Hvordan behandle en kald eller influensa i graviditet
Innholdsfortegnelse:
- Fyllt opp?
- Hold deg hydrert.
- Hvile.
- Sår hals
- medisiner
- Kan du forhindre forkjølelse og influensa?
- Influensa skudd
Forkjølelse og egenomsorg (September 2024)
Å få en kald eller til og med influensa når du er gravid, er ikke en umulighet. Faktisk kan det være din virkelighet. Å være gravid kan faktisk senke immunforsvaret ditt, noe som gjør det mer sannsynlig at du blir syk mens du er gravid. Men ikke panikk, her er noen influensa behandlinger i svangerskapet som du kan gjøre for å føle deg bedre raskere:
Fyllt opp?
Prøv nasal skyll, som butikken kjøpte saltløsninger. Dette vil hjelpe deg med å fjerne trengsel. Du kan også gå inn på badet ditt og kjøre dusjen på høy varme, men ikke bli våt - bare la dampen trenge gjennom tette sinuspassasjer.
Hold deg hydrert.
Selv om du ikke har lyst til å spise, vær sikker på å holde deg godt hydrert. Når du kan spise, prøv å spise godt. Å holde seg hydrert kan også bidra til å avverge sammentrekninger som muligens kan føre til for tidlig arbeid - bare fra dehydrering. Dette kan være en reell risiko når det er gravid, så selv små sip av væsker vil være en god ting.
Hvile.
Mens du sover kan det være vanskelig, prøv å legge seg og hvile. Hvis du kan sove, prøv å få en lur. Hvis du har problemer med å puste når du ligger, bør du vurdere å legge deg opp med noen puter for å lette pusten din.
Sår hals
Hvis halsen gjør vondt, kan te være veldig trøstende mot sår halsen. Det har tanniner i det som hjelper deg å svelge halsen. Du kan også legge til honning for ekstra komfort. Se spesialitetste, de har urter som kanskje ikke er trygge i svangerskapet. Ta kontakt med legen din eller jordmor først før du bruker slike produkter for å behandle symptomene dine.
medisiner
Sørg for å sjekke eventuelle overkalkmedisiner eller urtehjelpemiddel hos legen din eller jordmor før du tar det.Mens noen kan være trygge for graviditet, er andre ikke. Din utøver er den beste dommeren om hvorvidt et produkt er trygt for deg å konsumere i svangerskapet. For eksempel kan du vanligvis ta acetaminophen, men ikke nødvendigvis ibuprofen eller aspirin. Det er noen medisiner gitt for influensa, de kan eller ikke passer for deg.
Kan du forhindre forkjølelse og influensa?
Mens du ikke kan forhindre hver kulde eller sniffle, husk at den beste lovbruddet er et godt forsvar. Vask hendene dine, unngå folk som er syke og ta vare på deg selv ved å spise godt og få nok hvile. Unngå folk som er syke, selv om de er i familien din. Ikke drikk eller spis etter andre. Bli en germ phobe - det vil tjene deg godt.
Du må huske at gravide kvinner er mer sannsynlig å ha komplikasjoner fra influensa. Dette kan føre til økt risiko for mor og baby, inkludert sannsynligheten for at du vil dø av influensa. Sjeldent, men det skjer.
Influensa skudd
Influensa skudd anses å være trygge i svangerskapet. Faktisk kan influensaskudd noen ganger gi influensaimmunitet til babyen din etter fødselen. Dette er en god grunn til å vurdere å få influensa skudd, selv om det er gravid.
Kald eller influensa under graviditet og abort
Noen få typer virus- og bakterieinfeksjoner under graviditeten er knyttet til abort, men bør gravide kvinner bekymre seg for forkjølelse eller influensa?
Hva kan jeg ta for en kald eller influensa under graviditet?
Når du står overfor en forkjølelse eller influensa under graviditeten, må du vurdere ikke bare barnas helse, men din egen. Her er noen tips som kan hjelpe.
Hvorfor du ikke trenger antibiotika for en kald eller influensa
Mange tror at antibiotika vil behandle alle øvre luftveisinfeksjoner. Denne misforståelsen bidrar til antibiotikaresistens og superbugs.