Olive Leaf Extract - fordeler, bruksområder, tips og mer
Innholdsfortegnelse:
How To Cure Constipation Naturally (September 2024)
Olive leaf ekstrakt er en naturlig substans lenge brukt i tradisjonell medisin. Hentet fra blomstene på oliventreet (Olea europaea), olivenbladetekstrakt sies å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Olive leaf ekstrakt inneholder en rekke forbindelser som antas å påvirke helsen. Disse forbindelsene inkluderer oleuropein, et stoff som har antioxidant, antibakterielle, antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaper i vitenskapelige studier.
Bruker
I alternativ medisin er olivenblader ekstrakt typisk spisset for behandling eller forebygging av følgende helseproblemer:
- allergi
- Alzheimers sykdom
- candida gjær
- kronisk utmattelsessyndrom
- forkjølelse
- diabetes
- diaré
- høyt blodtrykk
- influensa
- artrose
- osteoporose
- helvetesild
- urin vei
fordeler
Selv om det foreløpig mangler kliniske forsøk som tester helseeffekter av olivenbladekstrakt, har en rekke foreløpige studier funnet ut at olivenbladetekstrakt kan gi visse fordeler. Her er en titt på noen viktige funn fra den tilgjengelige forskningen:
1) Diabetes
Olive leaf ekstrakt kan hjelpe til med diabetes kontroll, ifølge en liten studie publisert i Journal of Medicinal Food i 2012. For studien tok 79 voksne med type 2 diabetes enten et tillegg som inneholder olivenbladekstrakt eller en placebo hver dag i 14 uker. Ved slutten av studien viste deltakerne som fikk olivenbladsextrakt en signifikant større reduksjon i blodsukkernivået (sammenlignet med medlemmer av placebogruppen).
2) høyt blodtrykk
Olive leaf ekstrakt viser løfte om behandling av høyt blodtrykk, ifølge en 2002 studie publisert i tysk journal Arzneimittel-Forschung. I studien viste rottene at olivenbladsextrakt kan ha blodtrykksreduserende effekter.
En annen dyrebasert studie (publisert i Journal of Ethnopharmacology i 2003) fant også at olivenbladsextrakt kan bidra til å senke blodtrykket. I en rekke eksperimenter som involverer rotter, fastslår studiens forfattere at olivenekstrakt kan bidra til å forhindre atherosklerose og insulinresistens også.
3) Osteoporose
Foreløpig forskning tyder på at olivenbladetekstrakt kan bidra til å beskytte mot osteoporose. I tester på humane celler, forfatterne av en 2011 studie fra Osteoporose International oppdaget at oleuropein kan bidra til å hemme oppbyggingen av fettcellene i beinmarg (en prosess som er kjent for å forstyrre beinbygging og i sin tur bidrar til utviklingen av osteoporose).
4) leddgikt
Olive leaf extract inneholder løfte i behandling av slitasjegikt, ifølge en studie fra 2012 publisert i Fytoterapi Forskning. I forsøk på rotter fant studiens forfattere at olivenbladetekstrakt kan bidra til å lindre slitasjegikt ved å redusere betennelse.
Advarsler
På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten for regelmessig bruk av kosttilskudd som inneholder olivenbladekstrakt.Imidlertid er det noen bekymringer for at olivenbladetekstrakt kan utløse visse milde bivirkninger, som magesmerter og hodepine.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått. Du kan få flere tips om hvordan du bruker kosttilskudd her.
Hvor finner man det
Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, er olivenbladetekstrakt solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale olivenblader ekstrakt som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke olivenblader ekstrakt for enhver helsemessig formål, sørg for å konsultere legen din først.
White Bean Extract Helsefordeler og bruksområder
Hva er hvit bønne ekstrakt? Finn ut mer om dette tillegget som sa til hjelp med vektøkning og diabetes forebygging.
Hagtorn Helsefordeler, bruksområder og tips
Finn ut fordelene og få tips om hvordan du bruker dette antioksidantrike urtemiddelet, som nyter mennesker med forhold som kronisk hjertesvikt.
Bitter Agurk Helsefordeler, bruksområder og tips
Få scoop på denne bitter agurkemedisinen, som viser løfte om beskyttelse mot diabetes og andre forhold.