Hvilke kosttilskudd kan forhindre migrene i barnet mitt?
Innholdsfortegnelse:
William Li: Kan vi spise for å sulte kreft? (TED Talk - norsk tekst) (September 2024)
Migrene forekommer hos ca 11 prosent av barn, og dette tallet øker bare i ungdomsårene. De potensielle emosjonelle tollmigrainene spilles på barn, i tillegg til den åpenbare fysiske smerten som følger med et migreneangrep, gjør foreldre (og leger) desperate for velforsket migrenebehandling i den pediatriske befolkningen.
Migrene terapi
Voksne har fordelen av å vurdere flere alternativer når de velger medisiner for migreneforebygging. Barn, derimot, har en ulempe. Det er ganske enkelt svært få studier som undersøker migrene terapi, både forebyggende og abortiv, i den pediatriske befolkningen. Dette inkluderer bruk av kosttilskudd, hvilke voksne ofte bruker i hodepinehåndtering.
Migrene forebygging hos barn
Så hva kosttilskudd kan barn ta for migrene forebygging? Vel, svaret på dette er dessverre dårlig undersøkt. Likevel, forskere i en studie i cephalalgia gjorde noen anbefalinger basert på forskningen som er tilgjengelig.
Forskerne undersøkte tretti studier på seks forskjellige kosttilskudd: butterbur, riboflavin, ginkoglide B, magnesium, koenzym Q og flerumettede fettsyrer.
Hva anbefalte de?
- Butterbur (men bare Petadolex)
- Magnesium (men bare visse formuleringer)
- Koenzym Q10
butterbur (Petasites hybridus) er en flerårig busk som finnes i Europa og visse områder i Asia. Tradisjonelt ble den brukt som terapi for smerte, feber, spasmer og sårheling. Nå er det en relativt vanlig alternativ terapi som brukes til forebygging av migrene. Faktisk utpekt American Academy of Neurology supplementet butterbur som et nivå A stoff ("effektivt") for migrene forebygging hos voksne med episodisk migrene. Det er vanligvis tatt to ganger daglig, med hovedbivirkningen som mild GI opprørt.
magnesium mangel kan spille en rolle i migrene-patogenesen, spesielt hos kvinner med menstrual migrene.Spesielt har magnesiummangel vært knyttet til kortikal spredning depresjon, et fenomen som forskere mener kan spille en rolle i migrene patologi. Mens magnesiumtilskudd er lett, er den vanligste, begrensende bivirkningen diaré. I tillegg er personer med nedsatt nyrefunksjon mer utsatt for magnesiumgiftighet (muskel svakhet og pusteproblemer).
Koenzym Q10 spiller en rolle i mitokondriell funksjon. Sjelden kan bivirkninger relatert til mage-tarmsystemet, som kvalme, diaré og halsbrann, forekomme.
Hva anbefalte de ikke?
- Riboflavin (vitamin B2)
- Ginkoglide B
- Flerumettede fettsyrer (fiskeolje)
Forskerne fant utilstrekkelig forskning for å støtte bruken av riboflavin eller ginkoglide B, og følte at forskningen ikke støttet bruken av flerumettede fettsyrer.
Et ord fra DipHealth
Selvfølgelig vil du være proaktiv i barnehelsetjenesten din. Men husk, mens disse kosttilskuddene eller alternative terapier kan bidra til å forhindre migrene i ditt dyrebare barn, må du ikke administrere noe uten samtykke fra barnets lege - spesielt siden kvaliteten på vitenskapelig bevis for disse kosttilskuddene dessverre ikke er tilstrekkelig ennå. Også, ta det anbefalte pediatrisk dose, noe du kanskje må klargjøre med barnets lege.
La oss håpe på flere studier om effektive pediatriske migrene-terapier for våre barns skyld (og vår!). Som foreldre lider vi også når barna våre gjør det.
Når kan barnet mitt gå opp trapper?
Barnet ditt bruker trappene er en av de første som kan fylle deg med angst. Lær mer om når barn vanligvis begynner å gå ovenpå.
Hvordan kan jeg holde barnet mitt i hennes barneseng om natten?
Lær om strategiene for småbarn som har lært å klatre ut av sine barnesenger om natten, og hvordan å holde småbarnene trygge i deres barneseng.
Hvilke kosttilskudd senker kolesterolet ditt?
Er det noen kosttilskudd som er effektive for å senke kolesterolet? Her er nedgangen i populære naturmidler og matvarer.