Tverrlig Lie Stilling i Graviditet
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan vet utøvere plasseringen av babyen?
- Hva kan du gjøre hvis babyen er tverrgående?
- Når babyen ikke snu
DIY Christmas gift~Diy long wallet with zipper | 拉链长夹创意教学分享 #HandyMum❤❤ (September 2024)
Før fødselen er babyen din i mange forskjellige stillinger. Vi snakker om babyens stilling på en rekke måter også. Vi snakker om hvor babyens hode er - vertex betyr at hodet er mot føttene og breech betyr at hodet er opp mot hjertet ditt. Vi snakker om hvilken måte barnet står overfor - hvis barnet står overfor bunnen, er han eller hun fremre, men hvis de står overfor magen din, kalles den bakre. (Dette er basert på posisjonen til baksiden av babyens hode.)
Den transversale løgnposisjonen er hvor babyens hode er på den ene siden av mors kropp og føttene på den andre, i stedet for å ha hodet nær livmorhalsen eller nær hjertet. Barnet kan også være litt i vinkel, men fortsatt mer sideveis, enn opp eller ned. Denne sidelengs stilling i livmoren er vanligere tidligere i svangerskapet når barnet har plass til å bevege seg fritt. Svært få babyer er i denne stillingen på sikt.
Hvordan vet utøvere plasseringen av babyen?
Legen din eller jordmor vil typisk kunne fortelle barnets stilling ved å legge hendene på magen i en rekke bevegelser kjent som Leopolds manøvrer.De kan også be om en ultralyd eksamen for å bekrefte barnets stilling. Vanligvis er babyens stilling ikke en bekymring før graviditetens siste trimester. På dette tidspunktet kan legen eller jordmor kontrollere babyens stilling ved hvert besøk.
Det store flertallet av babyer vil bli hodet ned ved fødselen. Ca 3-4% av babyer på slutten av svangerskapet er ikke hodet ned. Noen er breech, som er føtter, knær eller skinker først. Og noen ligger sidelengs i livmoren - tverrgående. En baby som er tverrlig, passer ikke i bekkenet, og gjør derfor en vaginal fødsel umulig i denne posisjonen.
Hva kan du gjøre hvis babyen er tverrgående?
Den største faktoren i hvorvidt barnet ditt vil slå eller velge en annen stilling er hvorfor barnet er tverrgående i utgangspunktet. Er babyen din i denne stillingen på grunn av størrelsen eller formen på livmoren din? Noen ganger har en bicornuate livmor, hvor livmoren har to sider, kan bety at babyen din passer bedre innvendig når den er i tverrstilling. Noen ganger skyldes det et problem som lavt fostervann, og gir ikke barnet ditt rommet til å snu hodet ned eller vertex.
Det er ikke å si at det ikke er noe du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt til å rotere til en gunstigere posisjon i noen tilfeller. Det er øvelser, stillinger og til og med hjelp fra fagfolk som kan være nyttig for å få babyen din til å vende seg til et hode ned stilling. Noen babyer er lettere å slå enn andre. Det kan også avhenge av om du har hatt en baby før eller hvor din mage ligger. Noen ganger kan legen din foreslå en ekstern cephalic-versjon (ECV), det er her de slår barnet fra utsiden.
Selv om versjonen eller andre metoder for å få barnet til å slå arbeid, vil noen babyer gå tilbake til den tverrliggende løgn eller en breech-stilling. Det kan være måter å forhindre at dette skjer, men det kan avhenge av mange faktorer.
Når babyen ikke snu
Hvis barnet ditt befinner seg i en tverrlig løgn, kan en keisersnitt anbefales hvis barnet ikke snu eller hvis andre tiltak ikke lykkes ved å dreie barnet. Du er mer sannsynlig å ha en baby i en transversal løgn hvis du har multipler i denne svangerskapet, hvis du har hatt mange sikt graviditeter, har en unormalitet i livmoren din, eller en cyst eller fibroid som blokkerer livmorhalsen din.
Grunnleggende ben- og hoftejustering for stilling og trening
Du trenger god bein og hoftejustering for kroppsstilling og effektiv treningsteknikk. Lær posisjonen som brukes i Pilates, med en øvelse for å oppnå det.
Hvordan Pilates kan hjelpe din stilling
Bruk denne primeren på Pilates og holdning til å hjelpe deg med å få tilgang til kjernestyrken din, og forbedre måten du står på og bruk kroppen din.
Great Upper Back Øvelser for din stilling
Dine stillingsmusklene er så viktige for en sterk og sunn rygg. Her er flotte trekk for å hjelpe deg med å jobbe med alle musklene i øvre rygg.