En fars guide til graviditet i den tredje trimesteren
Innholdsfortegnelse:
- Babyens utvikling i den tredje trimesteren
- Mors erfaring i den tredje trimesteren
- Hvordan Dads kan forberede seg på fødsel
At fortælle om graviditeten, Double test, 1. Trimester - Graviditet (September 2024)
Gratulerer, du har gjort det til tredje trimester! Dette er tidsperioden fra om den 28. graviditetsuke til babyens levering. Disse siste ukene kan virke å gå så sakte som forventningen bygger. La oss se på hva tredje trimesteren har i butikken for deg, din partner og babyen.
Babyens utvikling i den tredje trimesteren
Mye vil skje med babyens utvikling i løpet av de siste månedene. Dette skjer i løpet av uken 28 til 40 år.
- 28 uker: Barnet er nå dekket med et stoff som heter vernix, et fett stoff som beskytter babyen fra væsken som omgir den i livmor. Barnets kropp har vokst til å hente opp størrelsen på hodet. Barnet er nå i stand til å leve, med spesialisert omsorg, hvis den er født tidlig.
- 32 uker: Barnet er perfekt dannet, hvis det er litt tynt. I løpet av de neste ukene, vil det få kroppsfett, dets lungene vil modne, og mannlige babyens testikler kommer ned i pungen.
- 38 til 40 uker: Barnets hode vil bevege seg i posisjon i bekkenet, klar til å bli født.
Mors erfaring i den tredje trimesteren
Som babyens størrelse øker, opplever de fleste kvinner en viss mengde ubehag. Barnets vekt og dens kraftigere bevegelser kan gi dem en rekke fysiske problemer, inkludert smerte i ryggen, halsbrann, rastløshet, hyppige turer på badet og søvnløse netter. Å gi støtte i løpet av denne tiden kan gjøre hele forskjellen.
Hvordan Dads kan forberede seg på fødsel
Planer du lager og ting du sjekker av listen i de kommende månedene før babyen din blir født, kan hjelpe deg å bli bedre forberedt. Her er noen ting å vurdere:
- Å bidra til å utarbeide en fødselsplan med partneren din, kan få deg til å føle en del av ting. Det kan gi deg en ide om hva som vil skje, hva du vil se, og hvilke valg du kan gjøre for å gjøre det til en lykkelig og spennende fødsel.
- Du vil kanskje forberede deg ved å se en video av fødsel i fødselskurs.
- Hvis du har bekymringer om barnets fødsel eller helse, kan det være lurt å ha en god venn, et familiemedlem eller legen din til å snakke med. Få støtte fra andre og være støttende til partneren din.
- Ikke glem å ta vare på din egen helse: Å spise balansert kosthold og trening kan bidra til å minimere stress og gjøre deg til en bedre partner.
- Vurder dine økonomiske eiendeler og tenk på hva slags forpliktelser du får når barnet er født. Tidlig planlegging kan bidra til å myke det økonomiske slag av fedskap.
Det er normalt å være engstelig for å bli far. Men husk, for de fleste menn blir en pappa en av livets største gleder. Hvis du har problemer, kan du snakke med partneren din. Kommunikasjon er nøkkelen til å dele og finne løsninger. Mest av alt, nyt din nye rolle som en far!
Guide til prenatal yoga under den andre trimesteren
Den andre trimesteren av graviditet er en tid med stor vekst for deg og din baby, så flere tilpasninger av din yoga praksis blir nødvendig.
Prenatal Yoga - Den tredje trimesteren
Du kan fortsatt få mye ut av prenatal yoga i tredje trimester av graviditet. Se hvilke stillinger som kan hjelpe deg med å forberede deg på levering og hvilke som skal unngås.
Årsaker til abort i den andre trimesteren
Det er mange forskjellige faktorer som fører til abort i andre trimester. Lær mer om hva som forårsaker denne type sen graviditetstap.