Kreative måter å bruke din langsomme komfyr på
Innholdsfortegnelse:
BEING A PRINCESS AND CAPTAIN OF THE SHIP | We Are The Davises (September 2024)
Kok en hel Spaghetti Squash
Din sakte komfyr er god for mer enn bare supper og stuvninger! Her er fem slow-cooker hacks som vil endre måten du ser på Crock Pot.
Spaghetti squash er den ultimate lav-kalori pasta bytte (du kan ha tre kopper av ting for omtrent 125 kalorier), men prosessen med å snu gourd i spaghetti-lignende nudler kan være skremmende. Ikke bekymre deg, en tregkok gjør det mye enklere! Alt du trenger å gjøre er å sette en hel spaghetti squash i tregkokeren med en halv kopp vann og koker det på høyt i 2 1/2 timer. Ved den tiden som squashen kommer ut, vil den være øm nok til å skjære i halv lengde og enkelt skure ut frøene. Deretter kan du bruke den i dine favoritt spaghetti squash oppskrifter.
Whip-Up Taco Filling
Det eneste som er bedre enn tacos er skyldfri tacos som praktisk talt gjør seg selv.
Ristet svinekjøtt: Ved å kombinere dekadent svinekrok med magert svin mørbrad får du en deilig tallerken som er overraskende lavt i kalorier. Når du smelter kjøttet etter at det er stekt, smaker smakerne sammen.
Kjøttdeig: Ekstra-magert kjøttbiff er lavt i fett og legger hakkede veggies ampere opp porsjonsstørrelsen. Det er flott på sprø mais taco skall eller du kan pakke det i salat blader for en lav-carb fiesta.
3Kok opp skarefrie paier
Sakte komfyrer er ikke bare for hovedretter. En av mine all-time favoritt måter å bruke en sakte komfyr er å lage desserter. Dekonstruert eplepai har bare 137 kalorier per porsjon - ganske rimelig for en bolle med ooey-gooey fruktdisplayet toppet med pisket krem. Slå på tregkokeren når du kommer hjem fra jobb, og dessert blir klar etter middagen!I markedet for en raskere dessert? Lav kaloriekake med kalorier i så lite som 2 minutter.
En av mine favoritt måter å skarpe karbohydrater fra smørbrød er å dike brødet og pakke fyllingen med kokt kålblad. Problemet er at det er nesten umulig å fjerne et helt blad fra en råkål og holde den intakt. Løsningen: Din sakte komfyr! Plasser et halvt hode av grønnkål i en treg kokekanne med 2 kopper vann, kok deretter høyt i 2 ½ time. Når tiden er opp, kan du enkelt fjerne bladene og pakke dem rundt dine favoritt sandwichfyllinger. For skyldfri oppskrifter, matfunn, tips og tricks, melde du på gratis daglige e-postmeldinger eller besøker sulten jente! Steam en kål
5 måter babyen din kan bruke helseknologi
Babyteknologi er et voksende segment av helseteknologi som kan hjelpe foreldre med å overvåke babyen, i noen tilfeller før han eller hun er født.
Kreative måter å leve lenge med hjertesykdom
Hjerteproblemer oppstår ofte når hjertet ditt tilpasser seg aldring. De gode nyhetene? Du kan gjøre mye for å kontrollere og noen ganger reversere disse forholdene.
11 kreative måter å huske på å ta skjoldbruskkjertelen
Husk å ta skjoldbrusk medisiner og piller kan være vanskelig for noen. Her er 11 kreative måter å hjelpe deg med å huske å ta med deg.