Kunngjøre at du er gravid etter et abort
Innholdsfortegnelse:
- Konsekvenser av å bryte nyhetene
- Grunner du kanskje vil prøve
- Grunner til at du kanskje vil holde tilbake
- Slik deler du nyheter
Hvis du har hatt ufruktbarhetsproblemer eller hatt nylig abort, kan du føle deg litt tilbøyelig til å kunngjøre at du endelig har blitt gravid. Mens en del av deg ønsker å dele nyhetene - for å feire glede med venner og kjære - en annen del kan holde deg tilbake.
Disse følelsene er helt normale. På mange måter har du levd på følelsesmessige tenterhooks, som står overfor utfordringer og skuffelser som gradvis har smeltet bort på din selvsikkerhet og sikkerhetssikkerhet. Selv om du endelig har oppnådd det du har lengtet etter, kan du fortsatt ha tvil og frykter at du ikke helt kan fjerne.
Ikke slå deg selv opp om dette. Godta dine følelser og ta deg tid til å undersøke hvor disse følelsene kommer fra. Ved å gjøre det kan du begynne å veie fordelene og konsekvensene av å dele nyheten og til slutt finne en måte å gjøre det på.
Konsekvenser av å bryte nyhetene
Mens det kan virke bakover for å se på ulemper først, er det vanligvis disse følelsene som holder deg tilbake. En av de viktigste fryktene mange kvinner har, er om de vil møte enda en skuffelse fremover.
Tross alt, går gjennom et abort en gang er tøft nok. Men en del av det som gjorde det så vanskelig var å fortelle andre hva som skjedde, se sine reaksjoner og være midtpunktet i noe som kan ha gjort deg til å føle deg verre enn bedre.
Det samme gjelder hvis du har forsøkt å bli gravid, og har måttet utholde endeløse spørsmål om «når vi kan forvente småfødte» eller har sett skuffelsen på folks ansikt (inkludert partnerens) når enda en graviditetstest kommer tilbake negativ.
Vil du virkelig gå gjennom det igjen?
Grunner du kanskje vil prøve
Hvis du møter disse typer dilemmaer, kan du prøve å flytte fokuset litt og vurdere de individer som hjalp og kunne gi deg støtte når du trengte det mest. Når du bestemmer deg for å bryte nyhetene, vil du være best servert til å begynne med disse personene først. De vil mest sannsynlig kunne forstå din reticence og være respektfull for dine valg.
Det du ikke vil ha, er noen som vil fortelle deg hvordan du skal føle eller hvilken natur det er å ta over. ("Ikke vær dum. Du burde være glad! Folk fortjener å vite!")
Det er også viktig å huske på at flertallet av kvinner som opplever graviditet i første trimester, fortsetter å levere en helt frisk baby for andre gang. Til slutt er abort ikke så uvanlig som noen kanskje tror. Faktisk vil så mange som 25 prosent av gravide oppleve slik tap, vanligvis i de første 12 ukene av svangerskapet.
Grunner til at du kanskje vil holde tilbake
For andre kvinner kan svarene ikke være så kuttfrie. Hvis du har hatt tilbakevendende miskramper eller har en medisinsk tilstand som setter graviditeten din i høy risiko, kan graviditet virke som det første trinnet i en fortsatt usikker prosess.
Virkeligheten er at visse lidelser, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og endometriose, plasserer en kvinne med en betydelig høyere risiko for abort. Hvis de står overfor disse realitetene, kan det hende at det å dele nyheter er det siste i tankene dine.
Hvis du føler deg sårbar og sliter med å takle, kan du kanskje jobbe med fruktbarhetsspesialisten og fokusere på din behandlingsplan først. Å gjøre det kan gi deg følelsen av kontroll og autonomi du trenger for å bedre håndtere eksterne belastninger.
Du kan da bestemme når og hvem som skal fortelle om graviditeten, ideelt de som bedre forstår utfordringene og er mer i stand til å tilby ekte støtte.
Slik deler du nyheter
Mens det er mange valg du kan lage, er den eneste tingen du ikke vil gjøre, gå alene. Undervurder ikke verdien av støtten. Folk vil ønske å hjelpe hvis du lar dem slippe unna, hvis du holder dem i armens avstand.
Og, la oss innse det, det vil etter hvert bli en tid da alle vil vite at du er gravid. Så det er bedre å utarbeide en plan på forhånd, slik at du og din partner er de som deler nyheten, ikke andre. På denne måten forblir du i kontroll og er ikke censured for å holde tilbake hva mange ville vurdere gode nyheter.
En strategi som kan hjelpe, er en graviditetsblogg.Det lar deg invitere familie og kjære til å bli med, og samtidig gir deg en plattform for å forklare hva som skjer, hvordan du føler, og hvorfor du kanskje har bestemt deg for å utsette kunngjøringen til nå.
Hvis du gjør det, må du prøve å opprettholde en positiv tone. Det siste du vil ha, er at folk skal rushing over en panikk hvis de tror noe er galt eller at du holder tilbake noe. Vær også sikker på å holde folk oppdatert når graviditeten utvikler seg.
Ved å ta ansvar og holde alle i løkken, kan du unngå unødvendige følelsesmessige komplikasjoner og fokusere på det som virkelig betyr noe: Graviditeten din.
Bli gravid igjen rett etter abort
Lær hvorfor leger ofte anbefaler kvinner å vente en til tre måneder for å bli gravid igjen etter å ha opplevd abort og om det er nødvendig.
Hvor snart kan du bli gravid etter et abort?
Finn ut hvor lang tid det tar å bli gravid igjen etter et abort og hva forskningen sier om hvor lenge du skal vente før du prøver igjen.
Tider når du ikke bør kunngjøre graviditeten din
Det er mange perfekte tider å kunngjøre graviditeten din, men det er også noen dårlige tider som du bør unngå.