk prosess antatt å bidra til utviklingen av inflammatorisk tarmsykdom).

diabetes

Chaga viser løfte som behandling for diabetes, foreslår en studie fra 2008 fra Journal of Ethnopharmacology. I eksperimenter på diabetiske mus fant forskerne at chaga bidro til å redusere blodsukkernivået og senke kolesterolet.

Kreft

En 2018 studie fra Journal of Ethnopharmacology indikerer at chaga kan tilby noen anti-kreft fordeler. I laboratorietester på lungekreftceller observert forskere at chaga-ekstrakt hemmet kreftcellevekst. Ifølge studiens forfattere støtter dette funnet potensiell anvendelse av chaga i behandlingen av lungekreft.

Bivirkninger

Det er lite kjent om sikkerheten ved bruk av Chaga-kosttilskudd eller forbruk av Chaga-te på lang sikt. Imidlertid kan chaga senke blodsukkernivåene, øke insulinnivået og øke risikoen for blødning, og det er noen bekymringer for at det tas i kombinasjon med blodfortynnende legemidler og / eller diabetesmedisiner eller kosttilskudd som gjør det samme, kan forårsake skadelige effekter.

Chaga sopp har blitt rapportert å inneholde høye nivåer av oksalat, en kjemikalie som finnes naturlig i mange matvarer (som spinat, rabarber og better). Ifølge en saksrapport hadde en 72 år gammel kvinne som tok 4-5 ts chaga sopppulver per dag i seks måneder nedsatt nyrefunksjon og nødvendig hemodialyse. Hun ble diagnostisert med oksalatnefropati, en tilstand som forårsaker akutt nyreskade og har potensial til å utvikle seg til nyresykdom i sluttstadiet.

I en laboratorieundersøkelse hadde noen typer chaga-ekstrakter større tilhørsforhold til å drepe kreftceller, mens andre ekstrakter (spesielt de som inneholder en del av chaga kjent som sclerotium), har større affinitet for å drepe normale celler.

Som med andre kosttilskudd, har chaga ikke blitt testet for sikkerhet hos gravide kvinner, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller medisiner.

Husk at selvbehandling av en helsetilstand med chaga og unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.

Hvor å kjøpe Chaga

Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, kosttilskudd, te og kaffe som inneholder chaga, selges i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.

Takeaway

Forskningen på chaga og dens potensielle fordeler er i de tidligste stadiene. Flertallet av forskningen har vært laboratorie- og dyreforskning, og det er ikke nok kjent om sikkerhetsproblemer og potensielle bivirkninger (inkludert oksalat nefrotoksisitet). Storskala kliniske studier er nødvendig. Hvis du fortsatt vurderer å bruke chaga, må du konsultere din helsepersonell før du legger til denne soppen i tilleggsregime.