Hvordan håndtere medisinsk jobbspenning og unngå utbrenthet
Innholdsfortegnelse:
Kreft er mulig hvis du ikke faller i hendene på medisinske fagfolk (September 2024)
"Hvis du har en jobb uten forverringer, har du ikke jobb."~ Malcolm S. Forbes
De fleste arbeidsplasser medfører en viss grad av stress; Imidlertid er mange medisinske jobber ofte enda stressende enn de fleste arbeidsplasser i andre næringer. Mange faktorer bidrar til jobbspenning i medisinsk karriere, blant annet: Det er flere måter å kompensere for stress på arbeidsplassen. Hvis du har lyst til å fortelle en kollega, eller enda verre, kan sjefen din være for stresset. Hvis du frykter å komme inn i arbeid eller føler seg trøtt eller deprimert, kan du også oppleve arbeidsstress. Selv om det ovenfor er noen av de vanligste måtene for å bekjempe karriere stress, er det flere andre måter for medisinske fagfolk å håndtere stress. Profesjonell rådgivnings- eller kommunikasjonsworkshops kan bidra til å håndtere ferdigheter og konfliktløsning. I tillegg kan meditasjon, massasjeterapi eller andre avspenningsteknikker hjelpe noen fagfolk. Dessverre er det også noen mindre positive måter noen medisinske fagfolk håndterer stress. Noen mennesker blir til narkotika eller alkohol for å dumme stresset av en høytrykkskarriere. Stoffmisbrukgjenoppretting og rehabiliteringsprogrammer kan bidra til å håndtere noen rusmiddelproblemer som kan eller ikke vil bli forverret av mange personlige og faglige press som mange medisinske fagfolk står overfor, inkludert lange timer fra deres familier, feilbehandlingsklær og økonomiske ulempe når tilbakebetaling avtar. Som medisinsk faglig kan stoffmisbruk være karriereavslutning, slik at forebygging av stress og andre utløsere, samt tidlig behandling, er viktig. Å leve et balansert liv utenfor arbeidet er viktig. Å finne måter å unnslippe fra stresset på en sunn, positiv måte, kan hjelpe deg med å overvinne jobbspenning, unngå karriereutbrenning, fortsett å trives og gå videre i din medisinske karriere. Faktorer som bidrar til jobbstress i medisinske karriere
Enkle måter å håndtere jobbstress
Hvordan Stressed Stay-at-Home moms kan unngå utbrenthet
Få tips for å hjelpe hjemmehemmende mødre for å forhindre utbrenthet som de er opptatt med å heve barn og jonglere med flere prioriteringer.
Hvordan håndtere medisinsk nødsituasjon på ferie
Finn ut nøyaktig hva du trenger å gjøre hvis du er på ferie og plutselig trenger en planlagt eller nødoperasjon.
Måter å unngå lege utbrenthet
Lær om hvordan man kan unngå legeutbrenning. Helse teknologi, klarte riktig, har potensial til å hjelpe med de økende kravene i helsevesenet.