De 6 beste ankelvektene som skal kjøpes i 2018
Innholdsfortegnelse:
FLAT ABS AND TONED THIGHS BARRE PILATES WORKOUT ? (September 2024)
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Ankelvekter er et flott tillegg til treningsrutinen din som kan hjelpe deg med å legge motstand mot treningsøkten din for å slå den opp i et hakk. De legger akkurat nok vekt til at du brenner mer, men ikke så mye at de vil bremse deg og trette deg ut. Bortsett fra treningsformål, kan de til og med brukes når du prøver å få styrken tilbake etter en skade, som knær, ankler og hofteoperasjoner.
Det er to hovedtyper av ankelvekter: fast og justerbar. Fast betyr at de er en vektmåling, med justerbar betydning, og du kan legge til mer eller mindre motstand (ved å sette inn eller ta ut små vekter i selve pakningen) mens du trener for å utfordre deg selv enda mer.
Den type øvelser du kan bruke med disse vekter varierer sterkt fra enkle benløfter til en strømtur rundt blokken. Så, avhengig av behovet, vil du kanskje velge et sett som har lavere, høyere eller justerbar vekt. Husk at hvis du kjøper disse til rehabiliteringsformål, bør du alltid sjekke med legen din før du bruker, og sørg for at du gjør øvelsene riktig for å unngå ytterligere skade. Her veier den beste ankelen til din rutine.
Våre toppvalg
Best Overall: Nordic Lifting Ankel / Håndleddsvekter
Kjøp på Amazon
Bare starter med en terapi eller treningsrutine? Deretter vil du kanskje velge et par ankelvekter som kan justeres i 1/2 pund, slik at du virkelig kan skreddersy dem etter dine behov. Dette settet fra den berømte Golds Gym gir deg alt du trenger for å komme i gang, inkludert en lett å følge treningsguide som vil fremheve noen effektive trekk du kan bruke til å tone opp.
Granskere er fornøyd med dette settet, selv om noen var forvirret på hvordan man skal installere vekter uten at de glir ut - så vær sikker på å lese instruksjonene, eller du kan ende opp med en tapt vekt, ouch!
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?De 7 beste løpebåndene som skal kjøpes i 2018
Les anmeldelser og kjøp de beste løpebandene fra toppselskaper, inkludert FlipBelt, Gear Beast, Amphipod og mer.
De 6 beste reflekterende løpeutstyrene som skal kjøpes i 2018
Les anmeldelser og kjøp den beste natten idrettsutstyr fra toppmerken, inkludert noxgear, Black Diamond, Whole Human og mer.
De 10 beste miljøvennlige grønne turtallene som skal kjøpes i 2018
Øverste plukker for miljøvennlig grønt utstyr for turgåere. Vær snill mot planeten med disse valgene som reduserer, gjenbruk og er laget av resirkulerte produkter.