Tips for barn som hater gymklasse

Det er mye for barn å bekymre seg for når de gjør seg klar til å begynne med middelskolen, og gym er vanligvis på toppen av listen. Gym eller fysisk utdanning (PSE) kan være svært forskjellig i mellomskolen enn i grunnskolen, og fordi tweens er så selvbevisste, er gymklassen ofte den mest fryktede delen av dagen for skoleelever.

Hvis barnet ditt dreader gym, er det nok du kan gjøre for å hjelpe. Tipsene nedenfor vil hjelpe deg å vite hva du skal snakke om med din preteen, og forberede ham på alle utfordringene som gym-klassen kan bringe.

Ikke vær flov

Lærere bekymrer seg mye om pinlig selv, og det er ingen enklere klasse å gjøre det enn i gym-klassen. Det er en hovedgrunn til at så mange mellomskolere hater treningsstudio. Pass på at barnet ditt vet at de fleste barna i klassen er bekymret for å være flau, og at hans holdning kan avgjøre om han har en god dag i treningsstudio eller en dårlig dag. Oppmuntre ham til å møte klassen med en positiv holdning og en god sans for humor hvis ting ikke går bra.

Alle må ha på seg Gym Uniform

Det er visse universelle regler om middelskolen, og en av dem er at det ikke er attraktive treningsuniformer. Periode. Men i hvert fall barnet ditt vil ikke være den eneste som bærer det fryktede treningsutstyret. Forbedre at alle elevene er i det sammen, og at de i det minste ikke trenger å ha på seg trenings uniformet hele dagen. Vær også sikker på at barnet ditt bringer ensartet hjem en gang i uken for å vaske. Du kan også vurdere å kjøpe to treningsuniformer, slik at din tween alltid har en klar til å gå.

Vær sikker på å praktisere hygiene

Lærere er midt i puberteten, og det betyr at hygiene alltid er viktig. Noen skoler kan kreve at elever skal dusje etter treningsstudio, og det kan være pinlig for en tween. Den gode nyheten er at de fleste studentene også er bekymret og selvbevisste om dusjing eller skifting i garderoben, så ingen fokuserer egentlig noe ekstra oppmerksomhet på tweenen din. En kort prat om emnet kan berolige hans frykt. Sørg også for at barnet ditt har alt han trenger i skapet, som deodorant, såpe og muligens et håndkle.

Øvelse Ved hjelp av en låsekombinasjonslås

Barnet ditt kan lagre alle hennes treningsutstyr i et treningsrom. Hjelp henne til å bli vant til å bruke en kombinasjonslås ved å gi en hjemme slik at hun kan øve seg. Når hun har det nede, blir hun litt mer trygg i garderoben.

Ikke vær bekymret hvis du ikke er best

Lærere kan være konkurransedyktige, og i særdeleshet vil idrettsutøvere vise seg foran klassen. Det kan gjøre resten av klassen bekymret for hvordan de utfører foran sine jevnaldrende. Påminn barnet ditt om at det skal være studenter i gymklassen som er veldig atletisk, og at selv om han ikke er det, kan han lære mye og skal alltid gjøre sitt beste.

Klargjør for bullies

Dessverre har bullies en tendens til å dukke opp i omtrent alle gymnasier i mellomklassen. Du kan forberede ditt barn ved å hjelpe henne med å få vite noen lager taktikker om hvordan å håndtere en mobbing, eller når du skal vite om det er på tide å få en voksen involvert.