Hva å si når barnet ditt sier, "Det er ikke rettferdig!"
Innholdsfortegnelse:
- Forklar at rettferdig betyr ikke likeverdig
- Si, "Jeg er beklager, du føler deg opptatt"
- Normaliser barnets frustrasjon
- Påminn barnet ditt for å fokusere på de tingene han kan kontrollere
- Hold det store bildet i tankene
- Unngå å diskutere om barnets opplevelse
- Ikke styrk rettferdigheten
- Vær en god rolle modell
- Tillat ditt barn å føle seg skuffet
- Lær empati
- Oppfordre barnet ditt til å kjempe for sosial urettelighet
“180” Movie (September 2024)
Enten din preschooler insisterer på at det ikke er rettferdig at det er på tide å forlate lekeplassen, eller at 13-åringen din ikke synes å være i stand til å se en nominell R-film, utgjør fullstendig urettferdighet, vil du sannsynligvis høre "Det er ikke rettferdig! " minst noen ganger i løpet av din foreldre karriere.
Hver protest over urettferdighet er en mulighet til å lære barnet ditt verdifulle livsleksjoner. Måten du svarer på, har en direkte innvirkning på hvordan han håndterer andre urettferdigheter godt inn i voksen alder.
Hvis du overbeviser ham om at han ikke har kontroll over noe i verden, vil han utvikle en offermoral. Men hvis du overbeviser ham, må han komme til handling hver gang han møter noe han oppfatter som urettferdig, kan han vokse opp til å være en altfor krevende voksen.
Den sunneste tilnærmingen er å svare på, "Det er ikke rettferdig", med en balanse mellom empati og oppmuntring. Send en melding til barnet ditt som sier at han er mentalt sterk nok til å håndtere skuffelse og klok nok til å gjenkjenne når han skal ta opp urettferdighet på hovedet.
Forklar at rettferdig betyr ikke likeverdig
Når barnet ditt er opprørt at du bruker mer tid på å hjelpe sin yngre søsken, eller han er sur på at hans eldre søsken tjener større godtgjørelse, forklar at rettferdighet ikke betyr likeverdig. I stedet gir du hvert barn hva de trenger, noe som betyr at alle vil få forskjellige mengder av din tid eller forskjellige typer privilegier.
Forklar at dette er sant i den voksne verden også. Noen mennesker krever flere ressurser, og andre tjener mer penger. Men det betyr ikke at det er urettferdig. Det er bare hvordan verden fungerer.
Si, "Jeg er beklager, du føler deg opptatt"
Bekreft ditt barns følelser når han er sint eller trist. Selv om du tror at hans følelser er uforholdsmessige til situasjonen, må du erkjenne hvordan han sannsynligvis føler seg.
Mærke følelsene lærer barnets følelsesord. Og å vite at du forstår hvordan han føler, kan hjelpe ham med å roe seg ned.
Et barn som vet at du forstår at han er opprørt, kan være mindre sannsynlig å snu seg i et all-out temperament tantrum hvis du anerkjenner hans følelser. Når barna tror de ikke får poenget, føler de seg ofte tvunget til å vise deg hvor opprørt de egentlig er.
Normaliser barnets frustrasjon
I stedet for å si, "Livet er ikke rettferdig, kom over det," vis litt empati ved å si: "Ja, noen ganger er det sant at livet ikke føles rettferdig. Jeg opplever det også. "Lær hvordan man håndterer urettferdighet er et livsferdighet, og det er viktig for barnet ditt å være forberedt på det.
Når han blir voksen, må han kunne håndtere rettferdighetsproblemer på jobben eller i hans relasjoner. Å vite at han kan tolerere urettferdige situasjoner, kan gi ham tillit til å kunne fortsette når han møter motgang.
Påminn barnet ditt for å fokusere på de tingene han kan kontrollere
Det er viktig å lære barnet ditt å gjenkjenne når han har kontroll over ting og når han ikke gjør det.Så mens han ikke kan kontrollere været, kan han styre sin oppførsel.
Så hvis han er trist, kan han ikke gå til parken fordi det regner, hjelpe ham med å oppdage sunne alternativer, som å spille et spill innendørs eller lage et kunstprosjekt.
Hvis barnet ditt insisterer på at det er urettferdig, må han holde seg til fordybelse på skolen når han ikke har sitt arbeid gjort, snakk om alternativene hans. Spør ham hvilke skritt han kunne ta for å få sitt arbeid gjort på tide, så han kan spille ute med vennene sine.
Hold det store bildet i tankene
Hvis du ikke løser problemet riktig når barnet ditt klager på noe, er det ikke rettferdig, kan du være i fare for å heve et barn som ser at alt er urettferdig. Et barn som stadig sier ting som "Det er ikke rettferdig Bestemor ga bestefar en større informasjonskapsel enn hun ga meg!" Eller "Det er ikke rettferdig jeg får ikke være først i kø", vil kjempe for å komme sammen med andre.
Barn som kontinuerlig holder poeng eller uttrykker misnøye for at hverdagsoppgaver er urettferdig, ser vanligvis ikke på rettferdighet. De leter etter spesiell behandling. De tror at de alltid skal få det beste av alt.
Så hver gang barnet ditt klager på at noe ikke er rettferdig, se på det som en mulighet til å hjelpe ham å få kontroll over tanker, følelser og oppførsel.
Unngå å diskutere om barnets opplevelse
Unngå å si ting som "Å, din lærer gjør som deg," eller "Du får flere ting enn søsteren din gjør hver dag." Selv om du kanskje ikke er enig med barnets oppfatning, forteller han at det ikke er sant, vil det ikke hjelpe.
Så heller enn å komme inn i et argument når barnet ditt sier at noe ikke er rettferdig, bare bekreft hans erfaring. Si, "Det kan være tøft når du føler at en lærer utpeker deg," eller "Jeg vet det er vanskelig å se at søsteren din får så mye anerkjennelse noen ganger."
Ikke styrk rettferdigheten
Du ønsker heller ikke å styrke barnets tro på at en situasjon er urettferdig. Sier noe som "Ja, din trener favoriserer de andre barna over deg. Det er nok bare fordi han er venner med foreldrene sine."
Forsterke barnets sans for urettferdighet kan føre ham til å tro at situasjonen er håpløs og hjelpeløs. Til slutt, han kan vokse forferdelig og bitter over sin oppfatning at han er behandlet dårlig.
Vær en god rolle modell
Vær nøye med din holdning. Hvis du skylder andre mennesker for urettferdig å komme seg fremover eller du klager over eksterne forhold som holder deg tilbake, kan barnet ditt vedta en offermoral.
Selv om du ikke sier ting som, "Oh det er ikke rettferdig, jeg fikk ikke den forfremmelsen," vil din holdning skinne gjennom. Prøv å vise barnet ditt at hardt arbeid, praksis og innsats fører til resultater, og når ting virker urettferdig, kan du håndtere det på en sunn måte.
Tillat ditt barn å føle seg skuffet
Det er viktig for barna å lære å håndtere ubehagelige følelser, som skuffelse og tristhet, på sunne måter. Lær barnet ditt sunt å håndtere strategier for å håndtere nød.
Å snakke med noen om hennes følelser, fargefotografier eller skrive i en journal er bare noen få eksempler på hvordan barnet ditt kan uttrykke sine følelser. Proaktivt hjelpe barnet ditt å se hvilke strategier som passer best for henne.
Barna som mangler coping ferdigheter kan slå til usunn alternativer, som mat eller alkohol. Hjelp barnet ditt å forstå at hun kan takle sine følelser, i stedet for å unnslippe dem.
Lær empati
Hjelp barnet ditt å se at hvis alt var til hans favør, ville det ikke være rettferdig mot alle andre. Hvis han alltid skulle gå først, ville alle de andre barna tro at det ikke var rettferdig. Eller hvis han får like mye spilletid på basketballbanen, selv om han aldri praktiserer, ville det ikke være rettferdig mot spillerne som jobber hardt for å forbedre seg.
Lær ham å tenke på andres følelser. Når barnet ditt har empati for andre, vil han være mer villig til å dele, og han vil kunne være glad for andre mennesker som lykkes.
Oppfordre barnet ditt til å kjempe for sosial urettelighet
Hjelp barnet ditt til å identifisere ganger når det er fornuftig å bekjempe visse urettferdigheter. Hvis et barn blir mobbet, eller en bestemt gruppe menneskerettigheter blir krenket, er det viktig å snakke opp.
Lær barnet ditt sosialt passende måter å adressere dem på. Å snakke med en lærer, starte en petisjon, eller bli involvert i en veldedighet, kan være sunne måter han kan håndtere sosiale urettferdigheter.
Hjelp barnet ditt å forstå når han møter en faktisk rettighetsbrudd. Pass på at han vet at selv om det er upassende å argumentere med en dommer midt i et basketballspill, kan det være hensiktsmessig å starte en petisjon dersom barn som får gratis lunsj må sitte ved et eget bord.
Hva å si til når barnet ditt ikke kommer inn på høyskolen
Avslått. Avvist. Snap. College avvisning brev er trist, triste ting. Her er måter å hjelpe barnet ditt til å håndtere høyskoleavslag.
Hva ikke å si når partneren din sier hun er gravid
Når partneren sier at hun er gravid, er det noen ting du ikke bør si slik at du ikke gjør vondt for henne.
Hva ikke å gjøre når barnet ditt er diagnostisert med autisme
Når barnet ditt er diagnostisert med autisme, kan det hende du ønsker å handle umiddelbart. Men før du drar inn, ta et øyeblikk å puste og reflektere.