Cooper's ligaments: Bryststøtte og form
Innholdsfortegnelse:
- Hvordan graviditet og amming kan påvirke Cooper's ligaments
- Kan du stoppe Cooper-ligamentene fra å strekke seg?
- Cooper's Ligaments and Breast Sagging
- Kan du reparere eller reparere Cooper's ligaments?
5 Best Carpal Tunnel Syndrome Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo (September 2024)
Ligamentene er tøffe, fibrøse band av vev som holder sammen leddene, forbinder bein og brusk, eller holder visse deler av kroppen på plass. Cooper-leddene, også kalt de suspensjonære ligamentene i Cooper, befinner seg i brystet. De gir støtte til brystene og hjelper dem til å opprettholde sin form. Cooperens ledbånd går fra under brystets hud gjennom og rundt brystvevet og festes til det tette vevet som omgir brystmusklene.
Hvordan graviditet og amming kan påvirke Cooper's ligaments
Over tid kan ligamentene strekke seg ut og miste sin form. Cooperens ledbånd i brystet kan begynne å strekke seg ut og gå ned under graviditeten og mens du ammer. Mange tror at amming er skylden, men selv om du ikke ammer, kan økningen i bryststørrelsen og vekten din under graviditeten likevel strekke og strekke brystbåndene.
Andre måter graviditet og amming påvirker Cooper's ledbånd er:
- Antall ganger blir du gravid. Siden brystene vokser med hver graviditet, er det flere muligheter for strekking og tap av ledbåndene.
- Mengden du får under graviditeten. Overdreven vektøkning kan påvirke Cooper-strukturens strukturelle integritet.Prøv å holde deg innenfor de anbefalte sunne retningslinjene for vektøkning fra legen din.
- Utviklingen av bryst engorgement. Når brystene er overfullt med morsmelk, kan de bli veldig store og tunge.
Kan du stoppe Cooper-ligamentene fra å strekke seg?
Du kan ikke hindre at Cooper's ledbånd strekker seg ut, men du kan forsøke å senke den naturlige prosessen og bevare formen på brystene dine så lenge du kan. Her er noen tips.
- Det kan bidra til å bære en godt egnet, støttende bh mens du er gravid og ammer. En god bh kan bidra til å bekjempe tyngdekraften og støtte leddbåndene som de arbeider for å holde opp den ekstra vekten av dine fullere, tyngre bryst.
- Din bh vil bare gi støtte mens du bruker den, du kan fortsette å bære en komfortabel bh om natten.
- Bruk en støttende bh når du trener, spesielt hvis brystene er på større side.
Mens du vil støtte brystene, vil du ikke at den skal være for restriktiv. Så, bør du ikke binde brystene dine eller velge underwire bras eller bras som er for stramme. For mye press på brystvevet kan føre til andre brystproblemer, slik som en plugget melkekanaler og mastitt.
Cooper's Ligaments and Breast Sagging
Når Cooper-leddene strekker seg, kan det føre til et bølgende utseende av brystene. Det kalles noen ganger Cooper's droopers.
Siden graviditet og amming gir fysiske og hormonelle endringer i brystene, bidrar de til å strekke Cooper-leddene. Men selv om du aldri blir gravid eller har en baby, kan Cooper-leddene strekke seg ut, og formen på brystene dine vil etter hvert endres. Det er fordi andre faktorer også spiller en rolle i Cooper-leddets evne til å opprettholde sin form. Disse inkluderer:
- Alder
- Vektøkning
- røyking
- genetikk
- En høy kroppsmasseindeks (BMI)
Alle disse tingene kan alle påvirke og bidra til å strekke seg ut av brystbåndene og eventuelt bøyning av brystene.
Kan du reparere eller reparere Cooper's ligaments?
Cooperens ledbånd i brystene kan ikke repareres eller erstattes. Når leddbåndene begynner å strekke seg ut og brystene begynner å falle, er det ingenting du kan gjøre for å reversere det. Selv kirurgisk, kan Cooper-ligamentet ikke bli fikset eller endret for å gjøre brystene faste igjen. Det er imidlertid kirurgiske prosedyrer som kan rekonstruere brystets form. Hvis du er utilfreds med brystene dine på grunn av sagging, kan du snakke med legen din eller en plastikkirurg. Etter graviditet og amming velger noen kvinner å ha brystløft, brystimplantater, eller en kombinasjon av begge for å få brystene tilbake til en mer behagelig form og størrelse.
Var denne siden til hjelp? Takk for din tilbakemelding! Hva er dine bekymringer? Artikkel kilder- American Academy of Pediatrics. Ny mors guide til amming. Bantam Books. New York. 2011.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk faglig åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Brystptosis: årsaker og kur. Annaler av plastikkirurgi. 2010 1 mai, 64 (5): 579-84.
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Effekten av amming på brystestetikk. Estetisk kirurgi Journal. 2008 okt 31; 28 (5): 534-7.
- Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
Hvordan bryststørrelse og form påvirker amming
Lær om brystets størrelse og form vil bestemme din evne til å lykkes med å amme.
Finn ut hvordan du stopper støtte for barnestøtte
Foreldre som ønsker å stoppe støtte for barnstøtte, bør først vurdere alternativer, som å returnere hver månedskontroll. Lær mer med disse tipsene.
Alt om arbeidsledighet og støtte for barnstøtte
Finn ut hvordan du håndterer støtte til barnstøtte når en forelder er arbeidsløs, samt hva som skjer med helsemessige fordeler når en forelder mister en jobb.