Hvordan lage din egen havremel bad
Innholdsfortegnelse:
- Ingredienser og utstyr som trengs
- Trinn for å lage havremelbadet
- Slik gir du et havremelbad
- Hudforhold Sveltet av havremelbad
- Et ord fra DipHealth
Determinism vs Free Will: Crash Course Philosophy #24 (September 2024)
Å gi barnet ditt et havremelbad er en enkel, effektiv og billig løsning for en rekke pediatriske hudforhold. Den kan brukes til alt fra beroligende en sår bunn fra bleieutslett til hydratiserende tørr hud og gir lindring fra eksem. Ikke bare er dette bra for barn, men du kan også bruke det selv for kløe eller tørr hudproblemer.
Når legen din anbefaler et havremelbad for en hudtilstand, kan du kjøpe et kommersielt produkt, men i stedet kan du lage din egen hjemme for rundt en dollar, ved hjelp av ingredienser du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet ditt.
Ingredienser og utstyr som trengs
- Blender, matprosessor eller kaffekvern.
- Varmt vann.
- 1 kopp havremel eller 1/3 kopp til babyer. Unflavored instant havregryn, raske havre eller treg matlaging havre, fungerer alt godt.
- Hvis du finner at du ikke kan male havregrynet fint nok, vil du kanskje bruke en muslinpose, ostekloth eller pantyhose som en pose til havregryn i badet.
Trinn for å lage havremelbadet
- Bland eller behandle havre på høyeste innstilling i matprosessoren, blenderen eller kaffekvernen til du har et veldig fint, konsistent pulver.
- Test en spiseskje av bakken havre for å se om de er malt fint nok til å absorbere vann. Rør en spiseskje av bakken havre i et glass varmt vann.
- Hvis havrene lett absorberer i vannet, setter væsken inn i et melkeaktig stoff med en silkeaktig følelse, har du blandet lenge nok.
- Hvis væsken ikke blir melkaktig, fortsett å bearbeide havrene for å male dem enda finere. Test igjen. Gjenta til du får en melaktig løsning med en silkeaktig følelse.
- Hvis du ikke er i stand til å male havremel fint nok til at den blir pulverisert og ikke la et rot på bunnen av karet, så er en annen løsning å male den så mye du kan og sette den inn i en liten muslinpose eller knytte den i en ostekloth (du kan også bruke pantyhose). Hvis du befinner deg i et rot for å rydde ut av karet som du helst vil unngå, er det en god løsning.
Slik gir du et havremelbad
Hell din hjemmelagede havremel inn i et kar med varmt vann og rør vannet med hånden flere ganger for å sikre jevn fordeling. Føl deg langs bunnen av karet for klumper og bry deg opp alt du finner. La barnet ditt suge i karet i 15 til 20 minutter. Du kan til og med ønske å forsiktig gni litt av havremel direkte på huden.
Hvis du har brukt en pose til å inneholde havremel, kjør et varmt bad og legg posen i den mens vannet kjøler ned til en passende temperatur for barnet ditt. Det kan hende du vil stille inn en timer; vær sikker på at vannet ikke er for varmt før du gir barnet ditt et bad.
Vær forsiktig med å transportere din lille inn og ut i badet. Havremel vil gjøre karet enda mer glatt enn vanlig. Pat ditt barns hudtørr med et mykt håndkle.
Et havremelbad kan gis en eller to ganger om dagen, eller oftere hvis barnelege anbefaler det.
Hudforhold Sveltet av havremelbad
Foreldre og leger har vendt seg til hudens beroligende kreft av havregryn i århundrer. Det er ikke overraskende at du finner finpudding ("kolloidal") havregryn som er oppført blant ingrediensene i mange kroppsdekorasjoner, fuktighetskrem og såper (for barn og voksne). Havregryn er en naturlig måte å låse i kroppens fuktighet, beskytte huden og lindre irritasjon eller kløe.
Her er bare noen få vanlige pediatriske hudforhold som kan behandles med havremelbad:
- Anal kløe (ofte fra pinworms)
- Baby akne
- Vannkopper kopper~~POS=HEADCOMP
- Bleieutslett
- Tørr hud
- eksem
- Insektbitt
- Poison ivy, eik og sumac
- Helvetesild
- Solbrenthet
- windburn
Et ord fra DipHealth
Havremelbad er bra for babyen din, men du kan finne dem beroligende for kløende utslett, solbrenthet, tørr hud eller eksem. Nå som du har mestret å bruke det til barnet ditt, ikke nøl med å prøve det selv. Diskuter det med legen din hvis hun ikke allerede har foreslått det for deg selv for dine egne hudproblemer.
Hvordan lage en stor diett-vennlig bolle med havremel
Havregryn er en sunn frokost, men kan ha en veldig liten serveringsstørrelse. Slik lager du en bolle med voksende havregryn uten stor kalorifelt.
Hvordan lage din egen Crock Pot Oppskrifter
Crock potter (slow cookers) er flott for noen måltider og ikke så bra for andre. Lær hvordan du kan lage gode crock potte måltider.
Hvordan lage din egen skulderremskive
Lær hvordan du lager din egen skulderremskive, slik at du kan utføre bevegelses- og rotator mansjett rekkevidde bevegelsesøvelser hjemme.