Topp 8 plukker for energibarer for trening
Innholdsfortegnelse:
- Clif Mini Barer
- Clif ZBar
- Larabar og Larabar Minis
- KIND Barer og Mini Barer
- Clif Bars
- Luna barer
- Honey Stinger Energy Bars
- Balansere
- Formidling
7 BEST AFRICAN SAFARI TIPS -(Tanzania-Serengeti, Ngorongoro Crater, Manyara, Tarangire) #33 (September 2024)
Når du gjør utholdenhetstrening, trenger du en matbit for å fylle opp energien din. Energistenger er en måte å få den økningen på, men en bar i full størrelse kan ha nesten like mye fett og kalorier som en candy bar. Du drar nytte av bekvemmeligheten av en pakket snack å ta med i stedet for å lage din egen sti-blanding. Disse stolpene fungerer godt for trening.
1Clif Mini Barer
Clif Minis er et toppvalg av flere grunner. Først smaker de godt. For det andre har de den beste konsistensen for lett å tygge, men de smuldrer ikke, selv etter at de har skuttet rundt lommen eller pakken. De er laget med hovedsakelig organiske, naturlige, hele mat ingredienser. Du trenger ikke en ordbok for å dekode hva som er i dem. Minimal størrelse er perfekt for å gå på treningsøkter. En full størrelse Clif-bar packer for mange kalorier i for stor av en del, og du vil vanligvis kutte dem i halvparten. Med mini størrelse gjør Clif det for deg.
Kjøp fra Amazon.com
2Clif ZBar
Clif ZBar skal være en organisk energi bar for barn, men det er også den perfekte størrelsen for en voksen energi snack. Det er ganske velsmakende med en ikke-smuldrende konsistens som fremdeles er lett å tygge på farten. Det har ingen transfett, ingen mais sirup med høy fruktose og ingen hydrogenerte oljer. Hver bar har bare 120 kalorier og er fullpakket med vitaminer.
Kjøp fra Amazon.com
3Larabar og Larabar Minis
To ord-kake smaker. Utover det faktum at disse smakene er fantastiske, møter de også profilen for en flott spasertur. De fleste Larabar smaker har ikke belegg som smelter og gjør et rot når du tar dem ut av din varme pakke for å ha en energigatbit mens du går. De har også en tekstur som er lett å bite og tygge, men smelter heller ikke og gjør et rot. Du vil sette pris på den korte ingredienslisten over rå hele matvarer. Du trenger ikke en kjemisk grad for å forstå hva du spiser. For personer med følsomhet, har de ikke gluten, soya eller meieri. Enda bedre for porsjon, de kommer i miniatyrversjoner, slik at du får akkurat den perfekte energipakken du trenger for å få trening.
Kjøp fra Amazon.com
4KIND Barer og Mini Barer
Tenk på KIND-stenger som sti-blanding som er formet til en stolpe. Du får en søt og salt smak som gir deg den energien du trenger og hjelper til med å fylle opp litt av saltet du mister i svette. De lager sine barer i miniatyrversjoner som bare har 100 kalorier, den perfekte størrelsen for en energigatbit. Disse stengene er glutenfrie og har ingen genetisk konstruerte ingredienser.
Kjøp fra Amazon.com
5Clif Bars
Mens Clif Minis er flott, får du langt flere valg av smaker med fullstendige Clif Bars. De har vanligvis 220-250 kalorier med mye karbohydrater, en generøs mengde protein, rundt 6 gram fett, og tilsatt vitaminer og mineraler. Clif Bars er velsmakende, lett tygge, og de smuldrer ikke eller smelter. Hvis smaken du foretrekker, kommer i en full størrelse bar, er det lett nok å kutte det i to og bære bare halvparten som din vandrende matbit. Dessverre er noen smaker som Clif Crunch Granola Bar utgått, men det er alltid noe nytt eller sesongbestemt å prøve.
Kjøp fra Amazon.com
6Luna barer
Luna barer er målrettet mot kvinner, med soyaprotein og under 200 kalorier per bar, 4,5 gram fett, 26 gram karbohydrat, 10 gram protein og 22 vitaminer og mineraler. De kommer i noen flotte smaker, med en risskarp base. De fleste er delvis belagte, men bør ikke smelte mye i pakken. De er også glutenfrie.
Kjøp fra Amazon.com
7Honey Stinger Energy Bars
Den naturlige godheten til honning krever disse smakfulle barene. De har 190 kalorier, 10 gram protein, 3,5 til 5 gram fett og 27 til 28 gram karbohydrater per bar.
Kjøp fra Amazon.com
8Balansere
Caramel Nut Blast-baren fra balansen er en god erstatning for en Snickers-bar, med litt lavere kalorier ved 210, 7 gram fett, 15 gram protein og 23 gram karbohydrat i en 40 til 30-30 prosent. Ulempen er at sjokoladebelegget smelter, slik at du ender med å slikke det ut av wrappen. De har også vitaminer og andre mikronæringsstoffer.
Kjøp fra Amazon.com
Formidling
E-handel Innhold er uavhengig av redaksjonelt innhold, og vi kan få kompensasjon i forbindelse med kjøp av produkter via linker på denne siden.
Myter om energibarer, energi geler og sportsdrinker
Er energi barer, geler og sportsdrikker virkelig effektive for å øke utholdenhetstrening? Det er billigere alternativer som kan fungere også.
Topp 6 plukker for små bleieposer
Etter at babyen kommer, er din livlinje den lille bleieposen. Her er morsomme design som du kan holde deg godt til for raske turer eller som andre poser
Topp 5 Lav-kolesterol Cookbook plukker
Les om 5 lavkolesterol kokebøker som tilbyr tips og fantastiske hjerte-sunne måltider for de som ønsker å kontrollere kolesterol gjennom kosthold.