Slik deler du din amming plan med din arbeidsgiver
Innholdsfortegnelse:
- Kjenn dine rettigheter før du utarbeider brev
- Brainstorm med andre for å lage din laktasjonsplan
- Hva er bra om din lactation plan
- En amming plan bare for deg
- Før du sender brevet
Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews) (September 2024)
Hvis du lykkes med å amme, vil du fortsette når du går tilbake til jobb. For å gjøre det må du pumpe morsmelk mens du er på jobb, du må kjenne dine rettigheter, og du trenger en plan. Spesielt vil du skrive et brev om din amming plan som forklarer hva du trenger for å fortsette å amme. Hvis du er usikker på hva du skal inkludere i brevet, skal vi hjelpe deg.
Kjenn dine rettigheter før du utarbeider brev
I henhold til amerikansk lov skal arbeidsgivere gi alle ammende mødre til spedbarn en rimelig pause tid og et ammende rom som er privat og hygienisk (nei, ikke et bad). Unntaket er dersom selskapet har mindre enn 50 ansatte og har mottatt en liten virksomhetsfritakelse etter å ha demonstrert en "unødig trengsel". Dette betyr at selskapet mener at de ikke har råd til å tilby deg disse overnattingsstedene.
Brainstorm med andre for å lage din laktasjonsplan
Før du sender et brev til arbeidsgiveren din, bør du konsultere din personalpolitikk om amming. Nevner de hva de gir deg? Ser du noen blokkeringer du trenger å takle? Deretter begynner du å intervjue arbeidende mødre i og utenfor din bedrift for å lære hva deres laktasjonsplan var.
Hva er bra om din lactation plan
For å få alle på samme side kan din bedrift be om et brev som beskriver din laktasjonsplan. Dette er gode nyheter! Du har muligheten til å finne ut alle forventninger og du får stemme til det du trenger. For eksempel, hva vil du trenge før, under og etter at du pumper melk på jobben? Hvis du allerede har hatt en samtale med sjefen din om din amming planer, inkludere det du har avtalt i brevet.
Når du kommer tilbake til jobb, kan du være søvn berøvet. Å ha en plan vil sikre at fortsettelsen av amming går jevnt. Dette vil være en stor stressavlastning for deg som er bra fordi stress kan påvirke pumpingen.
En amming plan bare for deg
Kjære (Din veileder), Jeg skriver denne e-posten for å fortelle deg at jeg planlegger å fortsette å amme babyen min etter at jeg kommer tilbake til jobb (omtrentlig dato som barselsorloven din slutter). Her er laktasjonsplanen jeg må følge for at jeg skal lykkes.
Jeg vil trenge et privat rom med stikkontakt for å slå på pumpen min. Min prioritet for dette rommet er personvern, ikke størrelse. Hvis du vurderer å lage et ammende rom, som andre selskaper, vil jeg gjerne gi tilbakemelding for å få det til å skje.
Jeg må pumpe to til tre ganger med jevne mellomrom i løpet av min 8-timers arbeidsdag for å opprettholde min melkforsyning og gi melk til barnet mitt. Disse pausene skal være 30 minutter lange. Denne gangen dekker å gå til et ammingrom, sette opp pumpen, demontere og rense pumpedelen, og deretter tilbake til skrivebordet. Gi meg beskjed hvis du vil gjerne vurdere eventuelle endringer i arbeidsplanen som kan være nødvendig.
Forskning tyder på at laktasjonsprogrammer reduserer mengden tapt arbeidstid på grunn av syke babyer med 77 prosent, og ansatte hvis babyer er ammet, opplever en dagers fravær halvparten så ofte som de som ikke har sykepleier.
Som du vet, stoler jeg på kvaliteten på arbeidet mitt for (arbeidsgiver), og jeg vil forsikre deg om at jeg vil fortsette å oppfylle de samme høye standardene du har forventet fra meg. Takk for din vilje til å gjøre innkvartering for meg og andre ammende mødre å komme.
Vennlig hilsen, (Navnet ditt)
Før du sender brevet
Rediger brevet for å passe til din situasjon og selskapets retningslinjer. For eksempel, hvis din bedrift allerede har en amming rom (poengsum!) Utelat avsnittet som nevner det. Også, hvis det er andre behov du vet, vil du være sikker på å inkludere dem. Dette er øyeblikket for å få stemmen din hørt for å hjelpe deg med å lykkes, og også for å holde babyen din lykkelig.
Sist, se dette brevet som begynnelsen på en samtale. Forvent å møte med din leder eller HR-leder for å sette planen i gang. Når planen er satt, vil alle tilpasse seg de nye livsstilsendringene og være bedre rustet til å hjelpe deg med å lykkes i amming.
Utgitt av Elizabeth McGrory
Slik deler du nyheter om graviditetstapet ditt
Når du har hatt et graviditetstap, kan du dele historien din med familie eller venner. Her er noen prøvemeldinger å prøve.
Hvordan Obamacare endret arbeidsgiver-sponset helseforsikring
Effektene av ACA diskuteres ofte når det gjelder individuell helseforsikring, men loven har også gjort mange endringer i arbeidsgiversponsorert forsikring.
Fortell din arbeidsgiver du har kreft
Hvordan kan du fortelle din arbeidsgiver at du har kreft? Lær din ansettelse og forlat rettighetene og hvordan tilstanden din kan påvirke ditt arbeidsliv.