7 måter å stoppe bully-offerets syklus
Innholdsfortegnelse:
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (September 2024)
En av de mest kompliserte typer mobbing å adressere er den av mobbende ofre. Bully-ofre representerer barn som er både mobber og ofre. De mobber andre fordi de også har blitt mobbet.
Fordi mobbende ofre står overfor et komplisert sett med konsekvenser, er det viktig at foreldre og andre gjenkjenner utfordringene de står overfor og utformer tiltak som passer deres behov. For eksempel kan disse barna ha nytte av programmer som fokuserer på kognitiv restrukturering, problemløsing, konfliktløsning og følelsesadministrasjon.
Hvordan hjelpe barn som er bully-ofre
Her er noen ideer for å hjelpe mobbende ofre bryte syklusen av mobbing og offer.
Arbeid på holdning.Ofte har mobbende ofre negative holdninger og tro på seg selv og andre. Arbeid for å forandre disse trosretningene. Hjelp barnet ditt til å se at det er godt i ham og at det er godt i andre mennesker. For eksempel kan byggfasthet og selvtillit oppnå dette. Hvis mobbende ofre har tillit og er selvsikker, uten å være aggressive, vil de få bedre sjanse til å bryte syklusen av mobbing.
Skape sosiale ferdigheter. Mange ganger mobber ofre for kamp med sosial interaksjon. De kan også mangle problemløsende ferdigheter.
Identifiser områdene hvor barnet ditt sliter og hjelper ham med å overvinne disse utfordringene. Gi eksempler på forskjellige utfordrende situasjoner og brainstorm sammen hvordan disse situasjonene kan håndteres. Målet er å gi ham flere muligheter for å håndtere vanskelige situasjoner.
Hjelp dem å få venner. Kammerater påvirker ikke bare negativt mobbende ofre, men de avviser og utstråler dem også. Se etter måter å hjelpe barnet ditt med å få noen venner. Ikke bare hindrer vennskap mobbing, men de gir også den sosiale støtten som mobbende ofre ofte mangler.
Lær dem for å håndtere følelser. Bully-ofre sliter ofte med å håndtere sine følelser. Ofte har de økt bevissthet om hva som skjer rundt dem. Som et resultat de reagerer raskt og aggressivt til selv normale konflikter. De reagerer også sterkt på å kalle, plage og mobbing.
Gi barnet ditt de ferdighetene som trengs for å reagere på en rolig og rasjonell måte. Lashing ut er et svar andre leter etter. Så arbeid med ham for å endre svarene hans.
Impart empati. Mens du vil hjelpe barnet ditt til å helbrede og overvinne mobbing, er det også svært viktig at barnet ditt forstår at valget til mobbing var hans. Å bli mobbet av andre, unngår ikke hans handlinger, og det gir ham heller ikke grunn til å plukke på andre mennesker.
Fordi barnet ditt vet hva det føles å være et offer, understreker at hans mobbing også påførte smerte på en annen person. Prøv å få ham til å se hvordan det føles å være den andre personen. Et annet godt alternativ er å få barnet ditt til å gjenta hva han gjorde feil. Du bør også implementere konsekvenser for hans mobbing atferd. Nøkkelen er å gjøre noe for å sikre at barnet ditt forstår at mobbing er et valg og aldri er akseptabelt.
Fokus på akademikere. Vanligvis krenker mobboffer med akademikere. Utfordringene de møter med å være både en mobb og et offer, holder ofte dem så kanten og opptatt av at deres studier vil lide. I stedet prøver å finne måter å få akademikere til å gå på senter.
Lær dem måter å stoppe med å romme om mobbing eller ofrene de skal målrette mot og fokusere på hva som er viktigst i skolen. Og hvis et mobbingsoffer kjemper i et bestemt emne, se etter måter å hjelpe ham med å forbedre. For eksempel kan et online-program eller en etterskoleveiledning hjelpe? Utforsk alle alternativene for å finne ut hva som passer best for barnet ditt.
Søk hjelp utenfor. Fordi mobbende ofre blir mobbet konsekvent, må du også hjelpe barnet ditt med å overvinne eventuelle effekter av mobbing.Pass på å se etter tegn på depresjon, selvmordstanker, spiseforstyrrelser og til og med posttraumatisk stresslidelse.
I mellomtiden, hvis mobbing er relatert til cliques eller peer press, så hjelp ham å navigere disse erfaringene også. Ikke vær redd for å kontakte en rådgiver eller barnets lege for å få hjelp. Disse eksterne fagpersonene kan hjelpe barnet ditt å lære å håndtere effektivt med negative følelser og konsekvenser av mobbing. De kan også hjelpe barnet ditt å lære å avstå fra å mobbende andre ved å håndtere sinne, endre tankegangen og lære selvkontroll.
Avbrutt IVF-syklus, Dårlig Responders, og hva som er neste
Lær mulige årsaker til at din IVF-syklus kan bli kansellert eller forsinket, hva det betyr å være dårlig responder, og hvordan du bestemmer deg for å prøve igjen.
Mastalgia Symptomer, årsaker og syklus
Hva er mastalgi, og hvor vanlig er det? Hva er symptomene, noen mulige årsaker, og hva kan gjøres for å håndtere og behandle smerten?
Forstå rollen av Estrace under en IVF-syklus
Ta østrogen under IVF er vanlig. Lær hvorfor mange leger anbefaler kvinner å ta østrogen eller Estrace i løpet av IVF-syklusen.