Søvnapné: Symptomer, årsaker, diagnose og behandling
Innholdsfortegnelse:
Verdens BESTE mobile sagbruk for pengene - En oversikt over Frontier OS31 (September 2024)
Søvnapné er en vanlig tilstand som rammer millioner av amerikanere. Den kroniske pusteforstyrrelsen der en gjentatte ganger slutter å puste om natten, kan skyldes en delvis eller fullstendig hindring (eller sammenbrudd) av den øvre luftveien, som vanligvis påvirker bunnen av tungen og den myke ganen.
Det kan også oppstå på grunn av et deprimert signal fra hjernestammen for å starte et pust. Disse hendelsene varer 10 sekunder eller lenger, og kan forekomme hundrevis av ganger per natt. Noen med søvnapné kan oppleve høyt snorking, korte pauser i pusten og intermittent hevning.
Under apnea hendelser, øker oksygenivået i blodet, hjertefrekvensen øker, og søvn blir forstyrret når den berørte personen våkner for å fortsette å puste. Dette kan få betydelige konsekvenser for ens søvnkvalitet, dagtid og total helse.
Oversikt
Søvnapné er en generell betegnelse som inkluderer enhver lidelse som forårsaker pause i pusten under søvn. Det kan påvirke noen i alle aldre, men forekomsten av søvnapné øker utover middelalderen. Det er noen store undertyper, inkludert:
- Obstruktiv søvnapné
- Central søvnapné
- Kompleks søvnapné
Søvnapné er ikke det eneste problemet som kan føre til vanskeligheter med å puste under søvn. Det er noen andre problemer som ikke forårsaker en komplett pause i pusten, men kan fortsatt være problematisk, for eksempel:
- Snorking
- Katatreni eller søvnstemning
- Øvre luftveisresistenssyndrom (UARS)
Det er også viktig å gjenkjenne at oksygenivået kan falle under søvn hvis lungefunksjonen er kompromittert på grunn av lungesykdom, og dette vil kreve tydelig behandling.
symptomer
Bortsett fra pausene i pusten som er typiske for sykdommen, er det mange andre vanlige symptomer i søvnapné. Disse symptomene kan omfatte:
- Høy, kronisk snorking
- Choking eller gasping i søvnen
- Vitne pause i å puste under søvn
- Vaking ofte for å urinere (nocturia)
- Tannsliping eller knekking (bruxisme)
- Tørr hals eller munn ved oppvåkning
- Nattlig hjertebank eller en hjertefrekvens
- Nattsvette
- Nattlig halsbrann
- Hyppige nattsvakninger og søvnløshet
- Overdreven søvnighet i dag
- Morgen hodepine
- Kortsiktig hukommelse eller læringsproblemer
- Følelse irritabel
- Dårlig konsentrasjon eller oppmerksomhet
- Endringer i humør, inkludert depresjon
Ikke alle disse symptomene må være tilstede for tilstanden som skal oppstå, og barn med søvnapné kan presentere med forskjellige klager som vekstproblemer, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse og rastløs søvn.
Fører til
Det er noen vanlige årsaker til obstruktiv søvnapné og situasjoner som kan gjøre det verre, blant annet:
- Å være overvektig eller overvektig (inkludert en stor nakke størrelse)
- Unormal øvre luftveisanatomi (inkludert en avviket septum)
- Bruk av medisiner, narkotika eller alkohol
- aldring
- Sove på ryggen
- REM eller drømmer søvn
- røyking
I tillegg kan sentral søvnapné forekomme på grunn av hjerneslag, hjertesvikt eller bruk av narkotiske eller opioide smertestillende legemidler. Kompleks søvnapné forekommer med visse behandlinger.
Søvnapné er faktisk relativt vanlig. Når søvnapné er definert som å ha mer enn fem apneiske hendelser i timen som resulterer i et symptom (for eksempel overdreven søvn i dagtid), ville noen av 2 til 9 prosent av mennesker være rammet av søvnapné.
Når det er definert som å ha mer enn fem apneiske hendelser i timen uten selvrapporterte symptomer, er utbredelsen 9 prosent til 24 prosent i befolkningen generelt. Fordi kardiovaskulære komplikasjoner av søvnapné forekommer uavhengig av tilstedeværelsen av dagtidssymptomer som søvnighet, anses den senere som en sann utbredelse.
Utbredelsen øker fra 18 til 45 år og når deretter et platå fra 55 til 65 år. Hvis noen vil utvikle søvnapné, vil de vanligvis gjøre det ved den alderen. Det er omtrent dobbelt så vanlig blant menn.
Diagnose
Diagnosen av søvnapné er ofte avhengig av en forsiktig historie og fysisk undersøkelse av en kvalifisert, styret sertifisert søvnlæge. Ytterligere testing utføres ved å bruke et sett med standard diagnostiske tester, som muligens inkluderer:
- polysomnografi
- Hjem Søvnapnøtesting
- Flere søvnforsinkelsesprøver (MSLT)
- Vedlikehold av Wakefulness Test (MWT)
- Overnatting Oximetry
- Epworth Sleepiness Scale
- Søvnlogg
Generelt er enten en søvnapnøtest eller et delt diagnostisk polysomnogram som er utført i et testsenter de eneste testene som kreves for å diagnostisere søvnapné.
Behandling
Søvnapné kan behandles effektivt på flere måter. Generelt vil de fleste individer bli prøvd på kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP). Dette krever at du velger en CPAP-maske.
En lignende behandling kalt bilevel positiv luftveis trykk (BiPAP) brukes også noen ganger. Det kan ta litt tid å venne seg til disse terapiene, og det er noen retningslinjer som kan bidra til å løse problemer.
Det er noen boliger som en hake som hindrer munnpusten. I tillegg er det viktig å holde CPAP ren. Det er også mulig å overvåke CPAP-bruk.
For de som ikke kan tolerere CPAP, er det noen alternative behandlinger til CPAP. Disse kan omfatte oral apparater, posisjonsbehandling eller operasjoner.
I noen tilfeller, når overdreven søvnighet på dagtid vedvarer til tross for behandling, kan stimulanter som Ritalin, Provigil og Nuvigil være nødvendig for å behandle søvnighet. Selv quirky alternativer som å spille didgeridoo har vist seg å være en effektiv behandling.
Noen individer kan finne fordeler av koffein eller til og med planlagte lur. Som alltid har personer med søvnforstyrrelser nytte av å observere bedre søvnretningslinjer.
Det kan være alvorlige konsekvenser - selv dødelige - til ubehandlet søvnapné, for eksempel:
- Stroke eller forbigående iskemiske angrep
- Koronar hjertesykdom
- Hjertefeil
- Uregelmessig hjerterytme
- Hjerteinfarkt
- Høyt blodtrykk
- Halsbrann og tilbakeløp
- diabetes
- Erektil dysfunksjon
- Konsentrasjon og minneproblemer (demens)
- Depresjon
- Plutselig død
Det er separate konsekvenser av søvnapné hos barn, som kan omfatte hyperaktivitet, redusert vekst og redusert intelligens.
Cerebral parese: Symptomer, årsaker, diagnose, behandling og behandling
Cerebral parese er vanligvis forårsaket av hjerneskade under graviditet eller fødsel og resulterer i vanskeligheter med balanse, stilling, gang og bevegelse.
Epilepsi: Symptomer, årsaker, diagnose, behandling og behandling
Epilepsi er en nevrologisk lidelse som består av uregelmessige elektriske impulser og aktivitet i hjernen, og forårsaker forskjellige typer anfall.
Flatfot: Symptomer, årsaker, diagnose, behandling og behandling
Platte føtter (pes planus) er en tilstand hvor buen hviler flatt på bakken. Det kan være midlertidig hos barn eller forårsake smerte og funksjonshemming hos voksne.