Tips for å håndtere en kløende mage under graviditeten
Innholdsfortegnelse:
Episode 229 - 10 Tips For A Better Life (September 2024)
Årsaken til kløende magen i svangerskapet er vanligvis bare huden som utvides. Du må utvide mens du venter, så det er ikke en måte å komme seg ut av. Dette betyr ikke at alle vil oppleve kløe, eller til et nivå som er enda merkbart.
Slik holder du gravid mage fra å være kløende
Her er tips for å forebygge og behandle en kløende mage under graviditet:
Hold magen fuktet
Å ha tørr hud kan gjøre kløen verre og føre til riper. Holde deg selv og magen din godt hydrert vil vanligvis hjelpe tone ned i kløen, men ikke nødvendigvis lindre det. Dette er hvor kremer og oljer kommer til nytte.
En fin fuktighetsgivende lotion vil gå langt med kløen. Det er ikke en spesiell formel som har noen magisk kur, så ikke bry banken å kjøpe den dyreste lotionen som er tilgjengelig. Bare kjøp en du liker. Det er også spesielle bad, som havremelbad designet for å være trygt og likevel effektivt for å ta vare på kløe.
Å holde seg godt hydrert er en annen måte å forbedre helsen til huden din. Noen av det er sesongmessig, noe av det er miljømessig. Kan du endre fuktigheten i hjemmet ditt? Det kan hjelpe.
Ikke tørk ut huden din
Vi gjør også mange ting som tørker huden vår uten å tenke på det selv. En av de viktigste skyldige er varmt vann. Mens et bad er helt akseptabelt, kan hvordan du tar det, tørke ut huden din.
Du kan vurdere å være sikker på at du ikke bruker for varmt vann på magen din. Dette kan ytterligere tørke ut huden, spesielt plagsom for noen mødre i vintermånedene. Faktisk, når du kommer ut av et bad, forsiktig håndkle av, ikke fjerne alt vannet. Dette er den ideelle tiden for å legge til fuktighetskrem til hudpleieplanen din. Dette kan hjelpe segl i vannet fortsatt på huden din.
Når skal du se en lege om din kløende mage
Husk å snakke med jordemor eller lege før du bruker medisinske kremer eller tar orale medisiner for å lindre kløe. Det er noen hudproblemer som kan kaste opp i svangerskapet som går utover de vanlige problemene.
Hvis kløen din og riper ledsages av utslett eller alvorlig snakk med din utøver, kan du ha PUPPP. De kan hjelpe deg med å finne ut hva den beste form for behandling er for riper og kløe som kjører deg gal og utover den normalt tørre huden.
Å håndtere en døende elsket sin vrede
Angst er et vanlig stadium i å håndtere en terminal sykdom. Hvis din døende elskede viser sinne, er det tips for å håndtere det.
Tips for å håndtere frykt under brystkreft
Frykt er noe som nesten alle kreftpasienter opplever. Lær hva som er normalt, når du skal be om hjelp og tips for å håndtere.
6 tips for å håndtere muskel ømhet etter kjøring
Hvis du lider av muskel ømhet eller stivhet dagen etter løp, sjekk disse tipsene for hvordan du skal jobbe gjennom det.