8 måter å lære barna selvdisiplin ferdigheter
Innholdsfortegnelse:
- Gi struktur
- Forklar grunnen bak reglene dine
- Gi konsekvenser
- Form Behavior Ett trinn om gangen
- Lov god oppførsel
- Lær problemløsende ferdigheter
- Modell selvdisiplin
- Belønne god oppførsel
“180” Movie (September 2024)
Uansett hvilken type disiplin du bruker med barnet ditt, bør det ultimate målet med foreldringsstrategien være å lære barnets selvdisiplin.
Selvdisiplin hjelper barna forsinkelse tilfredsstillelse, motstår usunn fristelser, og tolererer ubehaget som trengs for å nå sine langsiktige mål. Fra å velge å slå av videospillet for å jobbe med lekser, for å motstå en ekstra informasjonskapsel når mor ikke ser, er selvdisiplin nøkkelen til å hjelpe barna til å bli ansvarlige voksne.
Det er viktig å gi barna de ferdighetene de trenger for å utvikle selvdisiplin, samt en mulighet til å trene å gjøre gode valg. Her er åtte ting du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt å lære og øve selvdisiplin.
1Gi struktur
Opprett en lignende tidsplan hver dag, og barnet ditt blir vant til rutinen. Når hun vet hva hun skal gjøre, blir hun mindre tilbøyelig til å bli spisset av andre aktiviteter.
En god morgenrutine hjelper barna å vite når det er på tide å spise frokost, kamme håret, børste tennene og kle på seg.
En god etterskole rutine lærer barna hvordan man deler sin tid mellom oppgaver, lekser og morsomme aktiviteter. Og en konsekvent sovetid vil hjelpe barna med å slå seg ned og sovne raskere.
Hold barnets rutiner enkle. Og med praksis lærer barnet å implementere rutinen uten hjelp.
2Forklar grunnen bak reglene dine
Når det gjelder å hjelpe barna å lære seg å lage sunne valg, er en autoritativ tilnærming best, fordi det hjelper barna å forstå grunnene til reglene.
I stedet for å si: «Gjør leksene dine nå fordi jeg sa det,» forklarer den underliggende årsaken til regelen. Si, "Det er et godt valg å gjøre leksene dine først og deretter ha ledig tid senere, som en belønning for å få jobben gjort."
Dette hjelper dem å forstå de underliggende årsakene til reglene dine. I stedet for å si, "Moren min sa jeg må gjøre dette," ditt barn vil forstå reglene tjener en hensikt.
Selvfølgelig vil du ikke starte lange forklaringer eller forelesninger som skal bore barnet ditt. Men en rask forklaring på hvorfor du tror bestemte valg er viktige kan hjelpe barnet ditt til å forstå valg bedre.
3Gi konsekvenser
Noen ganger kan naturlige konsekvenser lære noen av livets største leksjoner.
Et barn som stadig glemmer å ta tak i sin jakke når han løper ut døren, vil ikke lære om en forelder alltid leverer sin jakke til skolen. I motsetning til de naturlige konsekvensene av hans oppførsel (som å føle seg kald i fordypningen), kan det være lurt å huske å få kappen sin neste gang.
På andre tidspunkter trenger barna logiske konsekvenser. Et barn som spiller for grovt med sin mors datamaskin kan lære å være mildere når han mister sine dataprivilegier. Eller et barn som har problemer med å stå opp om morgenen, kan trenge en tidligere sengetid den kvelden.
Det er viktig å unngå maktkamp. Å forsøke å tvinge barnet til å gjøre noe, vil ikke lære selvdisiplin.
I stedet forklare hva de negative konsekvensene vil være hvis han gjør et dårlig valg. Deretter gi ham valget.
Si, "Hvis du ikke henter dine leker akkurat nå, må du gå til time-out." Følg med med en konsekvens hvis han ikke plukker opp, men ikke rop eller forsøk å tvinge ham til overholdelse.
Husk at han trenger å lære å ta sunne beslutninger alene ved å undersøke de potensielle konsekvensene av hans oppførsel.
4Form Behavior Ett trinn om gangen
Selvdisiplin er en prosess som tar år å finpudse. Bruk alderspådragende disiplinstrategier for å forme oppførsel ett trinn om gangen.
I stedet for å forvente at en 6-åring plutselig skal kunne gjøre hele sin morgenrutine uten påminnelser, bruk et diagram på veggen som viser noen som kammerer håret, børster tennene og klær seg. Du kan til og med ta bilder av barnet ditt som gjør disse aktivitetene og lage ditt eget kart.
Når det er nødvendig, gi påminnelser til barnet ditt for å se på diagrammet til han kan se på diagrammet og utføre hver enkelt oppgave. Til slutt vil han trenge færre påminnelser og vil ikke kreve diagrammet som sin selvdisiplin forbedrer seg.
Hver gang barnet ditt lærer en ny ferdighet eller får mer selvstendighet, hjelper han å gjøre det ett lite skritt om gangen.
5Lov god oppførsel
Gi positiv oppmerksomhet og ros når ditt barn demonstrerer selvdisiplin. Pek på den gode oppførselen du vil se oftere.
For eksempel, i stedet for å si "God jobb ikke å slå broren din når du var sur," si "God jobb med dine ord for å løse problemet."
Noen ganger går god oppførsel ubemerket, og å gi barna ros for å lage gode valg øker sannsynligheten for at de vil gjenta denne oppførselen.
Gi ros når barna gjør ting uten å kreve påminnelser. Si, "Flott jobb sitte ned for å gjøre leksene dine før jeg selv fortalte deg det!" Eller "Jeg er så stolt over at du valgte å rydde rommet ditt i dag alene på egenhånd."
Selv sier, "Flott jobb å sette opp parabolen i vasken da du var ferdig med å spise", kan oppmuntre til en gjentatt ytelse.
6Lær problemløsende ferdigheter
Lær problemløsningskompetanse og jobbe sammen for å løse problemstillinger knyttet til selvdisiplin.
Noen ganger kan spørre barna hva de synes å være nyttige, være en øyeåpningsopplevelse som kan føre til kreative løsninger.
Det kan være en ganske enkel løsning på et oppførselsproblem. Et barn som sliter med å bli kledd på skolen for tid, kan ha nytte av å ha hennes antrekk plukket ut natten før. Innstilling av en timer i fem minutter kan også holde henne på oppgave.
Mer komplekse problemer kan kreve en rekke forsøk og feiltypeintervensjoner.
En tenåring som ikke får leksene hans gjort, kan trenge flere endringer før han blir mer motivert for å få sitt arbeid gjort alene. Prøv å fjerne et privilegium. Hvis det ikke virker, prøv å få ham til å bli etter skolen for å se om han kan få det gjort før han kommer hjem.
Fortsett å prøve forskjellige løsninger til du kan finne noe som fungerer mens du holder ham involvert i prosessen.
7Modell selvdisiplin
Barn lærer best ved å se på voksne. Hvis barnet ditt ser deg forfremmende eller velger å se på TV i stedet for å gjøre oppvasken, vil han hente på vanene dine.
Gjør det en prioritet å modellere selvdisiplin. Vær oppmerksom på områder der du kanskje sliter med disiplin.
Kanskje du bruker for mye penger, spiser for mye, eller mister temperamentet når du er sint. Arbeid på disse områdene og gjør det klart for barnet ditt at du prøver å gjøre det bedre.
8Belønne god oppførsel
Et belønningssystem kan målrette mot bestemte oppførselsproblemer.En førskolebarn som sliter med å bli i sin egen seng om natten kan ha glede av et klistremerkebilde for å motivere ham. Et eldre barn som sliter med å gjøre leksene sine i tide og får jobben sin, kan ha nytte av et token-økonomisystem.
Belønningssystemer skal være kortsiktige. Fase dem ut når barnet ditt begynner å få selvdisiplin.
Husk at det er mange belønninger som ikke koster penger. Bruk ekstra privilegier, som elektronikk tid, for å motivere barnet ditt til å bli mer ansvarlig.
Hvilke ferdigheter lærer barna på barnehagen?
Barnehagen lærer mye på svært kort tid. Barnehage er et viktig år å bygge grunnlaget for læring.
Hvordan lære barna selvdisiplin med penger
Lær hvordan du lærer barna å ha selvdisiplin med penger ved å lære dem hvordan man skal være savnede sparere og sparsommelige spenders med deres godtgjørelse og bruke penger.
Hvordan lære barna problemløsende ferdigheter
Gi barna dine de ferdighetene de trenger for å løse sine egne problemer, slik at de kan ta gode beslutninger når du ikke er der for å hjelpe.