Metakognisjon og hvordan det relaterer seg til din tween
Innholdsfortegnelse:
Metakognisjon - Finn Egil Tønnessen (September 2024)
Uendelig vil tweens, som alle av oss, møte situasjoner som gjør dem til å føle seg overveldet og ofte beseiret, for eksempel en truende test eller en utfordrende sosial situasjon. Deres første svar på disse vanlige dilemmaene kan være å anta at de rett og slett ikke kan finne en løsning som setter dem opp for feil. Måten å bekjempe denne typen negative tenkning er å bruke det som kalles metakognitive evner, som er en normal del av utviklingen. Metakognisjon tillater oss å reflektere, overvåke våre tanker og komme opp med praktiske løsninger på problemer.
Hva er metakognisjon?
Metakognisjon gjør det i hovedsak mulig å vite hva vi vet, å tenke handle om tenker, og å forstå vår følelse av selvtillit. Tweens har en tendens til å ha relativt sterke metakognitive evner i forhold til små barn, men disse ferdighetene læres fortsatt, og de kan skarpgjøres med hjelp fra foreldre og lærere.
Metakognitive prosesser inkluderer planlegging, overvåkning av egne tanker, problemløsing, beslutninger og evaluering av tankegangen. Det innebærer også bruk av strategier for å huske informasjon. Metakognisjon er viktig for læringsprosessen og er en viktig del av barnets følelsesmessige modenhet.
Tweens som har sterkere metakognitive ferdigheter har en tendens til å utføre bedre akademisk enn tweens med svakere ferdigheter. Slike ferdigheter kan også være til nytte for studenter utenfor klasserommet, for eksempel når de samhandler med venner og kan møte peer press, eller når de begynner å ta på seg små jobber eller ansvar. Disse tenkemessige ferdighetene kan også hjelpe tweens som de avgjøre om en beslutning de skal gjøre er god eller dårlig, selv om ikke trykket på presset ikke er involvert.
Hvordan du kan oppmuntre den metakognitive prosessen
Barn som oppfatter seg som "gode" eller "dårlige" på bestemte oppgaver, kan bestemme at de enten kan gjøre det eller de ikke kan når det gjelder en bestemt utfordring, og at de ikke har kontroll over utfallet.
For eksempel kan et barn si til seg selv: "Skriftbokrapporter gjør meg engstelig." Bruke metakognitive ferdigheter kan føre til at han graver dypere og være mer proaktiv, tenker, "Hva handler det om bokrapporter som får meg til å føle seg engstelig og hva kan jeg gjøre for å endre det?"
Du kan støtte utviklingen av metakognisjon ved å oppmuntre barna til å reflektere over egne tanker og handlinger. Du kan spørre, "Hvordan har du gjort den avgjørelsen?" eller "Hvilken strategi har du brukt til å huske hva du skal kjøpe i butikken?" Prøv å jobbe med disse spørsmålene i dine daglige aktiviteter eller rutiner, for eksempel i familien middagstid.
Generelt bør disse spørsmålene være:
- Ikke mye kritikk: Det kan være vanskelig å være åpen når barna opptrer, men ber dem om å tenke på deres oppførsel, kan hjelpe dem å lære å håndtere vanskelige situasjoner på en bedre måte.
- Åpen slutt: Gi barnet ditt litt plass til å reflektere over hans tenkning. ("Kan du fortelle meg mer om hvorfor du tror det?")
- Løsningsfokusert: Oppfordre ham til å tenke på hvordan han kan bruke sin forståelse for å forandre ting i fremtiden.("Hvordan kunne du håndtere det annerledes neste gang?")
- Prosessorientert: Still spørsmål som hjelper barnet ditt med å få en bedre ide om hvordan hans tankeprosess fungerer. ("Hvordan vil du vite når denne tegningen er ferdig?)
Barn oppvokst i husholdninger der foreldre er autoritære, eller går på skoler der lærere eller administratorer er, kan kjempe for å utvikle produktiv tenkning. Hvis elevene bare læres å adlyde ordrer, ikke stille spørsmål om de voksne beslutningene rundt dem eller å "gjøre som jeg sier, ikke som jeg gjør", kan de ikke bruke mye tid på å reflektere over deres tankeprosesser.
Tilsvarende hjelper de ordspråklige "helikopterforeldrene" som følger sitt barns hver bevegelse av frykt for feilstopp, ikke å hjelpe dem med å utvikle metakognitive ferdigheter. Barn må ha lov til å ta sine egne beslutninger, reflektere over deres tankeprosesser og utvikle sitt eget sett med problemløsningskompetanse.
Et ord fra DipHealth
Etter hvert som barna vokser, vil de møte stadig mer komplekse dilemmaer i livet og i klasserommet. Utviklingen av metakognitive ferdigheter kan usher dine barn gjennom utfordringer og hjelpe din tween på veien til modenhet.
Hvis du tror du gjør ditt beste for å hjelpe barnet ditt til å ta beslutninger uavhengig, og han fremdeles synes å kjempe med metakognisjon, diskuter problemet med barnets lærer. Finn ut om læreren kan gi deg bøker, regneark eller aktiviteter som er utformet for å forbedre metakognisjonen.
Hvis du mistenker at noe annet er å klandre for hvorfor barnet ditt sliter med metakognisjon, snakk med læreren om muligheten for at han har en lærevansker. Hvis så er tilfelle, kan skolen få ham til å evaluere og hjelpe ham med å få verktøyene han trenger for å øke sine problemløsende ferdigheter.
Hvordan eggstokk og antralfollikler relaterer seg til fruktbarhet
Lær om follikkulens rolle under eggløsning. Se hvor mange skal du ha og hvor stor de burde være i å bestemme fruktbarheten.
Catfishing og hvordan det relaterer seg til cyberbullying
Folk er kattfisk når de later til å være noen andre online. Oppdag hvordan katfishing er knyttet til mobbing og hvordan du unngår å bli kattet.
HER2 status og hvordan det relaterer seg til brystkreft
Lær om HER2, som også kalles HER2 / neu og HER-2, og hvordan den relaterer seg til brystkreftprogresjonen.