Kudzu Helsemessige fordeler og bruksområder
Innholdsfortegnelse:
- Bruker
- Helsefordeler
- Postmenopausale kvinner
- Alkoholinntak
- Cluster hodepine
- Metabolisk syndrom
- Advarsler
Dr. Gundry’s The Plant Paradox Is Wrong (September 2024)
Kudzu (Pueraria lobata) er en klatring vintreet som tilhører pea familien. Blomstene og stivelses hvite røttene har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer.
Bruker
I alternativ medisin brukes kudzu vanligvis til følgende forhold:
- alkoholisme
- menopausale symptomer
- diabetes
- forkjølelse
- feber
Helsefordeler
Kudzu inneholder isoflavoner, østrogenlignende forbindelser antas å tilby ulike helsemessige fordeler. Hittil er vitenskapelig støtte til fordelene ved kudzu begrenset.
Postmenopausale kvinner
For en studie publisert i 2003, tildelte forskere 127 postmenopausale kvinner (i alderen 50 til 65 år) for å motta hormonbehandling, kudzu-tillegg (leverer 100 mg isoflavon daglig), eller ingen behandling i tre måneder. Mens bare deltakere i HRT-gruppen hadde en reduksjon i kolesterolnivået, viste både HRT- og kudzu-mottakende studiemedlemmer forbedringer i kognitiv funksjon og oppmerksomhetsspenning.
En nyere studie, publisert i 2007, fant å ta kudzu ekstrakt i kapselform daglig i 24 uker bidratt til å lindre vaginal tørrhet hos postmenopausale kvinner.
Alkoholinntak
Kudzu-ekstrakt kan være nyttig for å redusere alkoholinntaket, ifølge en studie fra 2005. Ved hjelp av en sanntidsinnstilling (en leilighet med en fjernsyn, en hvilestol og et kjøleskap fylt med øl), utførte forskere et forsøk som involverer tunge drivere. De fant at de som tok kudzu kapsler i syv dager før forsøket, drakk i gjennomsnitt 1,8 øl på 90 minutter (sammenlignet med gjennomsnittet på 3,5 øl som ble brukt av de som tok placebo før studien).
Lær mer om bruken av kudzu ved reduksjon av alkoholinntak.
Cluster hodepine
I en studie fra 2009 på 16 personer som hadde rapportert å bruke kudzu til å behandle en klyngens hodepine, bestemte forskerne at kudzu kan bidra til å redusere frekvensen, varigheten og intensiteten av angrep, med minimal bivirkninger.
Metabolisk syndrom
Dyrforskning publisert i 2009 indikerer at kudzu kan bidra til å håndtere metabolsk syndrom, en tilstand som er preget av en gruppe helseproblemer (inkludert overflødig magefett, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og insulinresistens) som er kjent for å øke risikoen for hjertesykdom og type 2 diabetes.
For studien ble en gruppe kvinnelige rotter med metabolsk syndrom matet en diett suppleret med kudzu ekstrakt. Etter to måneder hadde kudzu-matte rotter fått mindre vekt enn rotter som ikke ble matet kudzu. Rottene i kudzu-gruppen hadde også sunnere nivåer av blodtrykk, insulin og kolesterol enn deres studie-kolleger.
Advarsler
Personer med brystkreft, så vel som alle som bruker diabetes, bør unngå kudzu.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet og fordi kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten.
Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og personer med medisinske tilstander eller som tar medisiner, ikke er etablert. Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd på en trygg måte, men hvis du vurderer bruk av kudzu, snakkes først med din primærpleieutbyder. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Ecklonia Cava helsemessige fordeler og bruksområder
Få scoop på Ecklonia Cava, en type brune alger sa å hjelpe med en rekke forhold, inkludert høyt kolesterol og diabetes.
Oligonol helsemessige fordeler og bruksområder
Oppdag oligonol og de påståtte fordelene ved å bruke den. Få nedgang på denne naturlige løsningen hentet fra litchi frukt.
Forskolin helsemessige fordeler og bruksområder
Få nedgang på de helbredende fordelene ved forskolin, et naturlig middel som kan fremme vekttap og beskytte øyehelsen.