7 uker gravid
Innholdsfortegnelse:
- Du denne uken
- Din baby denne uken
- På legens kontor
- Ta vare på
- Kommende doktors besøk
- For partnere
- DipHealth sjekkliste
Næringsrik mat før og under graviditet (ep. 4 fertilitet) - Gravid Uke for Uke (September 2024)
Velkommen til uke 7 av svangerskapet. Mens du kan føle deg veldig gravid, ser du sannsynligvis ikke helt ut det ennå. Du har kanskje fått et par pund nå, men du kan også faktisk ha tapt litt vekt hvis du opplever morgenkvalme. Uansett ditt utseende, er det sikkert noen store endringer som skjer inni.
Din Trimester: Første trimester
Uker å gå: 33
Du denne uken
Mens livmorhalsen din (den smale, nakkelignende passasjen som forbinder skjeden og den nedre enden av livmoren) får mye oppmerksomhet når du venter på at den skal utvides under arbeid, er det faktisk mye som skjer i dette området akkurat nå.
Opptaket av hormoner og blodgennemstrømning under graviditeten øker produksjonen av cervical mucus, kalt leukorrhea. Dette er den tynne, melkehvite luktfri utladningen du kan merke. Denne cervical mucus har begynt å samle og klump for å bli mucuspluggen, noe som er akkurat det du tror det er: en plugg laget av slim som tetter åpningen av livmorhalsen for å hindre at bakterier kommer inn i livmoren. Kroppen din vil utvise denne pluggen når livmorhalsen din utvides til forberedelse for arbeidskraft.
Du vet at berømte graviditet glød folk snakker alltid om? Det kan være det eneste utadvendte tegn på graviditeten din akkurat nå. «Gløden er ikke en myte», forteller Robin Evans, M.D., en klinisk instruktør for dermatologi ved Albert Einstein College of Medicine i New York City. "Mens ikke alle får det, hvis kinnene dine har en rosenkrem, er det sannsynligvis forårsaket av den store økningen i blodstrømmen under graviditeten." Det er også antatt at graviditetshormoner kan føre til at kjertlene dine pumper ut mer olje, som enten kan tilby Du er en gravid glans eller prenatal akne. "Det er ingen størrelse-passer-alt for hudkvalitet under graviditet," sier Dr. Evans. Hver kvinne er annerledes.
Hvis gløden din gikk i vei for akne, må du vaske med en mild rengjøringsmiddel daglig og bruke en oljefri fuktighetskrem. Aktuelle behandlinger som benzoylperoksid, te-treolje eller visse antibiotika kremer eller løsninger betraktes som trygge, men Retin-A, Accutane og andre er ikke. Din beste innsats: Sjekk med din helsepersonell før du behandler dine breakouts.
Din baby denne uken
Selv om babyen din er blitt doblet i størrelse siden forrige uke, vil han eller hun være omtrent en tomme langt i ukenes slutt. Mens utviklingen av babyens munn, nesebor, ører og øyne sparket inn i høyt utstyr i forrige uke, begynner denne uken alle å se mer og mer definert. Babyens øyelokk og tunge er også begynt å utvikle seg.
Samtidig har babyens navlestreng sannsynligvis tatt form. Det vil fungere som babyens livlinje, og forbinder ham eller henne med moderkaken, som bærer oksygenholdig blod og næringsstoffer til babyen din og tar bort avfall. Også, med 7 uker, er din baby-å-være faktisk på hans eller hennes andre sett av nyrer. Det er sant: Babyer går raskt gjennom tre sett under hele deres svangerskap.
Men kanskje den mest spennende tingen som skjer denne uken (eller mer nøyaktig, midtveis gjennom denne uken til uke 8) er at babyens hjerterytme sannsynligvis kan registrere seg på en ultralyd. Det er imidlertid verdt å merke seg at babyens hjerterytme kan oppdages, men det vil ikke høres til videre i graviditeten. En normal føtale hjerterytme på denne tiden er 90 til 110 slag per minutt.
På legens kontor
Tvillinger kan vanligvis ses på ultralyd mellom uke 6 og uke 7 av svangerskapet. Nå er det når to (eller flere) svangerskapssekker vil være tydelige på en ultralyd. Interessant, hvis din første skanning er tatt før 8 ukers svangerskap, kan det tydeligvis avsløre et distinkt embryo. Likevel har kvinner som har hatt en andre ultralyd senere i første trimester eller til og med i andre trimester blitt overrasket med multipler. "Alt er virkelig ganske lite på en tidlig ultralyd, så noen ganger kan en sekel bli savnet," sier Mary Jane Minkin, M.D., klinisk professor i obstetrik og gynekologi ved Yale University i New Haven, Connecticut.
Ta vare på
Mens den telltale babybumpen ennå ikke har kommet, kan du fortsatt føle deg større enn normalt takket være din utvoksende livmor, oppblåsthet og forstoppelse. Du kan kreditere økningen av progesteron for det. Hormonet slapper av i glatte muskelceller, noe som gjør de små og store tarmene beveger seg sakte nå, noe som resulterer i mer vannabsorpsjon og fastere avføring.
For å bidra til å deflate din fordreide mage og lette ubehag, fortsett å drikke rikelig med vann. "Fordi det er lett å bli syk av å drikke vanlig vann hele dagen, liker jeg å anbefale varmt vann med presset sitron, eller kaste fersk ingefær, mynte, agurker, bær eller noe frukt inn i glasset ditt," sier Dana Angelo White, MS, RD, assisterende klinisk professor ved Quinnipiac University i Hamden, Connecticut og oppskrift utvikler for bøker inkludert Hele 9 måneder.
Hvis forstoppelse er din skyldige, øker du inntaket av uoppløselig fiber, slik som hel hvete, lin, frukt med skinn, grønnsaker, brun ris og linser. "Det er også en god ide å spise mer matvarer som inneholder magnesium, som kan slappe av tarmene og trekke vann inn i tarmene dine," sier White. Noen magnesiumrike matvarer inkluderer mørk løvgrønn, avokado og nøtter.
Kommende doktors besøk
For mange kvinner er det første prenatale besøket neste uke. Vet at dette vil bli en lengre enn gjennomsnittlig avtale hvor mye blir gjort. For eksempel vil din helsepersonell ta en blod- og urinprøve; Du kan også få en Pap smear og en ultralyd for å bekrefte at babyen din vokser og blomstrer.
Vet at du ikke trenger å gjøre noe spesielt for å forberede blodarbeidet ditt, så fortsett å spise og drikke normalt på forhånd. Men ring videre og spør om en ultralyd er på skjemaet. Hvis det er, må du kanskje komme med en full blære til testen. (Lydbølgene beveger seg bedre gjennom væske.) Du får også en estimert forfallsdato basert på alt ovenfor, samt informasjon du oppgir om din siste menstruasjonsperiode.
For partnere
Det er naturlig for en mor til å føle seg ute av huden i det øyeblikket. Hun er gravid, men ser det ikke ut enda. Hun føler seg større, men det er ingen baby bump å snakke om. I mellomtiden har brystene og huden også forandringer. Du - kanskje den eneste som vet at hun er gravid - vil kanskje kommentere endringene. Vet at selv velsignede positive kommentarer kan få en kvinne til å føle seg selvbevisst og engstelig. Lytt til og ta din cue fra hvordan hun snakker om graviditeten og kroppen hennes.
DipHealth sjekkliste
- Fortsett å ta prenatale vitaminer.
- Fortsett å drikke om åtte til 12 glass vann om dagen.
- Øk inntaket av uoppløselig fiber og magnesium, om nødvendig.
- Spør helsepersonell hvis du skulle forvente en ultralyd i uke 8.
- American Pregnancy Association.Concerner om tidlig fosterutvikling.
- Merck Manuell forbrukerversjon. Fysiske endringer under graviditeten.
- Mary Jane Minkin, M.D. E-postkommunikasjon. November 2017.
- Robin Evans, M.D. Email kommunikasjon. Oktober, november 2017.
- Vora RV, Gupta R. Graviditet og hud. J Family Med Prim Care. 2014 okt-desember; 3 (4): 318-24.
Hvor raskt kan du bli gravid? I uker eller måneder?
Hvor raskt kan du bli gravid? Lær hva forskningen sier, pluss hva du skal gjøre hvis du ikke blir gravid.
Bestem din forfallsdato og hvor mange uker som er gravid
Hvor mange uker er du gravid, og hva er forfallsdato? Finn ut hvordan du bruker denne forfallsregnemaskinen og lær hvor nøyaktig din forfallsdato egentlig er.
34 uker gravid
Kom uke 34, barnet ditt kan falle i forberedelse til fødsel. Lær mer om hva som skjer akkurat nå, både for deg og baby, og hvordan du skal ta vare på det.