Når kan jeg gi min baby fisk og skalldyr?
Innholdsfortegnelse:
The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince (September 2024)
Mens fisk og skalldyr er på stor 8 liste over matallergier, de har en tendens til å påvirke voksne mer enn små barn. Det er også noen fisk du vil ønske å unngå om du har en historie med allergi eller ikke. Dette skyldes høye kvikksølvinnhold.
Du kan gi barnet ditt fisk eller skalldyr når som helst når de har fått en god start med solide matvarer. American Academy of Pediatrics pleide å gi foreldre råd til å vente, men de har nylig endret denne holdningen og sa: "Innen et par måneder med å starte mat, bør barnets daglige kosthold inkludere et utvalg av matvarer hver dag som kan omfatte … fisk."
En studie som ble publisert i Sygdomsarkiv i barndommen Selv fant de at babyer som begynner å spise fisk før de er 9 måneder, har lavere risiko for å få eksem, noe som anses å være en allergi-relatert tilstand. I mange andre land hvor fisk er mer av stift i kostholdet, blir babyer matet før andre kjøttvarer, og de spiser det oftere enn våre stifter av kylling, svinekjøtt og biff, og de gjør det bra.
Når du introduserer fisk, må du sørge for at den er fullstendig tilberedt og først prøv å kutte den veldig bra og blande den inn med grønnsaker som allerede er innført uten problemer. Sjekk alltid fisk og skalldyr for bein og biter av skall.
Pass på å sjekke ernæringsetiketter for fiske ingredienser og allergi uttalelser som kreves av FDA.
Uansett om du har en historie, første gang du introduserer fisk eller skalldyr, sørg for å se etter tegn på en allergisk reaksjon (elveblest, pustevansker eller astmasymptomer, hevelse i munn eller hals, oppkast eller diaré og tap av bevissthet), vet hvordan du svarer og vær klar til å ringe 9-1-1 umiddelbart.
Kviksølvinnhold i fisk og trygg fisk å introdusere
FDA anbefaler at du unngår å gi små barn hai, sverdfisk, kongmakrill og tilefisk på grunn av høye kvikksølvnivåer. Gravide og pleie kvinner bør også unngå disse fiskene. God fisk å starte babyen din på (etter at han har hatt faste stoffer i noen måneder) som er lav i kvikksølv, inkluderer reker, hermetisert lyse tunfisk (albacore er høyere i kvikksølv), laks, pollock og steinbit. Hvis fisken din er lokalt fanget, anbefaler FDA at du kontakter de lokale myndighetene først for å se hva som er trygt.
Fisk og skalldyr for å unngå kvikksølv
Fisk og skalldyr er gode for kostholdet ditt så lenge de ikke er høye i kvikksølv. Les en liste over fisk og skalldyr som er svake i kvikksølv.
Når kan babyer ha fisk? Er fisk trygt for babyer?
Når er det trygt for baby å spise fisk? Feeding retningslinjer har endret seg. Finn ut når babyen din kan ha fisk, skalldyr eller krepsdyr.
Må jeg betale min fradragsberettigelse før jeg kan få medisinsk hjelp?
Ditt sykehus kan kreve forhåndsbetaling før du kan motta høy kostnadspleie. Å forstå hvordan dette fungerer, hjelper deg med å navigere i systemet