Tips for menn hvis partner har hatt abort
Innholdsfortegnelse:
- Hva er et abort?
- Vanlige effekter av abort
- Hvordan menn blir ofte påvirket av abort
- Tips for menn som håndterer sorg for abort
- Et ord fra DipHealth
StarTrek 25th Anniversary Video Game Playthrough Complete Golden Oldies (September 2024)
Det er få større utfordringer for en forventet far enn å håndtere partnerenes abort. Mens partneren din vil oppleve store fysiske og følelsesmessige utfordringer når det gjelder abort, føler fedre også tapet i forbindelse med sviktet graviditet.
Hva er et abort?
Den enkle definisjonen av abort er den spontane oppsigelsen av en graviditet. Abortfall rammer ca 25 prosent av alle forventede kvinner og skjer vanligvis mellom fire og seks uker. Abortfall skjer nesten alltid før den 13. uken av svangerskapet. Sjansene for abort er høyere i første svangerskap enn i senere.
Miscarriages skje for en rekke årsaker. Omtrent halvparten skyldes abnormiteter i fosteret eller moderkremen, inkludert kromosomale problemer. Noen ganger egget festes på feil sted, noe som resulterer i et tidlig abort. De fleste ganger skjer abort utenom kontrollen av den forventende moren.
Men både fysisk og følelsesmessig betyr abortfall mye mer enn lærebokdefinisjonen. Det er sterke fysiske, følelsesmessige og åndelige effekter på et par som opplever et abort.
Vanlige effekter av abort
Et abort kan påvirke deg grundig på flere måter.
- Fysiske effekter: For moren er det en rekke smertefulle og ubehagelige virkninger av et abort. Det vil vanligvis være betydelig vaginal blødning og passering av store blodpropper. Dette i seg selv er litt unnerving for moren og hennes partner. Tross alt, hvor mye blod er for mye eller hvor mange blodpropper er for mange? Hvordan kan du fortelle hva som kan forventes og hva er det ikke? I tillegg reagerer en mors kropp ofte som den gjør når hun fødes, så for eksempel kan brystene forstørre seg og være ømme. Hennes hormoner vil trolig føre til uventede følelsesmessige og fysiske reaksjoner, noe som bare kompliserer følelsen av tap.
- Følelsesmessige effekter: For både mor og far er det betydelige emosjonelle problemer. Klart er følelsen av tap virkelig for begge forventede foreldre. Å ha drømmene om å ha en baby knust kan være et stort slag. Du kan både føle seg redd for å bli gravid igjen, ikke vil risikere den fysiske og følelsesmessige drenering av et abort. Følelsen av tomhet en mors opplevelser er både fysisk og emosjonell. Det kan være følelser av skyld eller fiasko. Og det kan være en følelse av generell depresjon eller motløshet.
- Åndelige effekter: En opplevelse som et abort kan føre til at menn stiller spørsmålstegn ved deres tro eller bort fra deres åndelige fortøyninger. De kan stille spørsmål som, "Hvis det er en Gud, hvordan kunne han ha gjort dette til meg og min kone?" Vanligvis er disse spørsmålene flyktige som åndsfokuserte fedre vender seg til bønn og tro, men de kan også ha langvarige implikasjoner når du prøver å forene din sorg med dine trossystemer.
- Relasjonseffekter: Du og din partner begge trenger emosjonell støtte på dette tidspunktet, og dette kan føre til stress på forholdet. Det er lett å falle i skyld og skyld. Mindre irritasjoner og spenninger kan eskalere. Du kan også føle at du er på vei for en breakup.
Hvordan menn blir ofte påvirket av abort
Fedre som opplever abort, innser at det ikke vil være en liten jente å se voksen opp eller en liten gutt å spille ball eller fiske med. Ofte er en fars drømmer om barn like ekte og meningsfylte som morens.
Den typiske mannlige holdningen i krisesituasjon er å fikse ting (det er en av partnerens største klager om dem). Men et abort kan ikke løses. Det er ingenting annet enn tid som vil helbrede arret av tapet av et embryonalt liv. I det lyset vil en far føle seg maktløs og håpløs å ta seg av sine egne følelser og tristheten som hans partner opplever.
Tips for menn som håndterer sorg for abort
Du er begge sannsynlig å oppleve de fem stadiene av sorg (fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept). Du vil ikke alltid følge en sekvens, og hver kan ta en variabel lengde, noe som resulterer i at de to av dere ofte er på forskjellige steder følelsesmessig. Du må gi hverandre friheten til å oppleve sorg på egen måte.
- Vet hva du skal si og hva du ikke skal si. Mange mødre som har misforstått, har antydet at deres ektemenn ikke prøver å konsolere dem med en melding om at «Du kan fortsatt ha andre barn». For mor var denne babyen unik og spesiell. Å ha flere barn i noen tall vil ikke eliminere følelsen av tap. Å snakke om andre graviditeter kan være den mannlige måten å prøve å fikse på. Hva mor trenger er et lyttende øre, sympati og en trygghet for din kjærlighet til henne. Denne typen holdning vil hjelpe henne å håndtere mer effektivt med hennes tap.
- Snakk eller skriv det ned. Menn snakker vanligvis ikke til andre menn om deres følelser, selv i tilfelle av abort. Det er bare ikke deres måte å sørge for. Men noen pappa har opplevd noe fred og helbredelse ved å skrive ned noen av disse følelsene og "gi dem liv" på papir. Det kan være veldig terapeutisk for en sørgende far. Du kan også finne verdi i en støttegruppe, rådgiver eller terapeut, enten sammen som et par eller individuelt.
- Støtt din partner. Partneren din vil ofte føle tapet av et barn mer opptatt av at du vil. Så ta deg tid til å sitte med henne, hold henne, hør på henne, uttrykk seg selv. Bare å være der og støtte henne gjennom hennes sorg, vil virkelig hjelpe henne med å behandle opplevelsen.
- Bli opptatt. Menn vil ofte vende seg til et prosjekt for å hjelpe til med å overvinne følelsen av sorg og tap. Det er ikke en dårlig måte å håndtere alt som skjer rundt deg. Å være opptatt (men ikke for opptatt av å være støttende til partneren din) vil hjelpe deg med tidenes overgang og vil fokusere deg i en positiv retning. Et prosjekt å vurdere er et minnesprosjekt for den tapte babyen, for eksempel å plante et tre eller lage noe som vil være din konkrete minnesmerke. Selv å ta en handling som å frigjøre en heliumballong, belyser et bursdagslys på babyens forfallsdato, eller gir til en veldedighet, kan bidra til å arbeide gjennom sorg.
- Ikke haste det. En god dag kan bli fulgt av en dårlig dag. Du tror kanskje at du eller din partner er ferdig sørgende, men det kommer tilbake kraftig noen dager senere. Dette er naturlig, og du må gi hverandre hele tiden det trenger.
Et ord fra DipHealth
Abort er et stort slag for et forventet par. Hold fokus på å støtte hverandre og innse at tiden vil hjelpe helbredelsesprosessen.
Ikke vær redd for å få profesjonell hjelp hvis du finner deg eller din partner har problemer med effekten av abort. Du kan finne fred, selv når du sørger for tapet av det ene spesielle livet.
Har alkoholholdig vin hatt helsemessige fordeler?
Dealkoholisert vin beholder antioksidanter som finnes i vanlig vin, men nesten ingen alkohol. Finn ut om alkoholholdig vin er bra for helsen din.
Gaver å unngå å gi noen som har hatt abort
Det er gjennomtenkt å vurdere å gi en gave til noen som har hatt et abort, men det er viktig å være sensitiv. Her er noen gaver å unngå.
HIV-risiko hos menn som har sex med menn (MSM)
Menn som har sex med menn (MSM) er begrepet som brukes til å klassifisere ruten for HIV-infeksjon i stedet for hvordan menn kan kategorisere seg som homofile eller rette.