8 uker gravid
Innholdsfortegnelse:
- Du denne uken
- Din baby denne uken
- På legens kontor
- Ta vare på
- Spesielle hensyn
- Kommende doktors besøk
- For partnere
- DipHealth sjekkliste
Lindre kvalme under graviditet? (uke 14 Tiffany) - Gravid Uke for Uke (September 2024)
Dette, uke 8 av svangerskapet, kan være første gang du får se din voksende baby på en ultralyd. Tror det eller ikke, han eller hun har nå alle hans eller hennes organer, selv om det ikke ser ut som det akkurat nå. Mens du ikke viser ennå, utvides livmoren din betydelig. Du kan også oppleve symptomer som kramper.
Uke 8 er sannsynligvis også den første sjansen du har hatt til å ha en helsepersonell, adressere alle dine spørsmål og bekymringer. Ikke bekymre deg for å få alle svarene denne uken. Du vil se din helsepersonell regelmessig frem til levering.
Din Trimester: Første trimester
Uker å gå: 32
Du denne uken
Før du var gravid, var livmoren din om størrelsen på knyttneve. Nå? Det nærmer seg størrelsen på en grapefrukt. Denne normale og naturlige livmorutvidelsen fører også til at leddbånd og muskler som støtter livmoren for å strekke seg. All denne veksten, i tillegg til stadig økende nivåer av hormonet humant choriongonadotropin (hCG), kan resultere er litt kramper. (HCG-nivåene kommer til å treffe toppene mellom uke 8 og uke 12.) Det kan føles som en usynlig kraft trekker på magen fra en eller begge sider, eller det kan ganske enkelt etterligne kramper i perioden. Mens denne følelsen kan være skremmende, er det i de fleste tilfeller normalt og ingenting å bekymre seg for.
Cresting-graviditetshormoner kan føre til at blodårene slapper av og utvider seg, noe som igjen kan medføre svimmelhet. For noen betyr det å føle seg litt lyshodet. For andre kan det føles kaldt, klammet og kvalmende samtidig. Hvis du føler deg svimmel, bør du ligge eller, hvis det er umulig, sitte med hodet mellom knærne.
Din baby denne uken
I uke 8 har babyen din alle kroppens kroppsdeler og kroppsdeler, bare på en mye mindre skala. (Ditt embryo er litt over en tomme i lengden.) Faktisk er det ikke nok plass i babyens underliv for hans eller hennes tarm; inntil ca. 12 uker, vil de strekke seg inn i navlestrengen.
Selvfølgelig er ikke alt helt dannet ennå, men det kommer seg dit. Spesielt begynner babyens bein å utvikle seg; hans eller hennes muskler kan kontrakt og små albuer og håndledd kan bøye seg. Pigment utvikler seg i babyens netthinnen. (Barnets permanente øyenfarge er imidlertid ikke avslørt før han eller hun er minst ett år gammel.)
Babyens tadpole-lignende utseende er fading (embryonale hale inkludert) som hans eller hennes kropp begynner å rette seg ut og de nubbyene, padle-lignende hender og føtter begynner å knuse fingre og tær.
Babyens gonader blir enten testikler eller eggstokkene denne uken. Og mens babyens sex allerede er bestemt, kan glideren av en goopy ultralydstavler over magen din ikke avsløre det ennå. (Det skjer omtrent uken 18 til uke 20.) Andre tester kan imidlertid bekrefte et barns sex før.
På legens kontor
For mange vil dette være ditt aller første prenatale besøk. Det er sannsynligvis din lengste og mest omfattende også.
Her vil din helsepersonell be deg om å dele din komplette medisinske, psykologiske og menstrual historie, inkludert tidligere sykehusinnleggelser, sykdommer og graviditeter; usunn vaner, periodisk regelmessighet og mer. Datoen for din siste menstruasjonstid blir registrert for å avgjøre forfallsdato. Du vil også bli spurt om familiens helsemessige historie, spesielt angående kroniske sykdommer, sykdommer og genetiske og kromosomale fosterskader.
Eksamenvis, ditt blodtrykk, høyde og vekt vil alle bli målt. Du vil bli gitt en bryst- og bekkenundersøkelse, og en Pap-test hvis du ikke har hatt en nylig. Og selvfølgelig er urinalyse og blodprøver også på oppgavelisten for å bekrefte graviditet og skjerm for ting som en UTI, anemi, rubellaimmunitet, syfilis, hepatitt B, cystisk fibrose, HIV og mer.
Gjennom dette vil din blodtype og Rh-faktor bli bestemt. Hvis du og din baby har motsatte Rh-faktorer, trenger du medisiner for å forhindre komplikasjoner. Mens du ikke blir bedt om blodtegning ved hvert prenatal besøk, vil du bli bedt om å tisse i en kopp hver eneste gang. Merk: For dette besøket trenger du ikke å faste for disse blodprøver.
For noen er 8-ukers avtale også når den første ultralydet oppstår. (Hvis det er på dekk, finn ut av din helsepersonell dersom en full blære er nødvendig for mer nøyaktige resultater.) Her vil din helsepersonell sprute litt kald gel på magen din, og manøvrere en tavleaktig transduser over huden din som bruker lydbølger for å lage et bilde av babyen. Dette er gjort for å avgjøre barnets forfallsdato. (Hvis barnet ditt er dypt i bekkenet ditt, eller hvis du er overvektig, kan en transvaginal ultralyd brukes i stedet. For dette er transduseren plassert i skjeden for å skaffe et bilde.)
En 8-ukers skanning er imidlertid ikke et must. For det første vil noen forsikringsplaner ikke dekke mer enn et visst antall ultralyd, så dette kan anses unødvendig. For det andre anser ikke alle helsepersonell om tidlige ultralyd nødvendig. Noen kvinner har mange ultralyd under graviditeten, mens noen ikke har noen. Det er ingen faste standarder eller regler.
Ta vare på
Med ditt første prenatale besøk kommer ofte din første offisielle vei mens du er gravid. På grunn av dette, kan graviditet vektøkning være i tankene dine. Det er normalt, naturlig, og forventet at gravide kvinner får rundt to til fire pund i løpet av første trimester. Selvfølgelig er alle forskjellige, og det er også normalt for kvinner å å tape vekt i løpet av første trimester på grunn av kvalme og oppkast.
Når det gjelder å spise, "kan du skifte mellom å føle deg kvalm og ha ingen appetitt og ravenøs, spesielt tidlig på grunn av en kompleks interaksjon mellom hormoner, inkludert progesteron, insulin, leptin og ghrelin, sier Allison Hill, MD, en privat praksis OB-GYN i Los Angeles.
Hvis du finner at du shunning mye mat, sørg for at du holder deg hydrert og tar de prenatale vitaminer. (Ned dem med en mat du kan tolerere for å hjelpe til med å dempe vitaminrelatert kvalme.) Og hvis du føler deg hungrigere enn noen gang før, må du fortsette og svare på dine ønsker med hele matvarer som vil tilfredsstille.
Hold sunn, lett å gripe snacks, som epler og peanøttsmør eller hummus og pommes frites, nærliggende; karb / protein kombinasjoner er spesielt fylling. Og vet at du trenger bare 300 ekstra sunne kalorier om dagen for å gi næring til din voksende baby (gjør det 600 for tvillinger). For et visst perspektiv smeltet en mellomstor banan med to ss jordnøtt smør og toppet med tørket kokosnøtt klokker i 293 kalorier. En riste laget med to bananer, fire isterninger, en kopp med lavmett eller ikke-melkemelk, og en spiseskje med usøtet kakaopulver er 342 kalorier.
Spesielle hensyn
Hvis du noen gang har opplevd bekymringer eller utfordringer som dreier seg om kroppsbilde, vekt og / eller kontroll over kroppen din, har graviditet en måte å bringe alle disse problemene på lys. "Vet at det alltid er OK å søke støtte fra en psykisk helsepersonell for å navigere i disse potensielt kompliserte problemene og å engasjere seg i selvbehov," sier Shara Marrero Brofman, PsyD, en reproduktiv og perinatal psykolog ved Seleni Institute, en ideell organisasjon som spesialiserer seg på kvinners materielle og reproduktive psykiske helse. For å finne en passende psykisk helsepersonell i nærheten av deg, bør du vurdere å nå ut til Postpartum Support International. Til tross for hva navnet tilsier, fokuserer gruppen også på perinatale problemer (før fødselen).
Kommende doktors besøk
Hvis du er sunn og det ikke er noen kompliserende faktorer, kan du forvente å se helsepersonell om en måned når du er 12 uker gravid. (De fire ukers besøkene fortsetter frem til uke 28. Etter det er det hver annen uke til 36 uker, deretter en gang i uken til du leverer.)
Under ditt neste besøk vil du sannsynligvis bli tilbudt prenatal testing; Første trimester screenings forekommer mellom uke 10 og uke 14. På den tiden kan din helsepersonell anbefale en blodprøve som kan oppdage trisomi 18 og 21, samt en narkotisk translucensscreening, som er en ultralyd som måler mengden av væsken bak babyens nakke, eller nakkesletten. Begge disse testene brukes til å skjerme for Downs syndrom og noen andre kromosomale forhold.
Enten disse tester er riktige for deg, er en avgjørelse mellom deg, din partner og din helsepersonell. Ta deg tid mellom nå og dette besøket for å tenke på hvordan du vil fortsette.
For partnere
Mens partneren din sannsynligvis ikke har en baby mage, vil det ikke vare lenger. Hvis du håper å dokumentere bumpprogresjonen, er det en god tid å begynne å snappe de månedlige bildene. På samme tid vet du at det er bra for dere to å ha litt alene tid til å behandle alt som skjer. Mens du gjør det, skjemme bort henne og deg selv. To snart å være foreldre som pleier sin egen mentale velvære, kan bare være bra for babyen din.
DipHealth sjekkliste
- Fortsett å ta prenatale vitaminer.
- Fortsett å drikke om åtte til 12 glass vann om dagen.
- Snakk med partneren din om genetisk testing.
- Kom opp med en liste over go-to-sunne snacks for å fylle opp.
- Skjem deg selv bort.
- Vurder å søke veiledning av en mental helse profesjonell.
- Allison Hill, M.D. Email kommunikasjon. Oktober, november 2017.
- American Academy of Family Physicians. Familydoctor.org. Ultralyd under graviditet.
- American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Nyfødt øyenfarge.
- Merck Manuell forbrukerversjon. Stadier av utvikling av fetus.
- Shara Marrero Brofman, PsyD. E-post og telefonkommunikasjon. Oktober, desember 2017.
Hvor raskt kan du bli gravid? I uker eller måneder?
Hvor raskt kan du bli gravid? Lær hva forskningen sier, pluss hva du skal gjøre hvis du ikke blir gravid.
Bestem din forfallsdato og hvor mange uker som er gravid
Hvor mange uker er du gravid, og hva er forfallsdato? Finn ut hvordan du bruker denne forfallsregnemaskinen og lær hvor nøyaktig din forfallsdato egentlig er.
34 uker gravid
Kom uke 34, barnet ditt kan falle i forberedelse til fødsel. Lær mer om hva som skjer akkurat nå, både for deg og baby, og hvordan du skal ta vare på det.