Slik finner du lokale løpende raser i nærheten av deg
Innholdsfortegnelse:
- Kontakt din lokale løpeklubb
- Stopp av en lokal kjørebutikk
- Se på nettet for raser
- Spør andre løpere
- Sjekk med ditt lokale YMCA eller Health Club
- Utforsk sosiale medier
“180” Movie (September 2024)
Enten du vil kjøre den aller første 5K eller du trener for ditt femte maraton, er det viktig å finne den rette rase. Kjører løp løp er en fin måte å være motivert, møte andre løpere, ha det gøy og oppnå et personlig mål.
Med så mange alternativer der ute, velger mange løpere (spesielt nybegynnere) å bli lokal og registrere seg for løpene som skjer i egen by eller by. Vi anbefaler at du velger et løp som er omtrent seks til 12 uker unna og registrerer deg på forhånd. Klar til å velge et løp for å slå målet ditt? Her er hvor du skal begynne.
Kontakt din lokale løpeklubb
De fleste løpeklubber sponser minst et par lokale løp hvert år. Hvis du ikke er sikker på om det finnes klubber i ditt område, besøk Road Runners Club of America for å finne en nærmest deg. Selv om de ikke sponser raser, vil de nok vite om andre lokale løp som skjer i ditt område. Hvis du blir medlem av klubben eller følger organisasjonen på sosiale medier, holder de deg oppdatert om fremtidige løp og andre arrangementer.
Stopp av en lokal kjørebutikk
Personalet på din lokale løpebutikk er en annen stor ressurs for lokale arrangementer. Mens du handler, kan du se etter meldte annonser som annonserer kommende løp. Mange butikker tilbyr selv gruppetrening som gir opp til store løp eller registreringsrabatter.
Se på nettet for raser
Det er så mange flotte nettsteder med mange lokale arrangementer for å sjekke ut. Noen favoritter inkluderer Active.com eller Running i USA. For full eller halv maratonoppføringer, prøv MarathonGuide.com og HalfMarathons.net. Bruk denne raske informasjonen til å begrense listen over valg av avstand, sted eller tidspunkt på året.
Spør andre løpere
Hvis du har en venn, familiemedlem eller medarbeider som liker å løpe, spør dem om deres favoritt lokale løp. Hvis de har kjørt det før, kan de gi deg sin personlige gjennomgang av kurset, løpevilkårene og total erfaring for å hjelpe deg med å avgjøre om det er et godt alternativ for deg. Og fordi det alltid er morsomt å gjøre et løp med en venn (selv om du ikke kjører løp sammen), se om det er et løp du kan planlegge å gjøre sammen.
Sjekk med ditt lokale YMCA eller Health Club
Noen YMCAs, helseklubber eller treningssentre sponser eller bidrar til å fremme lokale løp, så hold deg til og se om din informasjon har noen informasjon om kommende løp. De kan til og med tilby noen løpsspesifikke trenings tips.
Utforsk sosiale medier
Sosiale medier kan være en god kilde for informasjon om det kjører samfunnet i ditt område. Følg lokale klubber og organisasjoner på Facebook, Instagram og Twitter for å se hva som kommer opp på kalenderen. Eller legg inn på dine egne kontoer, og spør nettverket ditt for deres favorittspill.
Et ord fra DipHealth
Kjører et løp er det perfekte første skrittet mot å bli mer involvert i ditt lokale løpende samfunn. Ikke bare er de morsomme lokale arrangementer, de er en flott mulighet til å oppnå et personlig mål. Når du har funnet løpet for deg og registrerer deg, er alt du trenger riktig opplæringsplan for å hjelpe deg med å komme til start- og sluttlinjen.
Running Program for nybegynnere av deres første 5K Var denne siden nyttig? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer?Morsomme løpende t-skjorter for løpende gaver
Sjekk ut disse løpende T-skjortene som kan vise din morsomme side og få andre til å smile når du bruker dem.
Hvordan finner jeg en medisinsk forsyningsbutikk i nærheten av meg?
Leter du etter en medisinsk forsyningsbutikk i nærheten av deg? Sjekk ut hvilke tre av de største narkotikakjedene i Amerika som tilbyr hjemmepleins behov.
Hvor finner du gratis kondomer i nærheten av deg
Å øve tryggere sex trenger ikke å være dyrt. Det er ofte mulig å finne kondomer og andre forsyninger gratis.