Braxton Hicks Contractions vs Real Ones
Innholdsfortegnelse:
Pregnancy - What are Braxton Hicks contractions? (September 2024)
En Braxton Hicks sammentrekning er definert av Tabers medisinske ordbok som en intermittent, smertefri sammentrekning som kan oppstå hver 10. til 20 minutter etter graviditetens første trimester. Disse sammentringene ble først beskrevet i 1872 av britisk gynekolog John Braxton Hicks. Noen ganger kalles disse sammentringene også pre-labor contractions eller Hicks sign.
Ikke alle vil merke eller oppleve disse sammentringene, og noen kvinner vil ha dem ofte gjennom graviditeten. Noen mødre sier at de merker Braxton Hicks mer i etterfølgende svangerskap enn i deres første graviditet.
Vanligvis vil kvinner legge merke til dem ved å tilfeldigvis børste hendene sine mot deres utstående mage og legge merke til at den har strammet, mens andre mødre vil legge merke til den stramme følelsen uten å måtte føle det med hendene. Ikke vær panikk hvis du ikke legger merke til dem. Noen kvinner merker bare på dem fordi de finner dem ubehagelige. Du trenger ikke å være oppmerksom på dem, med mindre de er smertefulle eller blir vanlige, da dette kan være for tidlig arbeidskraft.
Mens Tabers medisinske ordbok kan si at de er smertefrie, forteller gravide kvinner en annen historie, selv om de fleste vil kalle det ubehagelig heller enn smertefullt. Hvis du opplever ubehag eller smerte med disse øvelsene, kan du prøve teknikker du har lært i klassen for å håndtere arbeid, for eksempel pust, avslapning, massasje, bevegelse og mer.
Ofte kvinner vil finne at rett og slett endre stilling kan hjelpe med noen smerte fra disse sammentringene. Et fint varmt bad eller dusj kan også bidra til å lindre krampete følelser og fremme avslapping.
Så hvordan vil du fortelle forskjellen mellom en Braxton Hicks sammentrekning og en ekte arbeidssammentrekning? Vanligvis vil ekte arbeidskontraksjoner bli lengre i lengden, nærmere i frekvens og sterkere i intensitet.
En Braxton Hicks sammentrekning kan komme nærmere sammen, men ikke konsekvent, eller de kan føle seg sterkere, men gå bort når du beveger deg rundt. Noen mamma sier at de bare opplever Braxton Hicks sammentrekninger når de beveger seg rundt og de slutter når mor setter seg ned.
Ringe legen din eller jordmor bør skje hvis du har sammenblandinger nærmere enn 12 minutter fra hverandre før 37 uker, da dette kan indikere for tidlig arbeid og ikke Braxton-Hicks sammentrekninger.
Mens Braxton Hicks kan virke som en irritasjon, enda en ting å håndtere i svangerskapet, antas de å være nyttige for å forberede kroppen din til arbeid, selv om det ikke kan ses noen merkbare fremskritt.
Falsk Labour Quiz
Hva Moms sier om Braxton Hicks Contractions:
"Jeg trodde at disse treningene skulle være smertefri?"
"Jeg merket ikke engang at jeg hadde dem før jeg ved et uhell nådde å pusse noe av skjorten min og innså at magen min var vanskelig. Det var da jeg skjønte det må være hva alt oppstyret handlet om!"
I min første graviditet tror jeg jeg var mer uvitende. Jeg er ikke sikker på om jeg la merke til dem mer fordi jeg visste hva jeg skulle se etter andre gang, eller om det bare var at de var mer merkbare fordi jeg allerede hadde en baby."
"Fødte ikke en eneste.Jeg vet at jeg må ha hatt dem, men jeg følte det ikke hvis jeg gjorde det. Jeg var fire centimeter ved min siste doktorsavtale og var fem da jeg kom til sykehuset, så var det noe som skjer!"
True Labor vs Braxton Hicks
Braxton Hicks | Sannt arbeid |
Sammentringene kommer ikke nærmere. | Sammentringene kommer nærmere. |
Sammentrekninger blir ikke sterkere. | Sammentrekninger blir sterkere. |
Sammentrekninger pleier å bli følt bare i fronten. | Sammentrekninger har en tendens til å bli følt over alt. |
Sammentrengninger varer ikke lenger. | Sammentrengninger varer lenger. |
Walking har ingen effekt på sammentringene. | Walking gjør sammentringene sterkere. |
Livmorhalsen endres ikke med sammentrekninger. |
Cervix åpner og tynner med sammentrekninger. |
- Arbeidsfremdriftshåndboken. Simkin, P og Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 utgave.
- Obstetrics: Normal og Problem Graviditet. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sjette utgave.
Er Runner's High Real eller bare en myte?
Mange løpere snakker om følelsen av eufori og "Høy" de opplever i langdistanse løp, men til nå har det vært mer myte enn vitenskap. Her er vårt omfattende blikk på dette fenomenet.
Pelvic Floor Contractions for Back Support
Regelmessig gjør bekkenbunns sammentringene kan bidra til å støtte ryggen din. Lær mer om den innadgående pressen.
The Best Yoga Poses for Real Life
Disse stillingene er nyttige for ditt daglige liv og kan hjelpe med ting du allerede trenger å gjøre, som å svinge over et offentlig toalett (utkatasana).