Kan positive bekreftelser hjelpe deg med å oppdage en baby?
Innholdsfortegnelse:
- Kan Affirmations virkelig hjelpe meg å bli gravid?
- Hvordan bruke positive bekreftelser for unnfangelse
- Positive bekreftelser for en sunn graviditet
Fouseytube ATTACKS!? (KSI IS DISGUSTING!) Cinnamon talks AWARENESS (September 2024)
Å bestemme seg for å ha en baby er et stort skritt. Når avgjørelsen har blitt gjort for å bli gravid, har du en tendens til å tenke på den fysiske siden av prosessen. Du sporer din menstruasjonssyklus. Du arbeider med sunne vaner som god ernæring og kutte ut de tingene du ikke skal gjøre i svangerskapet. Men få mennesker tenker på å forberede seg på graviditet gjennom mental eller åndelig trening.
Kan Affirmations virkelig hjelpe meg å bli gravid?
Kan avfirmasjoner virkelig hjelpe med oppfattelsesprosessen? Sikkert kan de bidra til å forberede sinnet - og dermed kroppen - på noen viktige måter. Bekreftelser kan lindre stress og angst, noe som kan undergrave fysisk velvære. Bekreftelser kan gjøre det lettere å sove og spise - og selvfølgelig er vanlig søvn og ernæring viktig for unnfangelsen. Ved hjelp av positive bekreftelser kan det bidra til å lette frykten om prosessen med å bli gravid og forberede sinnet til graviditet.
Siden bekreftelser er enkle trinn kan kvinner og menn ta i unnfangelsesprosessen, det kan absolutt ikke skade for å prøve å tenke positivt, selv når gravid er utfordrende.
Hvordan bruke positive bekreftelser for unnfangelse
For å bruke positive affirmasjoner, kan du bare ta en setning eller en setning som har noen betydning for deg og gjenta det ofte. Noen valgte å legge dem rundt i huset og på kalenderen eller til og med få dem sendt til seg selv. De sier bekreftelsen høyt og prøver å meditere om meningen i noen sekunder. Den faktiske bekreftelsen kan endres så ofte du vil. Her er noen eksempler for deg å bruke:
- Jeg tar vare på kropp og sjel for å ønske meg en baby velkommen.
- Kroppen min er designet for å bli gravid.
- Kroppen min fungerer bra for å bli gravid.
- Tålmodighet og omsorg hjelper kroppen min til å forberede meg på graviditet.
- Min livmor er åpen for nytt liv.
En bekreftelse bør passe til det du må bekrefte. Vurder å lage dine egne bekreftelser. For å gjøre det må du bare starte med en aktiv setning som:
- jeg er
- Mitt sinn er åpent for
- Kroppen min er åpen for
- Min baby er
- Jeg vet
- Kroppen min vet
Positive bekreftelser for en sunn graviditet
Når du blir gravid, vil tankene dine bli et helt nytt sett med spørsmål, bekymringer og bekymringer. Vil babyen bli sunn? Vil du kunne klare jobben min mens du er gravid? Hvor smertefull er fødselsprosessen? Vil jeg være en god mor? Hva med amming?
Positive bekreftelser kan gjøre forskjell under og etter graviditet, hvis du tar dem på alvor og trener dem regelmessig. Nei, de kan ikke hjelpe deg med å sikre en perfekt baby, men de kan:
- Reduser angst og stress, noe som kan redusere morgenkvalme og andre smerter og smerter;
- Fremme en følelse av forbindelse med ditt ufødte barn;
- Støt fysisk og psykisk helse gjennom hele graviditeten din;
- Gjør det lettere for deg å nyte graviditeten din;
- Gjør det lettere for deg å styre fødselsprosessen;
- Reduser den angsten du kan føle om din evne til å håndtere morskap.
5 spørsmål for å hjelpe deg med å velge riktig diett og hold deg til den
Se 5 spørsmål for å spørre deg selv når du prøver å bestemme hvordan du velger riktig diett og holder deg til det.
Kan Cervical Mucus hjelpe deg med å oppdage tidlig graviditet?
Kan du fortelle om du er gravid ved å sjekke cervical mucus eller vaginal utslipp? Hva med andre graviditetstegn?
Nettverksgap-unntak kan hjelpe deg med å ta vare på deg
Et unntak for helseforsikringsnettverkskløft gir deg mulighet til å se en leverandør uten nett, mens du bare betaler nettverkspriser. Lær hvordan du søker om en.