5 tips for kløende, tørr hud på grunn av PCOS
Innholdsfortegnelse:
- Invester i en god fuktighetskrem eller kroppsmørk
- Se varmtvannet
- Se din hudlege
- Ta vare på din akne
- Behandle symptomer med det samme
Chris Gayle 50 from 12 balls - BBL 2016 (September 2024)
Kvinner med PCOS står ofte overfor unike utfordringer med huden deres. Spørsmål som akne, acanthosis nigricans, hudfiltre og unormal hårvekst er alle svært vanlige og kan være ganske plagsomme. Mange kvinner rapporterer også å ha tørr hud og flass fra deres PCOS også.
Vintertiden er en tøff tid på året for vår hud - den kalde luften kan være ekstremt tørking og irriterende, og varmepumpen gjennom radiatorene hjelper ikke.
Kvinner med PCOS kan ha en spesielt vanskelig tid å håndtere disse problemene på grunn av hormonelle endringene knyttet til tilstanden.
1Invester i en god fuktighetskrem eller kroppsmørk
Tørr hud er spesielt problematisk i kaldt vær, så det er viktig å finne en god, tykk fuktighetskrem og bruke den ofte.
Når du setter det på hele kroppen din umiddelbart etter en varm dusj, åpnes porene og hjelper kremen å bli absorbert.
Pass på at du bruker håndkrem hele dagen også, spesielt hvis du vasker hendene ofte.
Husk at alkoholbaserte desinfeksjonsgeler er ekstremt tørking i huden på hendene - Velg håndrensemidler med en mykgjørende smak som aloe og husk å gjenta ofte.
Hvis huden din er følsom, unngå dufter som kan irritere huden din. Vurder å bruke en naturlig fuktighetskrem, som kokosnøttolje.
2Se varmtvannet
Når utetemperaturen synker, kan det hende at et varmt bad eller en dusj inviterer innbydende, men varmt vann kan stripe huden på sine naturlige oljer.
Unngå å bruke mye tid i badestamper, badstuer eller varme bad, og hold dusjer korte og så kule som du kan stå vannet.
Slather på tykk krem umiddelbart etterpå.
3Se din hudlege
Hvis de ovennevnte tiltakene ikke virker, og du fortsatt lider av sprukket, kløende eller irritert hud, kan det være på tide å besøke dermatologen din.
Hudproblemer kan være mer kompliserte enn bare vanlig tørr, vinterhud.
Legen din skal kunne diagnostisere de fleste hudforholdene, inkludert eksem, psoriasis eller bakterielle eller soppinfeksjoner, og vil kunne foreskrive en mer effektiv behandling.
4Ta vare på din akne
Tørr hud kan forverre eller forverre akne. Hvis du oppdager at du har en dårlig utgang på vinteren, kan det bli nødvendig å gjøre endringer i hudpleierutinen din.
Prøv å bruke en fuktighetsgivende, oljefri såpe og exfoliant; døde hudceller kan tette porene og forårsake akne.
Produkter som inneholder alkohol bør også unngås på grunn av tørkeeffekten på huden din.
5Behandle symptomer med det samme
I tillegg til tørr, kløende hud kan kvinner med PCOS legge merke til utvikling av hudfiltre eller en tilstand som kalles acanthosis nigricans, som er flekker av mørk, tykk, fløyete hud som kan dukke opp bak nakken, på lårene eller på vulva.
Begge disse er resultatet av hormonelle endringer forbundet med PCOS, nemlig forhøyelsen av visse hormoner kjent som androgener.
Disse kan noen ganger være et tegn på noe mer alvorlig, så du bør sjekke inn hos legen din, som kan anbefale et behandlingsforløp for å hjelpe deg med å håndtere disse symptomene.
Årsaker til tørr, kløende og flaky hud
Tørr hud påvirker mennesker i varierende grad, men hva forårsaker tørr, flakete hud? Lær om produktene, været og medisiner som forårsaker det.
Beste kremer for kløende hud eller kløe
Hvis du er ute etter å lindre en kløe, kan du slå til antihistaminkrem, aktuell bedøvelse eller lokal steroider. Finn ut hvilken type som fungerer best.
Årsaker og behandling av kløe (kløende hud)
Se de vanligste årsakene til både lokalisert og generalisert kløe. Lær hvorfor er det viktig å finne årsaken, spesielt uten utslett.