Bruke grunnleggende brystpumper
Innholdsfortegnelse:
- Typer av brystpumper
- Når Pumper jeg?
- Hvordan pumper jeg?
- Regler for lagring av melk
- Slik lager du pumpe melk
- Hvis Min Baby er i NICU
- Hvilke flasker skal du bruke?
Hvordan bruke Medela swing (September 2024)
Om en ammende mor planlegger å gå tilbake til jobb eller hvis hun bare trenger en pause, er det alltid et alternativ å bruke en brystpumpe. Det er en enkel og effektiv måte å opprettholde melkeforsyning når hun ikke kan være sammen med sin baby. Mange mødre bekymrer seg for å bruke en brystpumpe, fra effektivitet, komfort og tilgjengelighet til overkommelig pris, enkel rengjøring og brukervennlighet. Men med riktig plan kan pumping være en stressfri og empowerende opplevelse. Hvis du har noen bekymringer om brystpumpen, bruk eller bare den følelsesmessige tollen som uttrykker melk, kan ha på deg, bør du snakke med en profesjonell, for eksempel en ammingskonsulent
Typer av brystpumper
Det finnes mange forskjellige typer pumper på markedet - manuelt, enkelt eller dobbelt elektrisk, sykehus-grade - og det er viktig at du får den mest passende pumpen for din situasjon. Mødre som føler at de bare skal pumpe av og til, ville ha det bra med en manuell pumpe; de som går tilbake til jobb og trenger noe kraftigere vil trolig kreve en dobbel elektrisk; mødre som har for tidlig eller syke babyer i NICU, eller en eldre baby som er sykehus og ikke er i stand til å sykepleier, vil trenge en sykehuskvalitetspumpe til simulere feeder babyen var ikke å få og til stimulere melk produksjon og forsyning.
Når Pumper jeg?
Dette avhenger egentlig av situasjonen moren er inne på da. Hvis hun pumper for en enkelt "lettelseflaske", hvor noen andre skal mate barnet senere, kan hun følge denne planen: Melkforsyningstopper mellom klokken 1 til 5 am Dette betyr ikke at moren må våkne opp til pumpe i løpet av den tiden. Men den beste tiden å pumpe er etter den første realistisk morgenmating (de fleste mødre liker for solen å være oppe). Det er rikelig med melk å pumpe etter det fôret, og det vil være mye igjen for neste fôring. En mor kan velge å doble pumpe hvis hun føler at hun fortsatt er veldig full etter at babyen har ammet. Ellers er det tilstrekkelig å pumpe brystet som hun ikke matet til.
For moren som går tilbake til jobb og ønsker å fortsette å amme, er planen annerledes. For å opprettholde en god melkeforsyning, bør hun pumpe ofte, generelt i de tider hvor babyen skal mate. I de fleste tilfeller, når moren går tilbake til jobb, er hennes baby på en mye mer forutsigbar plan, og dette er en ganske enkel rutine å følge. Det er lurt å begynne å bygge en bank med melk i fryseren om en måned før han går tilbake til arbeid. For å bygge en bank skal moren pumpe daglig om morgenen og sette den direkte i fryseren. På denne måten er det mindre stress fordi det er en fin lager allerede der og klar til å gå. Moren kan da bringe hjem uansett melk hun pumpes i løpet av arbeidsdagen og legge til i banken.
Det er mange måter å trygge banker melk, som med fryseposer eller flasker for innsamling av melk. Men en av de mest fantastiske konseptene i melklagring er mors melkemate. Det er et stativ designet for kjøleskapet eller fryseren, og den første flasken er den første ut, akkurat som en salgsautomat, slik at det eliminerer mye gjetning som var den eldste eller sist lagrede melk.Frysesekkene er praktiske og tar ikke opp mye plass, men mange kvinner føler at de stadig ser på datoene for å finne ut hvilken bag å bruke og mange av dem uunngåelig ender opp med å presses på baksiden av fryseren når ny mat er kjøpt. For mange mødre har fortalt historier om at de har spist barnet sitt og et år senere funnet poser med melk når de rengjør frysene sine. Brystmelk har blitt kalt "flytende gull", og det er synd når det går tapt.
Hvordan pumper jeg?
Her er en video med passende pumpeinstruksjoner.
Prosessen med å pumpe er enkel. Hvis en mor bruker en håndpumpe, er det litt mer arbeid enn å bruke en elektrisk pumpe, men planen er fortsatt den samme (selv om timingen varierer litt - 10 til 20 minutter). Det er ikke nødvendig å sitte og pumpe til den siste lille dråpen er tvunget ut. Vi må simulere en typisk feed og ca 10 til 15 minutter (elektrisk) skal være tilstrekkelig. Her er en standardplan for dobbelt elektrisk pumping, noe som er absolutt nødvendig for å maksimere nivåene og redusere tiden brukt:
- Les instruksjonene for bruk og rengjøring av pumpen.
- Vask hendene dine før du bruker pumpen.
- Sentrér brystvorten i flensene (de konuslignende delene som går på brystet), lene litt fremover og slå på pumpen. Hold pumpen sakte og lav suging. Mange kvinner finner dette rådet forvirrende fordi de antar at høyhastighet og høy suging vil få mest mulig ut av melk på den raskeste måten, men dette kan ikke være lenger fra sannheten. Barnets suge er sakte og lav, ikke rask og høy, og det er for å knuse morens kropp for å pumpe i en så intens innstilling. Vi må simulere hva babyen gjør og melkeforsyningen kan falle sterkt hvis vi ikke overholder disse "reglene".
- Pumpe i 7 minutter. Moren kan ikke se noe som kommer ut først, og dette er normalt. Ca 5 minutter i pumpingen vil hun ha en "nedslått", hvor melken begynner å strømme.
- Stopp pumpen i 1 minutt og masser brystet, kamme ned fra armhulen til brystvorten, rundt. Dette gir brystet en pause og lar den nullstille, på en måte.
- Pump i 7 minutter.
- Oppbevar melk.
Regler for lagring av melk
Her er de generelle retningslinjene for lagring av uttrykt melk.
Slik lager du pumpe melk
Her er de generelle retningslinjene for håndtering av uttrykt melk.
Hvis Min Baby er i NICU
Hvis du har en premature baby med lav fødselsvekt, bør du snakke med en ammingskonsulent om teknikker for å uttrykke melk med lave bakterieverdier.
Hvilke flasker skal du bruke?
Dette avhenger virkelig av babyen. Noen babyer er helt fine med billige fem-og-dime flasker og andre trenger høyt spesialiserte seg. Avent og Dr. Browns flasker er populære for å unngå gass, men favoriserte flasker for ammende babyer er enten Playtex Drop-Ins eller Second Nature (brystvorten etterligner mors og babyen må jobbe like mye som ved brystet, gjør bryst-til-flaskeovergangen jevn.)
Gå frem og hopp: Grunnleggende grunnleggende trening
Lær om Plyometrics hopping sikkerhet og grunnleggende øvelser å legge til treningsrutinen din i et lite mellomrom.
De beste manuelle brystpumper for 2018
Les anmeldelser og kjøp den beste manuelle brystpumpen fra topp selskaper, inkludert Philips Avent, Medea, og mer.
Typer av brystpumper for ammende mødre
Det finnes forskjellige typer brystpumper som kan brukes til forskjellige formål. Her er noen opplysninger om hvilke typer pumper som er tilgjengelige.