Hva skjer med skjeden etter graviditet?
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan vil skjeden min endres etter graviditet?
- Vil din skjede være mer 'Stretched Out' etter graviditet?
- Endring i utseende
- Endring i funksjon
- Hva du kan gjøre
- Et ord fra DipHealth
Föda utan rädsla - Sanna v.38 (September 2024)
Kroppen din gjennomgår mange endringer under graviditet, fra strekkmerker til større bh størrelse til cravings og morgenkvalme. Å vokse og imøtekomme et helt menneske (eller mer!) Er en oppgave som definitivt ikke alltid er lett, og kroppen din vil forandres som et resultat.
Og mens noen endringer kan du tydelig se i kroppen din, som den mørke linjen som kan dukke opp i magen din (takk, graviditetshormoner!), Kan andre endringer i kroppen din ikke være så synlige. Mange kvinner kan lure på hva de kan forvente fra skjeden etter graviditet. Vil din vagina endre seg som følge av graviditet? Vil levering "strekke ut" skjeden din? Hva vil det se ut etter å ha en baby? Her er noen av endringene, fra funksjon og utseende, og hvordan du kan styrke skjeden din gjennom graviditet.
Hvordan vil skjeden min endres etter graviditet?
For å svare på dette spørsmålet, la oss gå tilbake til grunnleggende biologi her. Din vagina er en struktur som er inne i kroppen din, ikke ute. Alt du ser på utsiden, inkludert din labia (klappene eller "leppene"), klitoris og mons pubis (hagen der pubichår vokser) er faktisk deler av vulvaen, ikke skjeden. Så når folk snakker om skeden din endrer seg med og etter graviditeten, refererer de faktisk til den indre strukturen, kanalen som faktisk imøtekommer barnet under levering.
Den vaginale åpningen er den samme åpningen som menstrual blod passerer gjennom og under levering. Ting som strekk, tårer og riper kan forekomme ved siden av vaginalåpningen. Ting som riper og tårer kan midlertidig endre utseendet til vulvaen din, men vanligvis er det ingen merkbare forskjeller i skjeden ved første øyekast etter fødselen fordi skjeden er plassert inne i kroppen din.
Vil din skjede være mer 'Stretched Out' etter graviditet?
Skjeden din strekker seg under fødselen for å kunne la barnet passere gjennom fødselskanalen. En studie fant at bekkenbunnsmusklene involvert under fødselen kan strekke seg over tre ganger sin normale mengde. Det er mye stretching!
Heldigvis er en kvinnes vagina designet for å strekke seg og imøtekomme en baby, og etter fødselen vil vevet vanligvis krympe seg ned til en pre-graviditetstilstand. Skjeden kan bli "løsere" etter å ha en baby som et resultat av bekkenbunnsmusklene som omgir og kontrollerer skjeden blir strukket ut. Denne endringen kan være mer uttalt basert på flere faktorer, for eksempel hvor stor babyen din er, eventuelle komplikasjoner under levering, og hvor mange babyer du allerede har levert.
Endring i utseende
De fleste endringene i utseendet på vulva og vaginal åpning som kan oppstå etter graviditet er bare midlertidige. Fødsel kan forårsake hevelse eller misfarging fra graviditeten eller fødselsprosessen. Hevelse og misfarging kan oppstå hvis du leverer via C-seksjon eller vaginal fødsel, på grunn av graviditetshormonene og avhengig av hvor mye arbeid du har vært gjennom, kan arbeidsprosessen selv føre til hevelse.
Hvis du har hatt rip eller tåre mens du leverer, vil det også endre utseendet til vulvaen din midlertidig. Og mens de er mindre vanlige enn de pleide å være, i noen tilfeller er episiotomier nødvendige i noen tilfeller for å gjøre rom for barnet. En episiotomi er når en lege eller jordmor gjør et lite snitt i perineum (huden som forbinder anus til vaginalåpningen) for å skape mer plass til at babyen skal passere gjennom. Generelt helbreder en episiotomi i omtrent tre til seks uker, og i noen tilfeller kan det etterlate et arr. Hvor mye arrvev er igjen vil avhenge av hvor mye av perineum som var involvert og om det var noen annen skade på vevet. Mange ganger er det imidlertid ikke merkbart arrvev og påvirker ikke skjedenes utseende eller funksjon.
Endring i funksjon
Generelt vil vaginaens funksjon ikke endres som følge av graviditet eller levering. Det kan imidlertid være tilfeller hvor bekkenbunnsmusklene som styrer skjeden, påvirkes. Bekkenbunnsmusklene er muskler som omgir og støtter blæren og skjeden, slik at de kan bli skadet eller svekket under fødselen eller fra svangerskapet. I noen tilfeller er bekkenbunnsmuskulaturen skadet eller svekket, noe som fører til komplikasjoner som blære dysfunksjon eller livmor prolaps.En av de vanligste problemene som kvinner har, er for eksempel urininkontinens. Noen kvinner kan etter fødselen finne ut at de lekker urin, spesielt med anstrengende aktivitet, for eksempel hopping eller nysing. Og dessverre har det vært mange "vitser" om urininkontinens med moderskap som bidrar til kvinners problem å tenke at det er "normalt" å lekke urin etter å ha fått en baby. Det er ikke normalt, og hvis du får urinlekkasje etter å ha fått en baby, er det måter å bidra til å styrke bekkenbunnsmusklene.
Bekkenbunnsmusklene dine spiller også en rolle i din seksuelle funksjon og orgasme. Noen kvinner opplever mangel på seksuell tilfredsstillelse eller føler at deres vagina ikke "fungerer" på samme måte som det pleide å skyldes svekket bekkenbunnsmusklene. Noen kvinner kan også finne at sex er smertefullt eller ubehagelig etter å ha en baby. Nerver i bekkenet kan også bli skadet eller endret under graviditeten og leveringsprosessen. En studie fant at 91,3% av kvinnene rapporterte en slags seksuelt problem etter å ha fått en baby, men årsakene til dette problemet kan variere fra alt fra søvnforstyrrelser fra babyen til hvordan en kvinne føler om hennes vagina.
En av de mest skadelige tingene som kan skje under vaginal fødsel, er skade på grunn av medisinsk inngrep, spesielt bruk av pincet. Heldigvis bruker de fleste leger ikke tau lenger, men kombinasjonen av økt vekt fra babyen, kraften av sammentrekninger og typen arbeidskraft og levering en kvinne har alle kommet til spill for hvordan bekkenbunnen blir påvirket gjennom graviditet og levering.
Hva du kan gjøre
Du har sikkert hørt det før, men Kegel øvelser kan være gunstig for å bidra til å styrke svekket bekkenbunnsmusklene. Kegler kan gi noen fordel, og det er også viktig å fokusere på å styrke og støtte hele bekkenbunnen under graviditeten for å holde musklene sterke. Mange typer øvelser som utnytter kjernen din, er trygge å utføre under graviditet og kan bidra til å engasjere hele bekkenbunnen for å holde den sterk. Ikke start noen nye anstrengende øvelser, selvfølgelig, men hvis du har trent før graviditeten, hold det opp fordi det er mange fordeler.
En studie fra 2003 i Ontario har også funnet ut at treningsprogrammer for bekkenbunn i postpartum er svært nyttige når det gjelder å redusere urininkontinens og bekkenbunnsstyrke etter fødsel. Nøkkelen er at de mest effektive programmene er de som drives av utdannede helsepersonell, og som inkluderer en vaginal motstandsenhet. effektive. Det kan med andre ord være vanskelig å utføre øvelsene på egenhånd, så vær sikker på å snakke med legen din. Pelvic gulv terapi kan også være et alternativ for deg og flere leger og forsikringsselskaper anerkjenner fordelene med å støtte kvinner gjennom og etter graviditet for å forhindre eventuelle fremtidige problemer.
I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere bekkenbunnen og / eller støtte eventuelle strukturer som kan ha falt, for eksempel livmor eller blære. Og hvis sex er utrolig smertefullt for deg etter å ha en baby, bør du definitivt snakke med legen din for å utelukke eventuelle komplikasjoner eller infeksjoner.
Et ord fra DipHealth
Generelt er skjeden en struktur som er utformet for å imøtekomme en baby og vil ikke endre seg betydelig i struktur eller utseende etter graviditet. I noen tilfeller kan imidlertid en kvinne som følge av skade eller svekkelse av bekkenbunnsmusklene oppleve endringer som urinkontinens, blære dysfunksjon eller smerte under kjønn. Hvis du opplever noen av disse endringene, vennligst kontakt legen din om behandlingsmuligheter.
Hva skjer med kroppen din etter å ha en baby?
Lurer du på hvilke endringer du kan forvente i kroppen din etter å ha en baby? Endringer i brystene, bein, hår og temperatur er alle vanlige!
Hva skjer med din FSA etter at du har forlatt en jobb
Din fleksible utgifterskonto er knyttet til jobben din. Finn ut hva som skjer med pengene dine og hvordan du maksimerer FSA før du reiser.
Hva skjer med autistiske barn etter at foreldrene dør?
Mange foreldre lurer på hva som vil skje med sine autistiske barn når de går forbi. Å få dem involvert i fellesskapet, vil hjelpe dem sterkt.