Hvordan å Discipline uten å rope på barn
Innholdsfortegnelse:
- Du lærer barnet ditt at aggresjonen er ok.
- Yelling vil miste sin effektivitet over tid.
- Det er ikke respektfullt.
- Ditt barn vil komme seg eller bli sint.
- Du viser at du ikke har kontroll over dine egne følelser.
- Yelling kan være mer skadelig enn vi tror.
- Gi deg selv en time out.
- Gjør det lettere for ham å ikke mislykkes.
- Sett opp de tingene ditt barn har riktig.
- Snakk forsiktig for å maksimere din innvirkning.
- Aldri fornærme barnet ditt eller bruk forbannelser.
Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters (September 2024)
Hvis du er forelder, har du sannsynligvis mistet temperamentet med barna og har ropt på dem på et tidspunkt. Våre foreldre er bare menneskelige, og barna kan noen ganger være veldig gode på å trykke på knappene våre og utfordre oss med atferdsproblemer som trøbbel og backtalk. Å rope og miste vår kule, med andre ord, kan noen ganger skje. Men hvis roping er en altfor hyppig forekomst i hjemmet ditt, kan det være på tide for deg å ta oversikt over hva som skjer og vurdere noen alternative måter å kommunisere med barnet ditt.
Det er flere grunner til at roping ikke er en ideell form for disiplin og er faktisk en felles disiplinfeil. Det viktigste å spørre deg selv er hva barnet ditt lærer når han er disiplinert på denne måten, og hvordan han kan bli påvirket av å bli yelled regelmessig. Her er noen grunner til hvorfor du kanskje vil senke stemmen din og roe ned før du disiplinerer barnet ditt.
Du lærer barnet ditt at aggresjonen er ok.
Å øke din stemme kan få barnets oppmerksomhet på kort sikt, men det er viktig å tenke på hva som roper, lærer barnet ditt. Når du hever stemmen din, lærer du at aggresjon er en akseptabel måte å kommunisere på. Akkurat som spanking barnet ditt vil lære henne som rammer er en god måte å disiplinere, barnet ditt vil rope som noe du bør gjøre for å få poenget ditt når det er et problem eller en konflikt.
Yelling vil miste sin effektivitet over tid.
Vil roping få barnets oppmerksomhet på kort sikt? Ja. Men her er saken: Å heve stemmen din hele tiden kan kjedelig effektiviteten av å rope eller bruke en fast tonefølelse senere. Det er lik noen som gråt ulv hele tiden; Til slutt vil du tune det ut. Ved å heve stemmen din regelmessig, oppretter du en situasjon der barnet ditt vil være mindre sannsynlig å høre på deg.
Det er ikke respektfullt.
Hvordan ville du føle hvis sjefen din ropte på deg når du gjorde en feil? Hva om partneren din eller en venn eller et familiemedlem snakket til deg på denne måten i løpet av en kamp? Vil du føle deg defensiv og vondt og sint eller vil du føle deg mer tilbøyelig til å høre hva han eller hun sa? Uansett hva personen prøver å si, vil du være mer tilbøyelig til å høre den personen ut og virkelig tenke på hva som blir sagt til deg hvis du blir behandlet med respekt og snakkes på en hjertelig måte.
Ditt barn vil komme seg eller bli sint.
Menneskene har en naturlig reaksjon på å bli yelled på. Vi enten trekke seg tilbake eller svare i sinne. Dette er reaksjonene du får fra barnet ditt når du mister ditt kjølig, og om barnets oppførsel er rettet, bør du spørre deg selv om det er verdt prisen.
Du viser at du ikke har kontroll over dine egne følelser.
Disapproval, skuffelse og misnøye: De er ganske kraftige våpen i foreldrenes disiplinære arsenal. Men roping viser ditt barn at du ikke er i kontroll - noe du definitivt ikke vil ha når du hevder myndighet.
Yelling kan være mer skadelig enn vi tror.
Nylig forskning har vist at roping kan være så skadelig som spanking.(Noen foreldre velger selvsagt å spankle, men mange eksperter, inkludert American Academy of Pediatrics, støtter ikke spanking og peker på forskning som viser de negative effektene av kroppsstraf, særlig når foreldrene treffer barn i sinne.) Forskere ved University of Pittsburgh fant at bruk av hard verbal disiplin, som inkluderer roping, forbannelse, eller bruk av fornærmelser, kan være like skadelig for barna som å treffe dem. De fant ut at barn som hadde opplevd sterk verbal disiplin fra foreldrene, var mer sannsynlig å være deprimerte eller utvise antisosiale eller atferdsproblemer.
Så hvordan stopper vi med å rope, og hva kan vi gjøre i stedet for å formidle vår ulykkelighet når barna misbehager seg? Her er noen strategier å prøve:
Gi deg selv en time out.
Når du finner deg selv tapt, ta noen minutter (15, 20 eller mer - uansett hva som trengs) for å roe seg og gjøre noe annet. Deretter kan du se på problemet når du tydelig kan forklare ditt barn hva du vil at hun skal gjøre annerledes neste gang, og hva konsekvensene vil bli hvis hun ikke følger instruksjonene dine. (For eksempel, hvis hun ikke satte bordet etter at du ba henne om å gjøre det 5 ganger, forklare henne at hun vil sette bordet med en gang neste gang, hvis hun ikke hører, må hun fjerne den og Hjelp også å legge opp oppvaskmaskinen.) Å ta deg tid til å slappe av er en fin måte å disiplinere med en Zen-holdning.
Gjør det lettere for ham å ikke mislykkes.
Prøv å se ting fra barnets synspunkt. Hvis du ber ham om å gjøre noe mens han er midt i et videospill eller show du ga ham tillatelse til å spille eller se, er det sannsynlig at han ikke vil reagere med en gang; Gi ham en 10-minutters hodet opp og la ham få vite at du vil at han skal stoppe snart. Hvis han ty til å lyve om noe, finn ut hvorfor han gjorde det han gjorde før du reagerte i sinne. Hvis han er tilbøyelig til å dawdling, kom opp måter å hjelpe ham med å få fart på det. Med andre ord, sett barnet ditt opp for å oppføre seg og finne ut hva som gikk galt da han ikke gjorde det.
Sett opp de tingene ditt barn har riktig.
Neste gang du er sint på barnet ditt, prøv denne øvelsen: Oppfør alle de tingene hun gjør riktig. Du kan gjøre dette i hodet mens du kjøler av. Deretter når det kommer tid til å sette seg ned og snakke med barnet om sin oppførsel og hva du forventer at hun skal gjøre for å fikse det, kan du også fortelle barnet ditt om alt du tror det er flott å gjøre, og hvorfor du forventer henne for å kunne gjøre det bedre neste gang.
Snakk forsiktig for å maksimere din innvirkning.
Når du har roet deg, sett deg ned med barnet ditt og be ham om full oppmerksomhet. Snakk på en rolig og klar måte (og hold den kort for yngre barn) og fortell ham hvorfor du er ulykkelig med sin oppførsel og hva du vil at han skal gjøre annerledes fremover. Akkurat som du vil lære barnets gode oppførsel ved å bruke disse oppførselene selv, vil måten du snakker med barnet ditt være slik barnet ditt snakker til deg.
Aldri fornærme barnet ditt eller bruk forbannelser.
Uansett atferdsproblemet er, eller hvor frustrerende det kan være, husk at ord kan være et veldig kraftig verktøy som lett kan bli et våpen. Akkurat som du kan bygge et barns tillit med oppmuntring, kan du rive henne ned med fornærmelser eller forbannelser. Vær veldig oppmerksom på hva du sier til barnet ditt, samt hvordan du sier det.
Hvordan å miste vekt uten å gå på en diett
Tro det eller ei, du kan gå ned i vekt uten å gå på en diett. Bruk disse tipsene og dietthintene for å gjøre små endringer som legger vekt på vekttap.
6 måter å diskutere barn uten å rope
Det er mange måter å få barnet ditt til å lytte uten å heve stemmen din. Slik disiplinerer du uten å rope.
Å rope på barn kan være like skadelig som spanking
Hvis du erstatter spanking for å rope, kan du ikke gjøre barnet ditt noen favoriserer. Dette er hva forskningen sier om farene ved å rope på barn.