Hvordan vil fremtidig velvære påvirkes av teknologi?
Innholdsfortegnelse:
- En nærmere titt på studien
- Vanlige bekymringer
- Forutsatte fordeler
- Hva andre studier sier
- Foreslåtte løsninger
- Et ord fra DipHealth
The French Revolution: Crash Course World History #29 (September 2024)
Tenåringer bor i dag i en "alltid tilkoblet" verden. De bruker Internett til å lage lekser, sende inn papirer gjennom Google Dokumenter, Snapchat sine venner, lytte til musikk via Spotify, se Netflix i stedet for TV, og bla gjennom Instagram. Selv deres høyskole søknader sendes inn på nettet. Til tider ser det ut til at alle aspekter av deres liv har en digital komponent.
Og mens alle disse gadgets, apper og teknologier har gjort livet enklere, mer effektivt og mer koblet, er det slikt som for mye teknologi eller for digital? Eksperter er delt på svaret. De er også delt på hva dette kan bety for fremtidens trivsel for landets unge mennesker.
Faktisk forutsetter en tredjedel av eksperter at et digitalt liv vil være mest skadelig for tenåringer og familier i det neste tiåret. I mellomtiden er 47 prosent av ekspertene uenige. De tror at velvære vil bli hjulpet i stedet for skadet. Og en liten prosentandel av eksperter tror at det ikke vil bli mye endring i det kommende tiåret.
Uansett deres synspunkter anbefaler imidlertid en hel del 92 prosent av ekspertene at regjeringens politikk, teknikkompetanse og brukeradferd må endres for å redusere de skadelige effektene samtidig som fordelene med digital teknologi forbedres.
En nærmere titt på studien
Denne ikke-vitenskapelige studien inkluderte et utvalg av synspunkter fra nesten 1200 teknologiske eksperter som Rob Reich, en professor ved Stanford, Sherry Turkle, en ledende forsker innen menneske-datakommunikasjon, og Ethan Zuckerman, direktør for Senter for samfunnsmediet ved MIT, blant andre. Denne studien er en del av Fremtiden for internettstudier ledet av Pew og Elon University's Imagining the Internet Center.
Det primære spørsmålet forskerne spurte var: "Over de neste tiårene, hvordan vil endringer i det digitale livet påvirke folks generelle trivsel, fysisk og mentalt?"
Lee Rainie, direktør for Internett- og teknologistudier ved Pew Research, sier at de tok studiet til å måle hvordan bransjeeksperter føler seg om de voksende bekymringene over det digitale livet og virkningen det har på en persons helse og velferd.
Det de oppdaget er at nesten alle de spurte, forstår de voksende fordelene ved det digitale livet. Men mange er også bekymret for det voksende beviset at utvidet bruk av teknologi kan føre til problemer som distraherbarhet, avhengighet, stress, cyberbullying og mer.
Vanlige bekymringer
Samlet sett har studien avdekket noen vanlige temaer blant svarene. Ekspertene bekymret for at digital teknologi vil påvirke trivselene negativt, forutsi at vi vil se flere digitale underskudd i løpet av det neste tiåret.
For eksempel forventer de at menneskers kognitive evner vil bli utfordret. Hva dette kan bety er at deres evne til å tenke analytisk, huske informasjon, og fokus i lange perioder kan være svekket. Samlet sett er de opptatt av at folk vil kjempe mot mental motstandskraft og være mindre kreative.
Et annet område med bekymring for respondentene er digital avhengighet. De advarer om at enkelte selskaper designer sin teknologi på måter som fører til at dopamin slippes ut i hjernen.
Dopamin er et kjemikalium som kroppen frigjør når noe er hyggelig. På sitt mest grunnleggende nivå, frigjøres det når en person spiser for å minne kroppen om å gjøre det igjen og igjen. Imidlertid lærer teknologibedrifter hvordan man aktiverer disse belønningssentrene i hjernen, og skaper et ønske om tenåringer å gjøre noe igjen og igjen, som å spille et bestemt videospill. Og bransjeeksperter forutsier at teknologibedrifter vil fortsette å studere hjernens belønningssentre for å utvikle teknologi som driver disse behagelige kjemikaliene i hjernen. Å gjøre det vil få folk til å bli "hekta" på bestemte aspekter av deres digitale liv.
Eksperter er også opptatt av det digitale livets påvirkning vil ha på mental helse. De er opptatt av at vi vil se økt stress, angst og depresjon når digitale liv utvides. I mellomtiden vil det være mindre ansikt til ansikt interaksjon, økt inaktivitet, dårlig personell kommunikasjonsferdigheter, og en generell mistillit blant mennesker.
Endelig er eksperter opptatt av at etter hvert som flere og flere aspekter av livet blir digitale, vil truslene mot personvern og sikkerhet øke. Det vil også være større risiko for at personlig informasjon blir stjålet. I en større skala bekymrer de seg om at det vil bli økt trusler mot demokrati, nasjonal sikkerhet og jevne jobber. For eksempel, ettersom kunstig intelligens og maskinlæring vokser, kan dette ha en negativ innvirkning på tilgjengeligheten for arbeidsplasser, noe som fører til økt ledighet. For tenåringer som går inn på arbeidsmarkedet i det neste tiåret, kan dette bety at det er vanskeligere å finne jobber.
Sosial Media og dens effekt på Teen BrainForutsatte fordeler
I mellomtiden, for de som tror teknologi vil øke trivsel i fremtiden, var det også noen vanlige temaer i det området. Eksperter mener for eksempel at teknologi vil bli utviklet som faktisk hjelper folk å oppnå større trivsel enn å forringe det. Faktisk forutsier de at teknologien vil fortsette å koble mennesker og bygge relasjoner. Følgelig tror de at folk vil få oppfyllelse fra disse forbindelsene.
De forventer også at folk vil ha lettere tilgang til kunnskap, informasjon, utdanning og underholdning som er rimelig og lett å oppnå. Dette vil bidra til å utjevne spillfeltet blant forskjellige sosioøkonomiske grupper.
Et annet område der de forutsier digital teknologi, vil ha positiv innvirkning på familier, er ved å gi folk flere muligheter til å tappe inn helse-, vitenskaps- og sikkerhetsressurser og -verktøy. På samme måte bør familier kunne få tilgang til medisinsk og helsemessig informasjon på et øyeblikk, noe som er avgjørende for personlig helse. I tillegg vil denne evnen gjøre det lettere for foreldrene å få riktig omsorg og informasjon for sine barn og tenårene deres.
Eksperter for Black Dog Institute, en ideell gruppe dedikert til å undersøke behandlinger for psykiske lidelser, er enig i at teknologi kan være gunstig for fremtidig velvære.For eksempel foreslår de at teknologi forvandler mental helse raskere enn noen forventet, og at tenåringer ofte er de første til å omfavne det.
Forskere ved Black Dog Institute sier at tenåringer vender seg mot teknologi for mental helse og bruker maskiner til å håndtere sitt psykologiske velvære. Dette kan være svært gunstig, sier de, vurderer at depresjon påvirker 300 millioner mennesker over hele verden. I tillegg forutser Verdens helseorganisasjon at innen 2030, vil depresjon bli den største single healthcare kostnaden på $ 6 billioner globalt.
Online adferdsmessige og kognitive terapier kan også leveres online. Og med Black Dogs "mitt kompass" -program, kan personer med mild angst eller depresjon lett ta ansvaret for deres mentale helse. Akkurat nå har programmet 30.000 aktive brukere. Forskere ved Black Dog forutsi at teknologier som dette vil fortsette å vokse og ha en positiv innvirkning på det generelle velvære, spesielt for tenåringer som synes mer villige til å omfavne digitale produkter.
Hva andre studier sier
For det meste er det en rekke studier som indikerer at teknologien har en negativ innvirkning på hjernen vår, spesielt for unge mennesker. For eksempel er det mange studier som knytter oppmerksomhetsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), samt atferdsproblemer, til omfattende teknologibruk.
I en studie publisert i Journal of American Medical Association, tenåringer som bruker mye tid ved hjelp av sosiale medier, viser en økning i symptomer på ADHD. Faktisk var studenter som brukte flere typer digitale medier flere ganger om dagen, dobbelt så sannsynlig å rapportere nye symptomer på ADHD enn deres mindre digitalt aktive klassekamerater.
Samlet spekulerer eksperter om at øyeblikkelig tilfredsstillelse som tenåringer får fra sine digitale enheter gjør det vanskelig for dem å lære impulskontroll, tålmodighet og fokus, ferdigheter som trengs for et sunt velvære i fremtiden.
I mellomtiden har andre studier også knyttet sosiale nettverk til endringer i psykisk helse. For eksempel har Facebook bruk vært knyttet til dråper i trivsel. For noen mennesker, jo mer bruker de sosiale medier, jo mer blir de overbevist om at livet deres er kjedelig og kjedelig sammenlignet med alle andre. Dette kan igjen forårsake angst og depresjon.
Faktisk fant de i en studie utført på UCLA hjernekartingsenter at visse regioner av ungdomshjerne ble aktivert av "liker" på sosiale medier, noe som noen ganger forårsaket at de ønsket å bruke sosiale medier mer.
Under studien brukte forskere en fMRI-skanner til å bilde hjernen til tenåringer da de brukte en fiktiv sosial media-app som ligner Instagram. Tenåringene ble vist mer enn 140 bilder der "liker" ble antatt å være fra sine jevnaldrende. Imidlertid ble de som faktisk tildelt av forskergruppen.
Til gjengjeld avslørte hjerneskannene at kjernefysikkene, en del av hjernens belønningskretser, var spesielt aktive da de så et stort antall liker på sine egne bilder. Ifølge forskere er dette området av hjernen den samme regionen som reagerer når vi ser bilder av mennesker vi elsker eller når vi vinner penger. Dessuten sier forskere at dette belønningsområdet i hjernen er spesielt følsomt i tenårene, noe som kan forklare hvorfor tenåringer er så trukket mot sosiale medier.
Til slutt er det også bekymringer for at cyberbullying, online shaming, sexting og andre skadelige atferd knyttet til teknologi, vil fortsette å vokse og påvirke det totale trivselet tenårene nå og i fremtiden. Faktisk er det allerede noen bevis som tyder på at effekten av mobbing kan vare godt inn i voksen alder. I tillegg øker cyberbullying og annen teknologi-relatert atferd i frekvens og alvorlighetsgrad.
En nylig rapport fra Pew Research Center fant at flertallet av tenåringer i dag har opplevd cyberbullying. Faktisk fant de at nesten 60 prosent av tenårene har opplevd noen form for onlinemishandling med navnekalling og ryktespredning som ligger øverst på listen.
Et annet problem de står overfor er peer press rundt sexting. Mange tenåringer blir presset til å sende eksplisitte meldinger når de ikke vil, mens andre mottar meldinger som inneholder upassende bilder uten å bli spurt. Ikke bare er det en rekke følelsesmessige og juridiske konsekvenser knyttet til sexting, men det kan også påvirke det generelle velvære som varer lenge etterpå.
I tillegg oppdaget de at jo flere tid disse tenårene bruker på nettet, desto større er sjansen for å oppleve en slags cyberbullying. For eksempel angir halvparten av tenårene som er "nærmest konstante Internett-brukere" at de har blitt kalt støtende navn på nettet i forhold til omtrent en tredjedel eller 36 prosent, som bruker Internett mindre ofte.
Ettersom digitalt liv øker og mer tid blir brukt på nettet, føler mange eksperter at disse typene atferdsmessige tiltak også vil øke og ha en negativ innvirkning på fremtidens trivsel for tenåringer.
5 måter Apps og Internett påvirker tenåringer seksueltForeslåtte løsninger
Ekspertene som deltok i Pew-studien, tilbyr noen løsninger for å bekjempe de negative effektene av digitalt liv på fremtidig velvære. Topping listen over forslag var behovet for å utvikle en "digital rettighetserklæring" som plasserer menneskelig verdighet over alt annet. Denne lovserklæringen vil også inneholde noen motiver til å bruke data innsamlet for å manipulere mennesker eller tjene penger.
De foreslo også å inkorporere digital leseferdighet dypere inn i skoleopplæringsprogrammer og utvikle "nudge" -systemer som varsler foreldre og tenåringer når deres private data blir samlet inn.De tror også at utdanne familier på hvordan algoritmer jobber med å levere informasjon til dem, er også viktige.
Hvordan foreldre kan sette grenser på deres tenårings teknologibrukEt ord fra DipHealth
På dette punktet er det ikke nok forskning for å vite noe om hvordan teknologien vil påvirke fremtidens velvære for visse. Men som med noe bra, er moderering alltid nøkkelen. Pass på at du snakker med barna om å administrere tid brukt på enheter og bruke teknologi med omhu. Samlet sett er teknologi, sosiale medier og digitale enheter ikke dårlige ting. Tenåringer trenger bare å lære å håndtere dem slik at de ikke monopoliserer sin tid og påvirker deres helse og velvære.
Hvordan å være en Bully påvirker fremtidig utvikling
Effektene av å være en mobbing kan strekke seg langt utover tween og tenårene. Lær om konsekvensene og hva du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt.
Vil DHEA forbedre ditt velvære og seksualitet?
Enkelte kvinner kan se helsemessige fordeler ved å ta DHEA eller dehydroepiandrosteron. Lær hva en studie fant når kvinner ble gitt DHEA.
Hvordan kaliumnivåer påvirkes av leddgikt
Lær om hvordan steroider og NSAIDs som brukes til å behandle leddgikt, kan påvirke nivåene av kalium i kroppen og føre til potensielle hjerteproblemer.