Kan stress under graviditet forårsake abort?
Innholdsfortegnelse:
- Stressens rolle under graviditet og abort
- Teorier om stress og abort
- Bevis mot en sammenheng mellom stress og abort
- Hvor den står
- Stresshåndtering for gravide kvinner
Fertilitet: Jeg er stresset og kan ikke blive gravid (3 af 8) (September 2024)
Avhengig av hvem du spør, er stress under graviditeten enten en påvist risikofaktor for abort og dødfødsel, eller det er en myt om at stress har noe forhold til graviditetstap. Sannheten er et sted i midten.
Stressens rolle under graviditet og abort
Gamle hustruer har lenge knyttet dårlige humør under graviditeten til merkelige konsekvenser, men ideen om at stress under graviditeten vil påvirke barnet, kan være forankret i selve vitenskapen.
Tusenvis av studier har funnet en sammenheng mellom høye nivåer av stress under graviditet og risiko for utfall som spenner fra abort til helse og læringsproblemer i barnet, men forskerne er ikke helt enige om hva resultatene betyr.
Det er svært vanskelig å studere og evaluere stress som en faktor i svangerskapstap. I utgangspunktet føler alle seg noe stress i det daglige livet. Det ser ut til å være en del av den menneskelige tilstanden. Og hver person behandler det stresset forskjellig. En mindre irritasjon for en person kan være årsaken til en nervøs sammenbrudd i en annen.
I svangerskap er dette også sant. Hver gravid kvinne bekymrer seg minst litt under graviditeten, enten det dreier seg om graviditet eller andre livsfaktorer. Noen bekymrer deg a mye. Dette har mest sannsynlig vært på gang siden begynnelsen av tiden, og likevel gir de fleste gravide kvinner sunne babyer.
Når du begynner å snakke om stress som en faktor i svangerskapstap, er det lett å se tilbake og konkludere med at du hadde et abort fordi du var for stresset - noe som kan føre til selvtillit, spesielt i uforklarlige miskramper. Det er enda enklere for andre mennesker å gjøre dette, og for å antyde at du aldri ville ha mistet deg, du bare hadde husket å "slappe av og la ting skje." Dette fører selvsagt til ekstra stress i å bekymre seg for hvordan Stoppe bekymringsfull.
Teorier om stress og abort
Teorier varierer på nøyaktig hvorfor stress under graviditeten vil påvirke babyen, men noen senterer rundt et hormon kalt kortisol. Kortisol har en tendens til å bli forhøyet hos folk som føler seg stresset. Noen høyder er normalt under graviditet, men over gjennomsnittlige høyder kan være knyttet til abort. Noen forskere mener at denne forhøyede kortisolen kan krysse moderkaken og forstyrre utviklingen.
I en studie fra 2008 administrerte forskere 12-punkts general helse spørreskjema (GHQ) om stress under graviditet også at kvinner som rapporterte høyere nivå av stress syntes å ha en 80 prosent høyere risiko for dødfødsel sammenlignet med kvinner med mellomstore stressnivåer. Justering med en rekke andre faktorer, som mors alder eller helsefaktorer, endret ikke resultatene.
I tillegg har en studie fra 2006 funnet bevis på at kortisolnivåene økte over gjennomsnittet for graviditet, og medførte en økt risiko for tidlig abort, for eksempel innen de tre første ukene etter unnfangelsen. En studie fra 2002 koblet også depresjon til å være en risikofaktor for ytterligere miskramper hos kvinner som hadde tilbakefallende miskramper.
Når man ser på for tidlig fødsel, som er en risikofaktor for nyfødte spedbarnsfall, studerte en studie i 2003 1 962 kvinner og fant at de som rapporterte høyt antall angst, hadde større sannsynlighet for å oppleve prematurt arbeid og etterfølgende fødsel. Andre studier har tidligere hatt lignende funn som viser stress som en risikofaktor for for tidlig fødsel og lav fødselsvekt, med utfall varierende av stress og timing av stressende hendelser. En gjennomgang fra 2003 viste at stress under tidlig graviditet mest sannsynlig var forbundet med "forkortet svangerskap".
Cortisol nivåer er bare en metode som stress kan ha en rolle i miscarriages. Andre inkluderer effekten av stress på immunsystemets funksjon, mens andre kan vurdere nivåene av nevrotransmittere i hjernen.
Bevis mot en sammenheng mellom stress og abort
Ikke alle studier som ser på stress under graviditeten, har funnet bevis på en sammenheng med abort. En studie fra 1998 fant ingen økt risiko hos kvinner som hadde forhøyet kortisol og andre hormonelle markører forbundet med stress.
En annen studie fra 2003 viste at kvinner som rapporterte høy stress tidlig i svangerskapet ikke hadde høyere risiko for abort når de så på stress alene, men studien fant at kvinner under stress var mer sannsynlig å bruke stoffer som sigaretter og marihuana, noe som kan være risiko faktorer for abort uavhengig.
Med disse studiene i tankene kan man argumentere for at den eksakte koblingen mellom svangerskapsstress og abort ikke er fullt forstått eller akseptert.
Hvor den står
For tiden er det ingen som kan konkludere med at "stress forårsaker miscarriages", men det ser heller ikke ut til å si at det er en myte at stress kan forårsake graviditetstap. Sannheten er at det er mulig at angst og stress kan knyttes sammen med abort, men bevisene er for uklare for å trekke konklusjoner.
Det er usannsynlig at vanlig daglig stress og bekymringer, for eksempel å bekymre deg om økonomien eller tidsfrister på jobben, ville ha noen effekt på graviditet, men det er mulig at store stressnivåer kan forårsake abort eller senere graviditetstap. For eksempel var plutselig uventet arbeidsledighet i tider med økonomisk nedgang fra 1995 til 2009 i Danmark forbundet med en større risiko for at en graviditet avsluttet i miscarriages.
Uavhengig av forbindelsen med abort, kan stress under graviditeten påvirke babyen på andre måter, og det er alltid en god ide å gjøre stresshåndtering til en prioritet i livet ditt. Stress kan være uunngåelig for mange mennesker, spesielt hvis du har å gjøre med noe som ufruktbarhet eller gjentatte miskramper, men det kan være en god ide å se på hva som helst du kan for å lindre din angst og å få tankene dine av ting.
Ved å gjøre det kan du forbedre oddsen din for en sunn graviditet, så vel som din generelle helse. Enkelt sagt, det er ingen ulemper å inkludere mer avslapping og å takle noen angstlidelser som kan påvirke livskvaliteten din.
Stresshåndtering for gravide kvinner
Det er noen stressfaktorer som ganske enkelt ikke kan unngås når det er gravid, men det vi kan gjøre er å endre måten vi opplever "stress" på. Faktisk ser det ut til at det i noen av de nevnte studiene var "oppfattet" stress i stedet for faktiske stressende hendelser som var forbundet med graviditetstap.
Kunsten å se på en situasjon i et nytt lys slik at det oppleves på en annen måte, refereres til som "kognitiv reframing". Kognitiv reframing er i hovedsak en måte å bevisst se på glasset, en halv full i stedet for halvt tomt.
For eksempel kan du se på to forskjellige kvinner som går gjennom kjemoterapi med rusmidler som forårsaker håravfall. En kvinne kan finne det utrolig stressende å miste håret på hodet. En annen, gjennom reframing, kan fokusere på en av fordelene - ikke trenger å barbere bena i flere måneder. Reframing tar innsats, og noen ganger må du "forfalske det til du gjør det", og det må antas at du kanskje må se på positivt intellektuelt, selv om dine følelser fremdeles peker ut negativene.
Ta deg tid til å lære teknikker for stresshåndtering, metoder som ikke bare kan hjelpe deg med å redusere risikoen for stress ved svangerskap, men kan også hjelpe deg å leve sunnere både følelsesmessig og fysisk på alle andre områder av livet ditt.
Kan amming under graviditet forårsake plager?
Det er mye motstridende opplysninger om sikkerheten til amming under graviditet, men det er ikke noe link til abort eller graviditetstap.
Kan viral hepatitt i graviditet forårsake abort?
I de fleste tilfeller øker ikke viral hepatitt risiko for abort. Lær hvordan en infeksjon kan utgjøre andre alvorlige farer for barnet.
Kan diaré under graviditet forårsake abort?
Lær hvordan kramper og magesmerter forbundet med diaré og forstoppelse kan føle at graviditeten din er i fare, men det kan ikke være noe.