Hvordan påvirker ikke-melkeprodukter melkutvikling?
Innholdsfortegnelse:
- Ikke-melke melk kan påvirke veksten
- Almond Milk kan være den beste innsatsen for babyer med allergier
- Soyamelk kan hjelpe med kronisk forstoppelse
- Et ord fra DipHealth
Test: Sådan virker æbleopsamleren (September 2024)
Å ha et glass melk med hvert måltid pleide å være en barndoms hefte. Melk ble oppmuntret til sunne bein, tenner og vekst, og mange voksne husker foreldrene sine og oppfordret dem til å drikke melken deres til middagstid som en del av et balansert kosthold. Men kulemelk har blitt populært i det siste, ettersom flere familier leder leddfri livsstil enten på grunn av en personlig preferanse, som for eksempel en vegansk diett, eller som følge av matallergi.
Den "gamle skolen" måten foreldre har hatt med å tilby babyer enten brystmelk eller formel frem til rundt 1 år. På det tidspunktet vil det være vanlig at hele kumelk melk blir introdusert som hoveddrinken til barnet ditt.
Nå kan imidlertid noen babyer aldri ha kumelk, og noen babyer har melkefri formel helt fra barndom. Det er nå flere melkefrie melkemuligheter enn noen gang på markedet, inkludert alternativer som mandelmælk, soya melk og kokosmelk. Og etter hvert som flere barn vokser opp med ikke-melkeprodukter som en del av deres dietter, ser leger på hvordan ikke-melke melk kan påvirke barns vekst og utvikling. Det er fortsatt studier om de langsiktige effektene av ikke-melkemelk, men hittil er det noen få funn som kan gi oss litt innsikt i hvordan ikke-melke melk kan påvirke barnets vekst og utvikling.
Ikke-melke melk kan påvirke veksten
En studie fra 2017 av American Journal of Clinical Nutrition viste at lavere høyder ble observert hos barn som ikke hadde drukket melkekjøsmelk. Forskere undersøkte 5.034 friske barn i Canada som var mellom 24 og 72 måneder og sammenlignet barn som regelmessig drakk kumelk melk med de som ikke gjorde det. De fant at det var en sammenheng mellom lavere høyde og ikke-ku melk. For hver daglig kopp med ikke-kuksmelk var barna i gjennomsnitt 0,4 centimeter kortere. Som et eksempel var en 3-årig som drakk 3 kopper kumelk melk 1,5 cm høyere enn et barn som drakk 3 daglige kopper med ikke-kuksmelk.
Selvfølgelig kan denne studien bare vise at det er potensielt en sammenheng mellom vekst og utvikling og drikking av ikke-kuksmelk, ikke nødvendigvis at drikking av ikke-melkemelk gir kortere høyde.Det kan være mange andre faktorer som bidrar til vekstforskjellen, som forskere fortsatt ser på på jakt etter mer avgjørende bevis.
Almond Milk kan være den beste innsatsen for babyer med allergier
Noen spedbarn har en allergi eller intoleranse mot kumelk, og det kan være vanskelig for foreldrene å vite hvilken type ikke-melkemelk er det beste valget å erstatte det. En studie fant at mandelmelk kan være den mest hensiktsmessige erstatning for spedbarn. Babyer med allergier mot kumelk som fikk mandelmælk, hadde bedre vekstutfall enn spedbarn som fikk enten en spesialisert ikke-melkeproteinformel eller en soyabasert formel.
Soyamelk kan hjelpe med kronisk forstoppelse
Kronisk forstoppelse kan være et problem for noen barn, og en undersøkelse fant at soyamelk kan hjelpe yngre barn som står overfor denne vanskeligheten. Selv om soya har vært under kontroll, for barn med forstoppelse under 15 måneder, har en soyabasert formel blitt assosiert med å bidra til å avlaste tilstanden. I motsetning kan kum-melkbasert formel gjøre forstoppelse verre for enkelte barn som sliter med vanlig forstoppelse.
Et ord fra DipHealth
Vi vet ikke fullt ut alle måtene som ikke-melke melk påvirker barns vekst og utvikling. For noen familier er kumelk ikke et alternativ på grunn av matallergi, mens for andre familier kan kosttilskudd begrense bruken av kumelk. Hvis du begrenser melk i barnets kosthold til strengt ikke-melkeutstyr, snakk med barnets barnelege om de beste måtene for å sikre at barnet ditt får ernæring, spesielt kalsium, som han eller hun trenger gjennom andre kilder i kosten.
Hvordan en tenårers 18-årsdag påvirker foreldrenes rettigheter
Er barnet ditt 18 år? Det er juridiske problemer å vurdere. Her er fem overraskende måter loven påvirker foreldre til nye 18-åringer.
Hva å gjøre når Time Out virker ikke
Time outs kan være en effektiv måte å disiplinere barn, men hvis det ikke fungerer for deg, er det noen strategier å prøve.
Hvordan virker hetlioz sammenlignet med melatonin for å behandle ikke-24
Hvordan sammenligner Hetlioz med melatonin ved behandling av ikke-24-timers søvnsvanskeligheter? Lær om forskningen og retningslinjene for behandling.