Helsefordelene til Dong Quai
Innholdsfortegnelse:
- Bruker
- fordeler
- Dong Quai og brystkreft
- Bivirkninger og sikkerhetsproblemer
- Alternatives
- Hvor finner man det
Ingefær-te på 1-2-3 (September 2024)
Dong quai (Angelica sinensis) er en urte opprinnelig til Kina, Japan og Korea. Et medlem av sellerifamilien, har lenge vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin. Siden det antas å ha en balanserende effekt på det kvinnelige hormonelle systemet, blir dong quai noen ganger referert til som "kvinnelig ginseng".
Dong quai kosttilskudd inneholder vanligvis ekstrakter av plantens rot. Roten er rik på en rekke stoffer som antas å påvirke helse, inkludert forbindelser med antiinflammatoriske og immunstimulerende effekter. Dong quai root inneholder også et stoff som kalles ferulinsyre.
Bruker
Dong quai sies å hjelpe til med behandling av følgende helseforhold: allergier, forstoppelse, fibroider, hodepine, høyt blodtrykk, menopausale symptomer, menstruasjonskramper, nese- og / eller sinusbelastning, slitasjegikt, premenstruelt syndrom og reumatoid artritt.
fordeler
Selv om forskning på dong quais helseeffekter er begrenset, tyder enkelte studier på at urt kan bidra til å behandle visse helseproblemer. Her er en titt på vitenskapen bak de potensielle fordelene med dong quai:
1) Hot blinker
Det er noen bevis på at å ta dong quai i kombinasjon med andre urter kan bidra til å berolige hetetokter hos kvinner som går gjennom overgangsalderen.
I en liten studie publisert i Klinisk og eksperimentell obstetrik og gynekologi I 2003 ble for eksempel 55 postmenopausale kvinner som sliter med hetetokter delt i to grupper: én gruppe fikk placebo, mens den andre gruppen fikk tyggetabletter som inneholdt en kombinasjon av dong quai og kamille. Etter 12 ukers behandling hadde studiemedlemmer som fikk kombinasjonen av dong quai og kamille, opplevd en større forbedring i hetetall (i tillegg til søvnforstyrrelser og tretthet).
I tillegg er en liten studie publisert i Gynekologisk endokrinologi I 2007 ble det funnet at en urteformel som inneholdt dong quai sammen med flere andre urter (inkludert svart cohosh, melketårn, rødkløver, amerikansk ginseng og kirsebærtær) bidro til å lindre hetetall og søvnforstyrrelser hos før og etter menopausale kvinner. Studien involverte 50 kvinner (alder 44-65) og en behandlingsperiode på tre måneder.
2) leddgikt
Dong quai viser løfte om behandling av slitasjegikt, ifølge en foreløpig studie publisert i PLOS One i 2014.I tester på celler tatt fra menneskebrusk (og i tester på rotter) observert forskere at forbindelser som er ekstrahert fra dong quai, kan hemme slitasjen-relatert nedbrytning av brusk.
Dong Quai og brystkreft
Noen undersøkelser indikerer at dong quai kan være skadelig for kvinner med brystkreft eller med høy risiko for sykdommen. I en studie publisert i Overgangsalder i 2005 viste tester på celler i kultur at dong quai kan fremme veksten av brystkreftceller.
Bivirkninger og sikkerhetsproblemer
Dong quai kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert oppblåsthet, diaré, døsighet, hodepine, økt følsomhet mot sollys, kvalme og søvnforstyrrelser.
Siden dong quai kan ha antikoagulerende effekter, bør den ikke brukes av personer med blødningsforstyrrelser eller av kvinner som har en tendens til å oppleve overdreven menstruell blødning. Dong quai kan også være skadelig for individer som tar blodtynnende medisiner.
Dong quai bør ikke brukes av gravide eller ammende kvinner. På grunn av dets østrogenlignende effekter, bør den også unngås av mennesker med hormonfølsomme tilstander som endometriose, livmorfibroider eller kreft i bryst, livmor eller eggstokkene.
Du kan få tips om hvordan du bruker kosttilskudd, men hvis du vurderer bruk av dong quai, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
Alternatives
Dong quai er en av mange naturlige rettsmidler som brukes til menopausale symptomer. Enkelte undersøkelser tyder på at svart cohosh, rødkløver og kvelds primroseolje også kan lindre overgangsalderen.
I tillegg viser studier at naturlige rettsmidler som avokado / soyabønne unsaponifiables, glukosamin og kondroitinsulfat kan bidra til å lette symptomer på slitasjegikt.
Hvor finner man det
Dong quai kosttilskudd selges i mange næringsmiddelbutikker og butikker som spesialiserer seg på urteprodukter, samt online.
Helsefordelene til Peppermynte
Lær om fordelene ved å bruke peppermynte for å lette muskelkramper, øke fordøyelseshelsen og lindre forhold som irritabel tarmsyndrom.
Helsefordelene til Cha De Bugre
Få nedgang på kosttilskudd cha de bugre, sa til hjelp med vekttap og hjelp til å behandle en rekke forhold.
Helsefordelene til karvefrø
Hva er karve? Hva er fordelene med karvefrø? Få lowdown på denne naturlige maten, sa å hjelpe med buk oppblåsthet.