Vil jeg se gravid hvis jeg er fet?
Innholdsfortegnelse:
"Det er ting som skjer" (Fertilitet - Helene Ragnhild) - Gravid - Uke for uke (September 2024)
Hvis du allerede har en mage når du blir gravid, kan du lure på om du vil "pop" på et eller annet tidspunkt på samme måte som mer slanke forventende kvinner gjør - med andre ord, nå et punkt når du plutselig ser gravid fremfor vektig. Om dette er en ekte bekymring for deg - fordi du vil ha det klart, er du gravid, for eksempel - eller du er bare nysgjerrig, er svaret: vanskelig å si.
Måtene som kvinner bærer sine graviditeter er like varierte som de babyene de har ombord. Med andre ord, alle er forskjellige, og med mindre du har vært gravid før bare tiden vil fortelle hvordan kroppen din vil endres etter hvert som tilstanden din utvikler seg. En ting som er sikkert er at du ikke er alene: Kvinner av alle størrelser lurer ofte på når graviditeten vil vise seg. I tillegg er det kvinner med normalvekt som ligner mer som om de har lagt på ekstra pounds enn at de er gravide.
Mens utseendet på en babybump er det en lovlig ting å lure på om, hvis du har en graviditet i pluss-størrelse, vil du også ha andre problemer i bakhodet, slik at du og din baby-til-be kan nyte Din ni-måneders reise sammen trygt og sunt.
Din skiftende form under graviditeten
Uansett hvordan magen din er formet når du blir gravid, når babyen vokser, vil kroppen din definitivt gjennomgå endringer. Det er i andre trimester av svangerskapet at livmoren først begynner å vokse utover bekkenet, og så begynner de fleste kvinner å se tydeligvis gravid et sted mellom uker 12 og 16. Ved midten av andre trimester kan fødselspermisjon være for å imøtekomme en morphing midten.
Hvis du har et fremtredende lag av fett som tømmer ditt abdominalområde, kan det ta lengre tid før babyens bump blir åpenbar, eller du kan oppleve en annen form for forandring i utseendet på magen din. Kanskje det ikke blir større, men formen kan skifte litt, for eksempel kan du se rounder.
Spørsmålet kommer virkelig til å la andre få vite at du er gravid hvis du er klar til det store avsløre før du virkelig viser. Dressing delen er en måte å gå: Begynn å bruke barnepleie klær. Velg stiler som virkelig legger vekt på din gravide mage for å markere tilstanden din.
Vektøkningsretningslinjer
Hva du ikke bør gjøre, er å forsøke å kontrollere utseendet på babyen din ved å forsøke å få mer eller mindre vekt enn legen din eller jordemorene anbefaler. Retningslinjer for vektøkning under graviditet er forskjellig for kvinner som er overvektige eller overvektige enn for de som har normal vekt, ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG).
For å bli klassifisert som overvekt, bør kroppsmasseindeksen (BMI) være mellom 25 og 29,9 før graviditet, og du bør ikke oppnå mer enn 15 til 25 pounds. For å bli ansett som overvektig, bør BMI før graviditet være 30 eller høyere, og du bør få 11 til 20 pounds. Hvis du bærer tvillinger, kan du doble disse tallene.
Hvis du ikke er gravid, kan det sikkert være fordelaktig å gå ned i vekt før du prøver å bli gravid hvis du er overvektig eller overvektig, da begge forhold gir unike potensielle problemer for graviditet, inkludert økt risiko for graviditetstap, fødselsskader, en større enn normal baby, og problemer med å overvåke fosterutvikling med ultralyd.
Graviditet er et flott tidspunkt å starte sunne vaner som du kan fortsette utover fødselen til babyen din for å hjelpe deg å miste babyens vekt (og kanskje enda mer). Med veiledning fra din omsorgsperson, fokuser på å spise et balansert kosthold høyt i næringsdyktige hele korn, frisk frukt og grønnsaker, magert protein og fettfattig meieri.
På samme tid, kvitt kostholdet med tilsatte sukkerarter, faste fettstoffer og mat med lav ernæring som ikke er til nytte for deg eller din baby. Og telle kalorier: Du trenger ikke ekstra kalorier i første trimester og bare 340 flere kalorier per dag enn vanlig i andre trimester og 450 ekstra kalorier i tredje trimester.
Dette er også en god tid å starte et treningsprogram hvis du ikke allerede trener. Snakk med legen din først, selvfølgelig, for å få veiledning om hvordan du starter og hvordan du kan utvikle seg trygt. Å gå ofte anbefales for gravide kvinner av enhver størrelse. Og dessuten må du være på for å skyve en barnevogn før du vet det, så du kan like godt begynne å bygge opp styrke og utholdenhet nå.
Vil jeg miste vekt hvis jeg slutter å drikke soda?
Sjekk ernæring fakta for brus og se hva som skjer med kroppen din når du slutter å drikke brus, inkludert antall pounds du vil miste.
Hvis jeg mister vekt, vil jeg ha løs hud?
Lurer du på om du vil ha løs hud etter vekttap kirurgi? En kirurg forklarer hvordan man forebygger og håndterer overflødig hud etter å ha gått ned i vekt.
Vil min baby bli skadet hvis jeg røyker mens jeg ammer?
Nikotin er et svært vanedannende stoff, og mange nye mødre håper å komme tilbake til røyking mens de ammer. Men er røyking trygg for babyen din